2 ?" N4 l% k% Y5 G% w7 U N材料tvb now,tvbnow,bttvb3 u! ^/ o' e$ @! N
水.....5大匙
3 _$ } N/ z2 ~ I3 o( j3 k' Z# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....1茶匙tvboxnow.com6 X1 ^4 C) g. i( Y$ M y
板豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb# j/ M. q! F' e4 T- q' P: b
木耳.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb7 W% R* S& r7 J F
蒜末.....1/2茶匙' T: \% h: U8 t
雞胸肉.....80公克
$ X- }+ Q k! a: ?: X# U) D& `tvboxnow.com紅蘿蔔丁.....1茶匙
* s7 t9 b0 O6 T& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水.....2茶匙, W+ E9 \' \- o# n
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2 ^ e' \! `- S) ?tvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇' K0 I: s3 i" B
蠔油.....2茶匙
' |; Q& t2 n4 V. s鹽.....1/4茶匙
8 ^8 T2 g9 x5 T8 J+ d) b/ j+ J& |# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/8茶匙
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/ M' t6 I: V, T/ [2 X1 ~, Btvb now,tvbnow,bttvb醃料公仔箱論壇* s2 `( a6 A4 @9 [5 Z; ]* y$ m! a) d
鹽.....1/4茶匙
6 _5 M9 j4 ?0 Dtvboxnow.com酒.....1/2茶匙( A, a# U8 r1 t* z# h
太白粉.....1/2茶匙! f+ v s! s; }
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1 C) X9 Z* H, i" v& x$ R& _' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法3 \7 M% N( w! B$ H9 d- H3 g
1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
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2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
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3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 h" Q# i) o, @) t b3 h+ N" X
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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