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[冷知識分享] 【睡前五件事使人更長壽】

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2梳頭:可疏通頭部血流,提高大腦思維和記憶能力,促進髮根營養,減少脫髮,消除大腦疲勞,早入夢鄉。
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) Y. ?1 m) i  b: \  f公仔箱論壇3泡腳:民諺曰:「睡前洗腳,勝服補藥」。tvboxnow.com- T& o  b! b: A

; Y! G- E$ O- o! W" p公仔箱論壇4平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液循環到體表。
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' V' T, y; d6 @+ `' b公仔箱論壇5刷牙洗臉:睡前刷牙比早晨更重要。
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