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材料
& @0 n. Z) | v( p0 l水.....200cc
* q. r+ K2 S" m5 b; Z* O5 E柳松菇.....適量6 |8 y, g8 k- w2 h/ D4 e
糙米飯.....90公克
& b5 P. X6 Z5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb+ ~1 A6 O1 x! C, O
白花椰菜.....15公克tvboxnow.com' ^. q' ?: v9 {# K) F c
綠花椰菜.....15公克
; s$ V3 o9 v# ^9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e5 `; p; B: ?1 F, D' s/ X
調味料
% M9 p0 d$ T8 N. k# o& lA.tvboxnow.com+ F) X! v3 {* m e1 e
水.....10cc
+ b5 V8 \( _; b& b" T8 Z1 {公仔箱論壇玉米粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 q4 \$ _- J, I7 Y/ T
! a9 V0 E: @; N) l/ p4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com1 l E* u( h; q2 @ m; n# \ z/ A) T
B.
2 k! }* p0 N$ ?' ]. v" U# a( Stvboxnow.com鹽.....1/2小匙
9 q1 d1 r- M8 P% l6 E/ @% x味醂.....1/4小匙公仔箱論壇* u+ d3 D' s1 F: e$ d
橄欖油.....1/2小匙# y, c' R6 H) B6 W0 l( I9 G0 k+ e
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作法
! O% F/ W% S4 p y5 x1 k p0 D公仔箱論壇1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L, H8 {0 H- h9 N& w
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。公仔箱論壇4 u& m8 S9 k7 S/ [2 B6 N6 |. b" G: ^% U
" I/ D3 y- {: G# g7 T6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。公仔箱論壇, Q( ~# i! |/ q' h, {, [" c
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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