2 j# I( V; ?# ?) c a7 Stvb now,tvbnow,bttvb材料
- L1 f2 }9 N0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5大匙
, \9 P5 t% T- r' n蔥花.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C/ h( T2 Y( S9 Y; @; r, A* N" K9 W
板豆腐.....1塊
3 P; a4 m& Q( _: E7 V木耳.....15公克
6 f' |- w Q4 ]/ ]3 J; M4 i% e; R( rtvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1/2茶匙
, v+ O2 e% k& i/ v雞胸肉.....80公克* {; N8 Y/ m4 }$ B4 B+ W6 O5 f
紅蘿蔔丁.....1茶匙
0 K' c6 g8 A: S& Z5 `- K9 C2 `太白粉水.....2茶匙& w* B/ D4 b. z
tvboxnow.com1 y0 ^- z9 m/ E' z
# o9 U, j" z( B8 ^, O
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g4 F! l9 u* V3 r. e) I0 K4 z, f
蠔油.....2茶匙公仔箱論壇, Y7 K6 \. M6 I. P1 e1 Q
鹽.....1/4茶匙! @- f# K/ W) {. o# V* U0 n1 H
糖.....1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }, \0 X# A* u* A7 j
. P* E d* s8 c1 \. ?1 i0 G- |公仔箱論壇
% P+ Q& F3 w* _; a' Rtvboxnow.com醃料
# t0 g. P; v7 g i5 J3 r2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙
* a4 `% |* X0 |& U5 \酒.....1/2茶匙
: f9 z9 r; ]2 Z0 H6 @$ r1 @! i9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1/2茶匙
* F5 ^" i$ B6 N9 Rtvboxnow.comtvboxnow.com: D! M% m8 i2 Z6 K% [
* C8 J: i. [1 U1 w2 ]3 [: Q; j& H作法
+ B5 Z8 y9 i$ J1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
8 D* ~* e+ \6 J' B0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 B' R. q7 v! I/ e3 `# \2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 y9 [1 D# W( g. d3 y6 i
+ Q- H* m" F/ |/ ]. m$ b+ ~公仔箱論壇3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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