材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個
/ F) S* T; t. a1 Z+ W- |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v, Q; k8 p, P" S
做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。- a8 m6 ^+ E, ^ W& z4 l% X
- H: _+ K) q' N; Y6 u8 T. v2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。0 @ W% B& ?8 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P- N9 X9 {6 \7 M$ `. T/ ?
4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。tvboxnow.com. D" U, o# `7 I8 ?# P/ H
7 t3 I0 X# m1 w9 O, B' `) Utvboxnow.com5. 放入魚柳拌勻便成。 |
發表於 2008-5-30 11:02 PM
| 