- s% H) D- v% {
 0 Y0 m* E% Z. k; ~
2 c' c- a" M6 F6 K3 G公仔箱論壇
6 C( W3 w; c) y1 F7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
U( V( u, a1 m5 t; Y* S蒜頭.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t$ k9 G5 k( u) F
三層肉.....350公克 |% f) M `6 e2 j3 z
公仔箱論壇- |8 p) T( V0 D" U N- o+ Z9 \
5 ?: K! a2 v4 F, v* a* u& s1 S' J2 ctvboxnow.com調味料
" t3 u8 W' j/ f9 E$ Utvboxnow.com八角.....3粒
' q% n/ R" @1 u$ h公仔箱論壇鹽.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y1 ~# |$ K9 A* n* J
丁香粉.....1小匙
" j1 Z, w1 M% H+ s4 c( I! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五香粉.....1小匙
) t% p+ H5 l# \+ n; y花椒粉.....1小匙
: o8 }2 R" o2 R1 y. F沙拉油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f( I. [- r' q, Y9 t, Y; r1 l
黑胡椒粉.....1小匙tvboxnow.com% s- k* |2 Y* b- n; ~9 s. R6 B
! n. O! f7 T% r. X R9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. @3 G( W( P5 Z8 i' n# u
作法
, Y; T C7 h9 U- K. \7 E1 B0 {公仔箱論壇1. 三層肉洗淨，用餐巾紙吸乾水份；蒜頭洗淨切碎備用。
7 V. i! M' a* f7 J# H公仔箱論壇
8 w( t8 ~. J R$ a9 o/ y1 atvb now,tvbnow,bttvb2. 取大容器，將作法2的蒜頭碎和所有調味料混合拌勻，再放入作法1的三層肉，均勻沾裹上上述的材料，放入冰箱中冷藏三天，再取出用清水洗淨。tvboxnow.com' ^- z3 `6 X# A" ?
' @' v/ T) l- |+ K6 z6 s; @2 E' i
3. 取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的鹹豬肉，以小火煎至二面上色，再切片盛盤即可。tvboxnow.com5 t* D; Q2 Q( e+ R2 F4 u3 G
公仔箱論壇 x0 w' d/ m6 j. ^3 \, _3 N
|
發表於 2015-12-27 04:44 AM
| 