益 智 補 腦 湯材 料
& T% g2 I, F- W' H益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量tvboxnow.com- \/ c2 a$ i- t9 E% U- R' x, c
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb, q/ r) ~) ?; ^* c8 ~# g
1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。 / q/ e2 C0 T& y* e
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2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 L4 G, I* @' ~( {; o S
+ {1 p9 d( W9 n" o- m( R3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。tvb now,tvbnow,bttvb8 P& U7 |0 ?% U% i8 E
貼 士
! h+ |4 J( i" P% i- w可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
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