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菜系:江蘇菜
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! G# m. V# z+ H# ^8 h7 w主料:鮮菠蘿. w: w5 T& i+ N) q* H
: h& z$ U/ H2 I6 b0 t公仔箱論壇輔料:鮮蘑、蝦仁、西餐火腿、鮮豌豆、鮮香菇、即食奶酪、胡蘿卜、面粉、黃油、鮮奶
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$ x: Z# ^* L; m R7 [) Ztvb now,tvbnow,bttvb調料:鹽、雞精、胡椒粉、白糖、淀粉
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烹制方法:
! u6 N8 m8 y1 h, ~* t1 o公仔箱論壇1、鮮蘑、西餐火腿、鮮香菇、胡蘿卜切成丁,蝦仁上漿,菠蘿平躺在上半部二分之一處橫片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄);
4 D2 y5 q" d! D- J: h2、做一鍋開水,將蝦仁、豌豆、鮮蘑丁、西餐火腿丁、鮮香菇丁、胡蘿卜丁焯一下取出;: q& H! @& P: _+ m5 h3 w; V
3、坐鍋上火,加黃油、面粉炒熟,加入牛奶攪拌均勻再放入鹽、雞精、胡椒粉,白糖、放入焯好的蝦仁、豌豆、鮮蘑丁、西餐火腿丁、鮮香菇丁、胡蘿卜丁,炒勻後取出倒入菠蘿中,在菜的頂端蒙上即食奶酪,最後放入烤箱大火烤5分鐘即可。 |