G' {- _" \/ D; Y F材料
/ d, q3 m8 k6 e" @1 R! c! _tvb now,tvbnow,bttvb水.....200cctvboxnow.com( P- S# j2 ]+ k
柳松菇.....適量
8 Y' m2 e8 Q/ Q& e, ztvboxnow.com糙米飯.....90公克- d- k, b8 s. k% e3 y" Q
紅蘿蔔.....15公克公仔箱論壇4 m+ e9 O6 v" |/ ?
白花椰菜.....15公克
) d" q! c' R' htvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb+ \ r0 h ?3 Z/ r+ Y9 g3 P q
; ?' \! n5 u# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t5 o7 G7 Q% |& E# ?/ A+ E
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# `3 k( P# B3 x水.....10cc
9 V7 @+ b- @ D& z) U玉米粉.....1小匙$ L% T( r) g2 w C9 m
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+ c% M+ B5 Y* A公仔箱論壇B.
/ v8 ?/ @7 O/ [# Q鹽.....1/2小匙
7 _4 v' Q* L1 C: D. Rtvboxnow.com味醂.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]! e- @( [8 h$ A# `
橄欖油.....1/2小匙
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4 M6 { T# X7 C p* H3 D作法
, G9 P" Q: s) z+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。! {! v8 z: l; }5 O/ H
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。tvboxnow.com5 h( [& N! Z4 @
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。tvb now,tvbnow,bttvb' k* J0 @) z: d: G8 X
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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