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材料tvb now,tvbnow,bttvb, ~6 Y) {; Y. _( S% y6 K* P6 F
雞蓉粟米湯1罐tvb now,tvbnow,bttvb- c7 ~! A6 ?/ @7 ]5 x3 _
魚腐(切條).....6件tvb now,tvbnow,bttvb1 S7 Q' C. j. O4 y
素雞(切條).....1條
4 t! c! k+ T: S' \公仔箱論壇甘筍(切絲).....60克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r2 x# q, K/ l
椰菜(切絲).....300克公仔箱論壇* j% ]' A: _: C
鮮魷(切件).....200克
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/ ^; C: g& k3 ^8 `& g6 `tvboxnow.com做法公仔箱論壇6 K6 g3 N V% N- p4 z- h5 n2 y$ w. }
1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a9 q1 J7 y( s8 V
% p. E" x, V' h% |- k% M) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚腐及素雞切條，備用。
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
" \% X5 V, G8 V1 F. J7 h( V3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# K* d" ]+ D% S& b7 Stvb now,tvbnow,bttvb4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。: [$ M k! Q( H
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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