! W) @' Q5 q9 M; j% {tvb now,tvbnow,bttvb材料+ c! B) W, w; m6 |3 i
蜆.....300克
8 m% k+ ?* y, i, Jtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉.....1茶匙
0 |* G$ Q6 C7 n, atvb now,tvbnow,bttvb乾蔥碎.....1湯匙公仔箱論壇. O$ X2 \3 p1 V! n. s6 I& o
紹興酒.....1 湯匙
! ?0 w0 m* U: |7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅尖椒塊.....25克
# E; J) O" r6 w" Mtvb now,tvbnow,bttvb甜青椒塊.....25克公仔箱論壇9 b& Q4 o/ y/ H2 I; [
紅尖椒碎.....1湯匙
; h/ k5 u7 d6 j% j# f) ltvb now,tvbnow,bttvb甜青椒碎.....1湯匙
6 t+ n+ ^: w. u2 F- U3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。港式香辣爆炒醬.....2.5湯匙
; H) | b$ b" K4 u6 r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 ?# e: k \6 N2 V3 ?, Y% J! M3 c
( e# D$ F$ i0 E/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序1 n) _, a+ M& V( T) Z* ^1 x
1. 將蜆用鹽水浸1小時。 在沸水中煮至熟透開口，瀝乾。
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S; Z. F6 [8 Y& g: {+ `8 [tvboxnow.com2. 用2湯匙油爆香乾蔥碎、紅尖椒碎、甜青椒碎及蒜蓉，加入港式香辣爆炒醬略炒。' F+ w) l, H9 p+ @
- Z; U5 R9 m5 c- F: l- V公仔箱論壇3. 放入蜆、紅尖椒及甜青椒，炒勻至熱透。 贊紹酒即可上碟。
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* d: F8 W( z) e3 ?2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-12-20 05:07 AM
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