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材料tvb now,tvbnow,bttvb6 _: `* c( O6 ?! o6 l
雞蓉粟米湯1罐% I3 v4 ^% ]( s' N* B( w5 u
魚腐(切條).....6件
0 ]! G! v/ f7 O# \: F R素雞(切條).....1條公仔箱論壇3 Q$ A% ]1 H7 R! W8 t6 R
甘筍(切絲).....60克
! D- b8 n6 \: p+ r. m4 A% g R8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜(切絲).....300克
6 u% M( j% A% w- j# _" j* v3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷(切件).....200克2 s [ N& o0 J0 W1 Z
2 J1 f, s8 ]: e JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t5 i1 H. q' o8 l/ h7 Z1 u ctvb now,tvbnow,bttvb做法
/ s2 A" y) \+ y- g- \tvb now,tvbnow,bttvb1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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2. 魚腐及素雞切條，備用。
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% U# a- C' C! a: J+ C5 ^3 }公仔箱論壇3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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