3 Z7 O1 y) W" P( x7 l- o: K4 |% ktvboxnow.com1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。& A! [( |6 H( ^' B9 l8 q ~
2.雞蛋。提供高質量的蛋白質，減輕體重。公仔箱論壇$ z& ~6 y: x# K8 g4 d" `6 Z
3.堅果。有益心臟且抗老化。
1 L+ t" M: i' |# R8 B4.獼猴桃。含有高密度的營養素。
% V; u9 _3 ?+ Gtvb now,tvbnow,bttvb5.豆類。有效降低膽固醇。
7 n8 M5 ~5 Q5 M0 X& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。公仔箱論壇7 ]3 n5 O3 z$ H, d! T4 E
7.水果干。糖分低，不易發胖。
7 W7 N) g" c; A, ^7 I2 r$ X |
發表於 2016-1-8 01:45 PM
| 