[冷知識分享] 3種食物強力消水腫 告別臃腫的身體

nt1972

6 A8 |( K+ q) ~. N; }- Z公仔箱論壇紅豆tvb now,tvbnow,bttvb5 I* P! g5 H" c$ @% T, z
在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀，同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質，它有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
$ w4 S9 u, ]' j4 z  ?; g公仔箱論壇) r1 z! L, \& b0 |. n6 G
黃瓜 公仔箱論壇1 m2 N3 ]2 u; D; i% f6 D" {
吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝，其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意，由於黃瓜性寒，因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。tvb now,tvbnow,bttvb& j3 Y* B7 [9 ]; T. e! J, q
tvboxnow.com) f0 P# `. h4 z" A  w
馬鈴薯
& ]+ e) ?& k$ _  w1 L9 Jtvb now,tvbnow,bttvb含有著極豐富的無機鹽，同時在無機鹽中還含有豐富的鉀，不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏，以免導致鉀元素的流失。tvb now,tvbnow,bttvb. C; F6 N6 E! W6 [% @) [/ J5 R# S, }

+ D. ]1 }$ L: r$ k3 k) p公仔箱論壇