8 r7 ?: @9 O2 }( X GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
8 \; _5 z/ d* F) }水.....350㏄
+ e$ t3 x* q% \$ s+ G% dtvboxnow.com鮮香菇.....2朵
% N7 s W! J# O) ?3 ` P5 V6 y8 i油菜.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?* q* Y9 [* \/ Q$ x
蒜末.....1/2茶匙
* S) k5 K0 v1 t6 M1 V3 B油麵.....300公克
) |, }, s, [% o& i5 x! q9 G) n5 O8 wtvboxnow.com牛肉片.....100公克
/ Y; P" r& |( s. l* T7 ?tvboxnow.com紅蘿蔔片.....20公克
7 x* D F: T9 m* Gtvboxnow.com7 I+ F: ] m/ P
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調味料- W9 d$ I+ b# Q$ y- Z' J* H7 R
鹽.....1/2茶匙
' ~% r0 s9 U3 I; T$ e3 K r醬油.....1大匙
+ n/ [) _% F+ |. v# }; {1 I糖.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D7 l9 p6 x5 {- i; Q
& s) S) o% g6 ?" ]1 `$ vtvboxnow.com
) @, i4 |# l) O, w8 C/ S醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E. l+ l+ I7 k+ L
醬油.....1大匙5 r4 s( l @4 _$ ^
糖.....1/2茶匙公仔箱論壇4 u# u: c, Y* S9 \4 q9 s0 S, L. q
地瓜粉.....1大匙
. x2 t8 N B' _" K; S: B% V米酒.....1/2茶匙tvboxnow.com) h" i8 r3 E' Z0 s8 \; T7 _- D
胡椒粉.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s6 c/ _; u2 U/ Y9 V
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作法9 s" m# ? Y: Q! h' Y" J8 u1 Q
1. 將牛肉片加入醃料抓勻，醃?分鐘，鮮香菇切片，備用。tvboxnow.com" F6 e1 W+ ^, W0 L
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2. 取鍋燒熱後，加入2大匙沙拉油，放入作法1的牛肉片、蒜末炒至顏色變白，加入油麵、香菇片、紅蘿蔔片，以中火炒3分鐘。
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2 n- ^& F8 @# d0 M& x5 G( otvboxnow.com3. 於作法2加入水與所有調味料，開中火保持沸滾狀態，蓋上鍋蓋燜煮2分鐘，加入油菜，以大火煮至湯汁收濃即可。
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發表於 2015-12-26 04:40 AM
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