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材料公仔箱論壇6 C. A! z1 n) ]# Y Y
白飯.....120公克+ V; ~# ^) Y; B" ]
起司絲.....50公克# `8 T2 N |2 b0 s; e: `, |
蘑菇片.....20公克
/ j& e% s, E/ S/ w! ? @( Q袖珍菇.....10公克" _2 l% |- _1 W* Y) v$ A
生香菇片.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb4 `9 l0 z. i0 N/ @; `0 P3 J
紅甜椒塊.....20公克
# U9 h" `; K6 p) ^5 }黃甜椒塊.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t0 Q0 b: \/ D
綠花椰菜.....10公克) x( O( W: P5 N9 k! ^. m, O; N1 V
0 z7 ^& e! S1 A* E& Y/ G5 T
+ u# }8 r& j* C# I* M調味料tvb now,tvbnow,bttvb" Q1 N& d5 H9 _' \
鹽.....1/4小匙% ]2 _ W& K0 W! M$ r+ l5 L2 A
6 j! s$ \. @/ [4 F+ ^# Z
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作法
& c1 d1 X( n1 Y1 `' A% I% t" z1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。公仔箱論壇6 t) h8 J: i+ t* L
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb2 E& P( n6 U6 m& s
- p+ |6 k, w/ f( T0 R公仔箱論壇3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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- q9 m1 D* `/ C& K& ~1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-5 04:58 AM
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