[中式食譜] 什錦蔬菜焗飯

nt1972

公仔箱論壇+ y* V: M9 D4 ~6 j7 t9 O7 h
材料
1 G2 j$ ^+ [$ Stvboxnow.com白飯.....120公克
2 z  l* a1 K# ?) i( L# @tvboxnow.com起司絲.....50公克
% W8 V# \8 _$ z: k' y' ntvboxnow.com蘑菇片.....20公克公仔箱論壇! z! ~, }% ^4 P7 s  R# A4 c
袖珍菇.....10公克
+ V0 e7 e9 l! Y7 K公仔箱論壇生香菇片.....30公克tvboxnow.com1 E# x* T, j2 |+ h9 M
紅甜椒塊.....20公克公仔箱論壇, ~# m( @3 G0 @5 o9 D  _/ @' D
黃甜椒塊.....20公克
/ j, ?! O, G/ k2 \6 w8 n1 V公仔箱論壇綠花椰菜.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F; b# G; G8 ]# G9 t
tvboxnow.com1 X3 R2 y7 u8 |% F5 \: r

  U" l! F- W5 ], O6 L( O: O調味料公仔箱論壇* w: Q  N1 N* \# T2 ^
鹽.....1/4小匙
6 T: }7 I2 Q1 O) E  L2 C5 f
" b' j; @/ O, J- V1 w6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( u3 y, N# H6 d# g* \5 E/ Z! G; o9 b
作法
& b1 Q* O# Q. c- {! O! `$ j  |1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
) J+ \9 [  p; W7 ~' z# B2 Q) H0 D" s3 O5 ?7 b$ x
2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
* z, x3 m0 E- Q4 P# u! ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; p, `: ]' W8 _7 g' T
3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
7 W( K4 N2 J) F. e公仔箱論壇
0 P0 ^1 S( u) Q公仔箱論壇