[西式食譜] 番茄燴魚柳

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材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個
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7 Z* ~& o, C; `$ C8 H. Y8 a3 f做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。
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" h8 o5 r$ b7 H; C1 Z4 R- E5 xtvboxnow.com2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。
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/ j  ^* d6 q( |6 n8 N3 f7 X4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。tvboxnow.com- x+ n) g# {0 z6 A6 R

- h4 j& u- A  Utvb now,tvbnow,bttvb5. 放入魚柳拌勻便成。