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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素

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1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;公仔箱論壇  B+ Y  _5 d8 C7 X

7 @' U+ S- X2 {, W0 s4 x7 z2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;tvb now,tvbnow,bttvb9 O, N+ l4 ]* [1 J% W" \+ V
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3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。tvboxnow.com/ O) j# l; r7 I  f9 \
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4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。
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