6 h* R/ i7 Z( t+ R0 e- Q) |tvboxnow.com材料
R' L/ L4 u8 d1 Vtvboxnow.com雞蓉粟米湯1罐
) \" H' R* D, n2 J7 S2 y/ j: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腐(切條).....6件公仔箱論壇' _; d( k7 U8 l0 k
素雞(切條).....1條
& h2 A5 \2 [# L/ H$ N# ztvboxnow.com甘筍(切絲).....60克
6 p+ \6 [% U% T% ~% a% H椰菜(切絲).....300克公仔箱論壇8 h1 G4 }& G8 Y2 x
鮮魷(切件).....200克1 N1 B6 k' i! `& J, P' R5 g2 u
+ w2 K2 G8 {1 I9 v9 ~' f) I- @& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `% Z% x/ N# v9 M9 c6 K
做法
0 U- @- \" f, |! \- e0 L( n1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。公仔箱論壇. I" m5 g- E9 R* g
( m% Y8 F9 r, Q9 v2. 魚腐及素雞切條，備用。
( { f$ F8 f3 |7 R) w1 t公仔箱論壇' e7 B& m1 E" D7 W
3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。+ [* N! q% A9 a/ A8 _6 j
0 g4 g: `. @) b: n7 R: u# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb& x* a5 J9 p: P: f$ J8 m( [' A
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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