[文章轉貼] 如何無恨地分離？

nt1972

她與男友一起一年多，兩個月前吵了第一場架，主要原因是一直以來因為工作壓力，未能好好處理自己的情緒，低落時常常第一時間找男朋友訴苦，那天說了些話惹惱他，令他忍不住發脾氣。
5 h; |5 T, C  F  utvboxnow.com2 s7 A+ L" P& W0 o& F2 m0 S: s
她說：「冷戰了一天，他對我說原本已有分手的念頭，現在應是時候了。我聽到後崩潰了，不明白為何他這麼快便放棄這段感情。以前他也有過不顧及我感受的情況，但我倆會一起溝通，尋找解決方法。可是這次他的態度變了。事後我開始後悔，也知道自己太過分。讀了素黑你的書，也跟不同人談過後，才知道原來男人真的不能承受女生過分的擔憂和多愁善感。現在想通了自己的問題，知道以後遇到不開心的事情時，會先找朋友傾訴，不會再一下子向男友連珠炮發。」
. j; i- ~$ T. k, K( }! Otvboxnow.com公仔箱論壇% W7 m$ s% O4 \2 q! o
怕收分手短訊
; [' u  d) F& q- |0 V; ^6 s「這個月來我每天都不斷自我反省，還做了很多小禮物送給他想補救，知道他的新工作給他的壓力漸大了，我也沒說甚麼，盡量給他更多私人空間。這陣子我們的關係是有進展的，但一天我送了一張心意卡給他後，他便變得愈來愈冷漠，好像不想跟我說太多話，不想溝通似的。
5 a) J' Z( p: c- B$ i6 f6 utvb now,tvbnow,bttvb
) I* J0 b. X% H+ a7 M我擔心了好久，前幾天他終於跟我說我做得太多，反而給他加添了壓力，我感覺到他似乎對這段感情愈來愈沒信心，我不知道為何會這樣，也不知道可以怎樣引導他才會跟我溝通，一起解決問題。我最害怕的是他會突然在WhatsApp說分手。」
! \: M  g/ U2 r) Z/ j% Z1 H7 c4 k. Ytvboxnow.comtvboxnow.com, Y7 V6 |8 z8 B# R; t
她續說：「其實我真的不想分手，很想可以繼續跟他在一起。我到底應該如何做，才能挽留這段感情呢？我明白死守是沒有用的，但更不能接受分手，每每想到分手的情境便很痛心，獨自在哭泣。但我也要作出最壞打算，假如真的要分開，到底怎麼樣的分離才可以讓雙方都沒有恨，對我、對他都帶來少一點的傷痛？我又應該怎麼預備這一切，令自己盡快脫離傷感？」
4 O/ e# n7 K' o0 z! l2 c
' [4 X) Q& L* ~( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懂得管理情緒tvb now,tvbnow,bttvb$ h" b) d4 w# C2 N# s. ^3 D! h
為分手的前後預備好是成熟和勇敢的表現，起碼你不會因為自欺欺人或死命執 而更傷害自己，為雙方製造更多壓力，令關係變得緊張或醜陋。分手是一門藝術，也是一種修養，傷痛是必經的過程，但傷痛過後，應該是成長，和更紮實的生命力，從愛中看清自己的缺點，和真正需要的生活是甚麼，避免因為愛而失去自己。
2 z" }1 U, ]& E; M. }6 `! utvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# [# B4 c, m0 @% I( t# c
放下偏見和執 ，認真地約男友進行一次坦誠和深度的溝通，剖白自己在這段關係中付出過的，做錯過的，沒做好的，想努力改善的一切。自己先走第一步，希望對方也能打開天窗說亮話，好來好去。別數算對方的不是，好歹也應感謝對方給過自己的幸福，以祝福對方為本，和平地溝通過後，還是要以分開完場的話，也沒大遺憾了。
' y/ k- Y' y5 x4 i5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 o1 J$ I$ p8 \9 f" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分開後積極投入自愛的生活，調理身體，哭過後要懂得管理情緒。不妨到外地走走，過為自己而生活的清靜日子。也可以跟疏遠了的親朋多見面，參加群體活動，這可避免太多亂想的獨處時刻。當然也可以更投入工作，多做運動，和身邊關心自己的人，一起煮吃，分享溫暖，自能盡快脫離傷感，重整人生。
8 [6 D  f' w' a4 Q5 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L$ Y) g1 ^7 x3 z; y

fdre214m

感謝大大分享  棒級了* n7 l  \8 A$ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @2 g9 y5 [3 O# P

/ Q7 I6 P# X3 S公仔箱論壇 : ?0 ?* ]  s2 m; X4 Q/ h
   
! Q7 }$ ^8 Z9 z& k2 Atvb now,tvbnow,bttvb     公仔箱論壇* I' H) |" k8 ]" h3 [1 X$ E! |3 y
    公仔箱論壇& l1 d8 m9 W' S; J+ S4 q: n+ e4 {# c
   
