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4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
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/ O% X( I* i& h. l7 Z5.燕麥:安撫和恢復神經；
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
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7.蓮子:服用糖水煮蓮子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) { ? j) ]4 a8 K
# J/ p$ n) Z1 L. @2 @% o5 g8.大棗:加水適量煮食；
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1 c# f6 Q0 P. v1 u8 {% B9.小米:將小米加水煮粥食用。
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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