, |5 P7 `: C) y$ a中暑是在酷熱的暑季容易發生的疾病，特別是在散熱不良的情況，運動員、小孩和老人都是容易發生的對象，特別是老人。tvboxnow.com. d; Z; H1 D4 b0 G
( ~5 E& p" G' H- ^) ^‧出汗是最有效的散熱方法
9 |7 n6 h/ ^6 V: g' [4 P公仔箱論壇人的身體必須維持在衡定狀況，體溫也是一樣。新陳代謝產生的熱例如運動必須散掉，體溫才不會上升。身體的熱，經由傳導：與冷的物體接觸→對流：冷空氣經過皮膚→放射：熱直接釋放到環境→和蒸發：經由出汗來排掉。而出汗是最有效的散熱方法。但遇到熱而潮失溼的天氣，身體要把熱排掉就變得不容易，特別是服用了會使血管收縮，或減少心跳的藥物。
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4 }4 P' P, ~* m. z9 s公仔箱論壇中暑剛發生時叫作熱衰竭，會出現惡心、疲倦、頭暈、頭痛，同時有輕微的體溫上升，這時體內的水和鈉會喪失。因此，如果只是一直喝白開水，血中的鈉會降低，反而造成上述的症狀。這也是在當兵做野外訓練時，水中要加鹽片的原因。4 {8 g4 j; u5 t+ R& }0 l
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* _" z! N2 T" W# |0 K4 o公仔箱論壇‧嚴重中暑會有性命之憂$ R8 Z& J. W/ S) U) r0 T1 w
熱衰竭更嚴重時則變成中暑，包括體溫明顯的升高，和中樞神經系統發生問題。中暑是急症，有生命危險，這時除體溫超過40℃外，會出現心跳及呼吸急速的症狀。此外，皮膚反而是乾燥的，而且有如激動、步履不穩、意識不清，嚴重時有痙攣和昏迷等的中樞神經系統症狀，此外，還可能引起如流鼻血或肺水腫的情形。
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‧中暑了該怎麼辦？5 D0 K4 m2 p( ~; h+ u) Z! q
在酷熱的夏季要防止中暑的發生，除了在熱浪來襲時減少戶外運動，也要注意在通風良好的地方工作。此外若出現惡心、疲倦、頭昏等症狀時，要立即將患者移至陰涼的環境，並給予補充適當的水分，當然也要添加點鹽，通常在20至30分鐘內，症狀會改善。公仔箱論壇9 D( Q9 A% ~* k. C$ L, s7 a
7 W D& l% [! b: S$ s# w% K+ u如果症狀沒有改善，或是病人有步履不穩、意識不清，或痙攣的情形，則要積極的處理，因為這時已到了中暑的階段。除了繼續初步處理外，還要將病人送到醫院，這時可用15℃的水噴灑在病人身上，同時用電扇吹，也可用胃管灌冰水。此外要觀察電解質的變化、肝功能，是否有肌肉溶解、凝血異常、心律不整的現象，而積極加以處理。
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預防勝於治療，中暑也是一樣。在即將進入盛夏時，對於中暑的預防，不可不慎。公仔箱論壇, E; U2 b5 C. K" J) r' E) g
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發表於 2016-1-6 01:14 PM
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