( a! u/ G- `& g" s# o3 ]: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
% c# N8 i/ G* u! K9 C% qtvboxnow.com    
7 U. _- b# T4 V$ }! ?% L2 p     ) t( r# `9 Y0 v6 ]6 l9 ~$ q
   
$ k# t" F4 Q. i1 E& A  B2 O4 btvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇) ?* I2 ~# w) m  ?6 w
   
3 g" G; F, n' I* e; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
8 t* N2 ^) N9 Y9 Z& G4 U, O0 T$ A   
) m& s8 e$ s9 f) w) z, u  D4 a% ?公仔箱論壇    tvb now,tvbnow,bttvb  j/ u6 v0 y* P2 k

' l$ T7 k3 g) L; m3 m    
  V: G1 c7 D6 h  `, s    
& r; w3 R' N6 e( F  [. h$ E    
# P* a7 K( @# ?5 v    
+ v9 f# s4 Y1 w/ o0 s/ W; d公仔箱論壇     * n$ l4 m2 ~+ T+ {( x

& i  e$ H& Q+ {5 `* S     tvboxnow.com! D$ e* J: m( z" ~& ^$ _. z
    tvb now,tvbnow,bttvb  `, D$ N+ H* n) o7 S

2 b$ h/ p# H  J3 J, w( H% d* f        tvb now,tvbnow,bttvb( a& I/ H/ A& q% i

7 X) S+ D! {. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com5 D9 x" I+ F4 |7 F  H' l3 u% g

4 Y0 U2 l+ |7 P3 i! O( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
: k( R& q% m- q& _6 |tvb now,tvbnow,bttvb     ; q. W( F, b) z& w$ V* @8 q
tvb now,tvbnow,bttvb* u0 B& F  |/ h
   
9 N0 R1 y( e/ K& O3 {9 ?tvboxnow.com     ' }) p! c( v0 G3 R( |: f) @
: A9 L/ L& x4 w+ ?% k  i. R
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W/ P5 o" U) @% p9 V% Q; ~
! H6 z1 ~6 g, N, i2 I, Q7 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b% r4 K  x: }( L* z5 z

fdre214m

感謝大大無私的分享唷~~~
. y, {8 C# q) S6 I3 C& R9 R # ]* j* c+ X% n, ]2 f+ f/ ]9 [! p. ~
   
! v& e3 h$ C5 t! S    
' T1 [0 |2 _4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
3 z8 _  y' n! stvboxnow.com    
- g& i+ m3 P( U5 ?7 Y. h' Atvboxnow.com     8 I. h+ F5 C5 M0 R: M9 c
   
* Y* P+ ^2 f2 P. r9 \tvboxnow.com     ( g1 B3 {/ }! i. @. g5 f! a
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n: k2 c" |8 ]1 D( Z* t

1 M4 Q( c& W" |  X( I' f% {0 v0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
1 x6 Q$ {2 s/ |8 Y% d    7 k7 {: {( K$ k# `0 N
    tvb now,tvbnow,bttvb* h: J  J. V. _& c6 k* k0 C; X
    公仔箱論壇- F" n8 H6 ^2 k: ~+ ^' t  k; }
tvb now,tvbnow,bttvb+ l; F% f7 h+ j' u  z# Y. _, U: c
   
3 ?/ W( j+ V3 c! y; Jtvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B7 [$ `0 O8 `  Q0 k2 u1 f
    tvboxnow.com0 n; {) w' S: i( E( _
   
: s3 o7 V9 p. K# w" D* `* E+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
9 S5 ?  q1 ~* x, d% p; u% M+ }
: e- i/ U2 L/ C) A2 U$ Ftvboxnow.com    
1 i) |2 I  J+ l& Z     tvb now,tvbnow,bttvb! w  X% @9 E" G$ [( |

( R4 k, g' H- u3 I  u公仔箱論壇        
9 l/ l8 M. x1 r& }1 L" z0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 P1 l1 e+ q) _' R1 [8 j
tvb now,tvbnow,bttvb9 C! c- n7 f$ z9 ]; s  u" h

6 p! B1 v) I( o4 ^* O/ jtvboxnow.com     tvb now,tvbnow,bttvb5 I- H. C$ [* i% u
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O5 \0 }& y4 e& K5 X5 E& S
公仔箱論壇. E2 n8 j! @: u, q& u7 N' s
    + `/ X/ W( R8 r; v
   
' Z  u1 h( N, K* k0 f; p : m/ E  Q2 T4 ]$ Z
   
! j; `2 C. m( L2 L5 M  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& q5 {5 N0 ^0 {$ o/ m4 S% N1 X公仔箱論壇 7 Q; x. q! e" G6 E! e( O

wongwh

無恨地分，就是不要太在意過去了