[西式食譜] 番茄燴魚柳

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材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個tvboxnow.com6 o7 f9 V2 S8 F' m: b; b2 d: [
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做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。tvboxnow.com1 w6 e% ?# u' |( E$ l5 M) e

- L* F$ s7 m7 n$ `: I2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。tvboxnow.com( R$ I1 N5 i1 Y+ o
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4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。tvb now,tvbnow,bttvb7 L) K2 z3 `: ~( K* D

( n+ y0 _6 d0 Y% c1 F4 y) _4 N  btvb now,tvbnow,bttvb5. 放入魚柳拌勻便成。