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班蘭葉.....4塊tvboxnow.com6 r2 J% ]. f! o4 n- Q4 F, s' G
青蔥(切絲).....2條公仔箱論壇% m% [# @3 z6 B* k- b
烏頭魚.....1條（約475克）
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( j0 P8 J6 q: \2 C+ Y* y @; O做法
) h/ o) O# {) g& w3 xtvb now,tvbnow,bttvb1. 魚剖淨抹乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z% D! W% x* N+ U
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。tvb now,tvbnow,bttvb) a; O+ c/ P3 B* ~
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. v- _7 H: U. B+ b2 c! [. f
# b) W# y; v" }+ M, b4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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