n5 b6 K& h5 s- V* b公仔箱論壇材料
" t5 t0 s, N" h% d公仔箱論壇水.....200cc0 ^* ^7 O) u( u* E
柳松菇.....適量
$ F1 V, [4 `% Ztvb now,tvbnow,bttvb糙米飯.....90公克
1 f- O. f8 s- f/ P1 @% `2 _: K紅蘿蔔.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o- V/ T: W' y+ I8 n9 h
白花椰菜.....15公克
3 x2 ` U# ^) U1 s公仔箱論壇綠花椰菜.....15公克8 Q! K7 d% }! m' u6 f/ m: X8 c0 \$ Y
$ F) m0 g8 L6 d% R' [+ F公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J: `) V" Z/ @, y2 }, B. l" f8 }
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水.....10cc$ V, w: W* x4 T! u+ y- v! ~7 D
玉米粉.....1小匙tvboxnow.com4 ^, E+ c: u5 n- B% I5 G- E
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tvboxnow.com5 _- x8 N7 c' D
B.公仔箱論壇1 C, C2 [4 m: |5 a
鹽.....1/2小匙tvboxnow.com+ t1 D0 J& d* M; ?3 g# O
味醂.....1/4小匙* a6 J0 D1 n) f9 p* E
橄欖油.....1/2小匙
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作法# D; D: F8 \* I# B% n6 g! i
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
5 C' i8 x* [9 V& P; ~& |* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; ^* O: {# O0 Y. s s
2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 }+ r2 R2 ^6 a% q k) _2 T
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。6 d# ]( F* T, m1 _2 h
, P6 n x$ R; u2 F- H9 X$ Q: @公仔箱論壇4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。tvb now,tvbnow,bttvb- T) d. ]8 y, q/ ~
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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