公仔箱論壇$ B7 D+ |3 r- P( N% Y
材料
; _8 u |9 x5 a! E2 q1 w* ~tvb now,tvbnow,bttvb白飯.....120公克
* S( h$ ^/ e% u7 G: Ctvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....50公克tvboxnow.com: D6 i. w7 m$ u0 `2 I
蘑菇片.....20公克
, v }% ~% a/ @) c' A7 \$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。袖珍菇.....10公克
6 t, I" b s' d7 [- s" Htvboxnow.com生香菇片.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M4 k; r1 I. N2 e, V) Y2 M
紅甜椒塊.....20公克
9 W' j; ^) ~+ u8 E& K- ?tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒塊.....20公克
! j& d3 V, ]/ r$ _$ {9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....10公克tvboxnow.com; R P0 G5 W; @2 S" o
tvboxnow.com: C z. k! f+ l. z
! O( ]5 F" @5 H$ J/ _7 D9 ~調味料
. b9 r1 c' i7 F6 X5 a3 Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙
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! S) \7 w0 ]1 L) G2 c. B' y- U J3 w% n1 o4 G* {3 h
作法
) k, U, _( P/ @6 }* p公仔箱論壇1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
& m" `6 q* m9 Q; Q5 Rtvboxnow.com1 M3 o3 v( K: Q1 F; j' H6 t
2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。' ~* {# h8 Z! }, y, W! Y
8 B& p+ A a7 z* |tvboxnow.com3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 J' M% }) b% A4 a; P0 F
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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