tvboxnow.com! Y" B, l7 @. T/ c/ b# x p* o. E
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w. c" [# b+ r8 S. r1 P& H
薑.....5gtvb now,tvbnow,bttvb e) }8 M% ~& V. Q C5 |3 k
乾香菇.....10g
5 x1 r% h. }, o7 w- k胚芽米飯.....1/2碗公仔箱論壇6 P, U( D/ n$ q4 S( n9 V! e, y
去皮雞胸肉.....30gtvboxnow.com% _7 M/ ?- j* b& w ~7 E' }
( a+ p9 o; Y* W; }+ u* w4 o( O
( N2 ^+ U/ D, c6 A1 U公仔箱論壇調味料
- d7 p7 p, A( X, _1 m% Gtvboxnow.com鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb6 v& K8 z9 G+ e( h4 M$ a+ D
g b# e$ m+ b! h( g4 k2 W
tvb now,tvbnow,bttvb' Z* Y0 k* A, ^! v
作法# v- S! o* s( g, T2 f, B5 S/ Q
1. 雞胸肉燙熟待涼後，剝成雞絲；乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後，撈起將水份擠乾並切絲；薑洗淨、去皮，切絲備用。
* w6 m8 I% V2 `+ H; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com7 ~7 T; F% ^! }; x2 i0 K. w9 s
2. 取一不沾鍋，熱鍋，倒入橄欖油燒熱，先將香菇絲、薑絲炒香，加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘，起鍋前，加入少許鹽拌炒均勻，即可盛起，蓋在胚芽米飯上。
- ?4 g6 _* ]1 T8 ^tvboxnow.com
" D" e$ |$ s0 n6 j- Y: r公仔箱論壇
( ^) B2 D3 Q8 X; D# ] |
發表於 2016-1-5 04:59 AM
| 