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白飯.....適量
! [, u1 W; g J* Z. G0 itvboxnow.com青豆.....1湯匙
& ~" B: c; S% P8 o& g公仔箱論壇雞胸肉.....4兩
- T4 ~$ K6 m6 Z( N# s公仔箱論壇忌廉雞湯.....半罐9 y& [9 _* S, v% }
蕃茄濃湯.....半罐tvb now,tvbnow,bttvb9 F8 d c; R2 a L% @5 C
史雲生清雞湯.....1杯
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公仔箱論壇4 B; D7 [9 r z
做法
+ C* P1 @( n5 ?( k' r1. 雞胸肉切成絲,放入鹽和胡椒粉少許,生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。
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. r$ |" j+ V' e1 V8 e/ v9 \2. 蝦仁洗淨抹乾水份,放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起,瀝乾油份待用。tvb now,tvbnow,bttvb6 @3 C+ b) U. m% E8 P
5 x4 l7 ~$ I- ?% u( w! [tvb now,tvbnow,bttvb3. 盛適量飯放上碟,青豆出水待用。
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$ w1 n8 c! g; G公仔箱論壇4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾,放入雞絲,拌勻盛上飯的一邊。1 h( Z& E% n5 y2 _- d2 Q- a( n
: a4 o$ U+ J. ?4 B2 b2 |: V5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中,加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆,拌勻盛放在飯的另一面即成。
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