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材料
" F# Q/ @8 X, H' {6 E* b0 Ttvboxnow.com水.....5大匙tvboxnow.com+ @+ A$ }5 o' u
蔥花.....1茶匙公仔箱論壇+ Y, z) @( z) O8 O4 B. _5 w
板豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb& W* h2 ]3 Z. ^$ l. x
木耳.....15公克2 `( c* v, c; q$ N( N% V
蒜末.....1/2茶匙公仔箱論壇9 e: K8 V2 K+ B! j$ R4 o9 ^
雞胸肉.....80公克! j/ \ X( q$ V4 d0 r5 j$ }+ j. Y
紅蘿蔔丁.....1茶匙
0 x" T5 c4 \; \3 F公仔箱論壇太白粉水.....2茶匙7 J7 y5 |0 \% Q5 m7 a6 ^
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0 Q1 f/ R5 N" x9 y' i調味料tvboxnow.com. l# A2 u* x' X- G" \8 E6 h
蠔油.....2茶匙& e# k8 D! |) N# _. z0 x( [
鹽.....1/4茶匙tvboxnow.com7 k; b5 \* J5 a! ]. J
糖.....1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \1 Z( q4 S6 F5 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p7 x" z# k! W# D) w! z& v
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m V7 K8 z: n0 L( i2 G
鹽.....1/4茶匙
0 l- B+ }2 M' L+ [3 b& }# k酒.....1/2茶匙公仔箱論壇0 h! w, O& `' P# A1 {$ P+ ~
太白粉.....1/2茶匙
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$ v$ T% l0 m' u- L' htvb now,tvbnow,bttvb作法tvb now,tvbnow,bttvb/ @5 z) z9 |9 }; }! }9 Z7 ~6 v) C5 B
1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。公仔箱論壇4 T5 W2 S- Q: b/ w" w2 q" e) u) v
+ m5 l5 x/ ?% s0 n" B0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
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1 u7 W9 I; N$ J8 W \) @; L, v* D& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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