益 智 補 腦 湯材 料
8 T5 u* h3 p* G$ v) z- |1 D! Y益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量tvboxnow.com* E: e: I2 d8 t8 A" f3 h, Z! M5 \
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb/ U6 \+ M4 g) ~( U4 Y& G
1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。 n8 v5 ^2 o0 P) D
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2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。 ! G& {. b# {* L' {3 M2 ~0 {- e
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3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。
6 w$ U- `# Y; r- w公仔箱論壇貼 士
* f. J" w; g: T& Stvb now,tvbnow,bttvb可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
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