4 R, {4 v( j* H% p$ N+ U公仔箱論壇材料
) M' `7 w: S( ~5 E" B! v/ rtvb now,tvbnow,bttvb薑.....5g
* P2 b8 v/ n7 B1 t- btvboxnow.com乾香菇.....10gtvboxnow.com! v1 A- }$ C- ?5 R7 k, z
胚芽米飯.....1/2碗
$ H& R, h. l; ~1 x- u; |( G" o去皮雞胸肉.....30g
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調味料
4 f! X' G, c+ x* z5 m; e4 Z% \) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許tvboxnow.com9 s( j5 V1 F; N. s4 _; T
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; x/ b& d- h2 c: [5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
/ K# F) P, i& r9 M8 w; H* V1. 雞胸肉燙熟待涼後，剝成雞絲；乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後，撈起將水份擠乾並切絲；薑洗淨、去皮，切絲備用。' B# R7 _3 @( l8 R
4 L8 z. D, d6 ytvb now,tvbnow,bttvb2. 取一不沾鍋，熱鍋，倒入橄欖油燒熱，先將香菇絲、薑絲炒香，加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘，起鍋前，加入少許鹽拌炒均勻，即可盛起，蓋在胚芽米飯上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M* f0 Y9 z& K( `' U
- n# |. Z) q+ _. f8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com) ~3 I; G& v/ t3 C
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發表於 2016-1-5 04:59 AM
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