8 t7 }+ F6 _5 L0 w4 X( G( ptvb now,tvbnow,bttvb材料
/ [$ p1 T+ `" g6 dtvb now,tvbnow,bttvb水.....200cc
2 e$ g0 X' ?3 D; W$ o( j& H8 y柳松菇.....適量
' m7 B: S( n$ ]公仔箱論壇糙米飯.....90公克
0 v o" Z$ r" v紅蘿蔔.....15公克tvboxnow.com5 x# W6 B. U* O
白花椰菜.....15公克8 B" y8 R+ W. y% ^
綠花椰菜.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X( \" R0 }& {" r; E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u2 i* @/ D% V7 N* K, c# o; o
調味料
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9 t- e4 f1 S: n% Z水.....10cctvb now,tvbnow,bttvb( k( C- I% ]0 K' R6 q
玉米粉.....1小匙
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6 c+ f# }' \8 @6 K% D+ ytvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a0 G ?* D$ ?4 C
B.
- [% T/ o2 C6 k C! o9 ^+ D [tvboxnow.com鹽.....1/2小匙
, k" I+ ^- p, A6 m9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i( N }) h) L! I9 J, k x1 u
橄欖油.....1/2小匙
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0 k7 H) ]# v# a1 [. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
; s$ M+ K2 O7 O3 i1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ [) v2 X4 d) y) E& z, E) q3 N% z
^/ p; B" g8 r) f0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
0 ^- U% h* B1 h, y5 @4 S6 Z- G) n% e+ a& ?; M) X( [
3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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4 c# s2 O4 F! I& ptvb now,tvbnow,bttvb4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。tvboxnow.com/ M! B" `1 ?1 N
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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