5 R8 V) N/ G. Q6 K9 d% {tvb now,tvbnow,bttvb材料! y( |: v1 v! ~% O& f4 y+ q: n% ?4 R
蜆.....300克
6 R8 p& C7 v" C: w- z公仔箱論壇蒜蓉.....1茶匙tvboxnow.com: ^ P" \8 p2 d0 E9 t5 U
乾蔥碎.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ D/ k! y I9 w# C+ x% r. {& s' d
紹興酒.....1 湯匙
3 s6 o# b& w! _' m0 U4 X# V紅尖椒塊.....25克
! W, D) G' c" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜青椒塊.....25克4 k; l# G/ M8 v- T8 { s5 w
紅尖椒碎.....1湯匙
2 ^& e% l9 ^5 L, V- Z# t- G: k2 j( a甜青椒碎.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z& K! c5 k9 D. T
港式香辣爆炒醬.....2.5湯匙
* y: u7 P& F. _& @3 Q7 ]/ J% h. xtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X: f* r# S: k j# R2 \
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程序
4 J8 S3 t Q, v) Y0 ytvb now,tvbnow,bttvb1. 將蜆用鹽水浸1小時。 在沸水中煮至熟透開口，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J: k: G4 X2 q: a3 M5 |+ N/ a0 s B7 l! g
" @ F, h! P% d$ [" ]9 e2 j" I. L2. 用2湯匙油爆香乾蔥碎、紅尖椒碎、甜青椒碎及蒜蓉，加入港式香辣爆炒醬略炒。
& N* Y; }" ~6 j0 l' @5 Itvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @! u4 Y& I' r: V2 }" ?/ q- e: Z: l
3. 放入蜆、紅尖椒及甜青椒，炒勻至熱透。 贊紹酒即可上碟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R" W0 F- v) Z6 } n
1 \' V5 O* A. G. F公仔箱論壇tvboxnow.com" J% U, F4 I8 `+ y+ \
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發表於 2015-12-20 05:07 AM
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