益 智 補 腦 湯材 料tvboxnow.com2 _$ r; ]' z6 H- p" O+ w- ~+ w4 {. E# v
益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb2 Q+ E7 Z4 H% d9 y( D
1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。 公仔箱論壇8 T; p. h) e5 K# y# J! \
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2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。
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6 z) W) e' A* e/ X, `tvboxnow.com3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。
3 g" ]7 `! [) U, ^0 W! ytvboxnow.com貼 士
6 S6 l* }5 R* N7 Q- ?; s可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
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