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薑.....5gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n: z, G7 ~# w7 [( s n7 ]
乾香菇.....10gtvboxnow.com5 d( H, _; `: W( h8 Z. i
胚芽米飯.....1/2碗0 C' p. n3 ^/ C6 l7 o# m0 Z
去皮雞胸肉.....30g
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作法
2 H- k8 ^8 x5 m+ `. ~) j1. 雞胸肉燙熟待涼後，剝成雞絲；乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後，撈起將水份擠乾並切絲；薑洗淨、去皮，切絲備用。
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N: E7 Z0 c |7 M5 k+ o8 T( K公仔箱論壇2. 取一不沾鍋，熱鍋，倒入橄欖油燒熱，先將香菇絲、薑絲炒香，加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘，起鍋前，加入少許鹽拌炒均勻，即可盛起，蓋在胚芽米飯上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s% A& p; F0 }" A
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發表於 2016-1-5 04:59 AM
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