返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】

tvb now,tvbnow,bttvb7 x) }# K& D3 x
1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。
6 F- R, w; f0 ~+ s' Vtvboxnow.com2.雞蛋。提供高質量的蛋白質,減輕體重。tvboxnow.com9 z  Q% H; F( f( q4 ]/ o
3.堅果。有益心臟且抗老化。" c3 i; O  z. m5 Q- u5 U: F
4.獼猴桃。含有高密度的營養素。
8 o4 v, |/ t- N; j  j. b1 l+ n5 z9 Y! jtvb now,tvbnow,bttvb5.豆類。有效降低膽固醇。+ B" A* d3 U+ J# u; P2 C. N% x: t
6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。tvboxnow.com+ H& @( o# c. E
7.水果干。糖分低,不易發胖。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q) B' `& @, c9 ]
返回列表