tvb now,tvbnow,bttvb, Y r" [ T% o( @8 W, I
材料
6 ]% x: I9 }. S" {+ I9 q1 J: _tvb now,tvbnow,bttvb水.....200cc' Z u3 D5 n7 c
柳松菇.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U. H+ V) T1 x3 L+ @
糙米飯.....90公克
9 W, N" m. b( G7 U; L紅蘿蔔.....15公克
' n# X2 s( ^' z5 c$ l& O白花椰菜.....15公克
6 m6 l1 m9 V" @: m- S# b- `公仔箱論壇綠花椰菜.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb; v7 K& g5 s7 ]+ G7 j8 Q
tvboxnow.com+ D* C H4 Y7 }, u- ~
調味料
' r4 m6 s: `: v' @A." h6 R2 u1 K" Z: m e- y
水.....10cc
; f% H" l' V7 |: I玉米粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 N! @+ w2 I/ M' D4 V3 I8 w* t0 d. [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?5 |4 n ~ y; B% K% A4 z
9 J8 w. S" E4 s2 c2 v1 E) f/ c( t7 F
B.5 Y( k- b9 S2 ~! z
鹽.....1/2小匙
5 h# Y* F- }: z8 R V& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....1/4小匙
/ t" g% O9 r \! e橄欖油.....1/2小匙
% p# _% o4 l4 w6 s- M3 O* K8 M1 \( f/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^) y2 m$ s6 \+ g3 p+ p. e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `7 A+ ~2 Z' U
作法
) W* l8 c8 D3 h' B1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。公仔箱論壇/ ]4 M0 l. k9 Y- e: Y
公仔箱論壇2 m& l& N- F6 U( r7 K
2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。; O! F8 Z& V8 }( i% M
2 w H9 w9 ? O, G2 f5 T
3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
( I a' s0 y" H" T, V; |tvboxnow.com* d9 F9 r+ i: r+ n
4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。tvboxnow.com! _6 ]5 j+ E I1 [* r
: ], K. q. F9 G2 F% T; T8 d. N |
發表於 2016-1-6 05:00 AM
| 