* X6 R8 z/ X9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ H7 z, Y, U0 j6 q4 Dtvb now,tvbnow,bttvb２梳頭：可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進髮根營養，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb# m4 Y, S* W2 g \: L/ M( {
4 c) M% R! O I8 q" y2 v３泡腳：民諺曰：「睡前洗腳，勝服補藥」。
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４平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表。
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! e' p" j: o# h& g+ Ytvb now,tvbnow,bttvb５刷牙洗臉：睡前刷牙比早晨更重要。" ~! s# [$ V: x% Z
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發表於 2016-1-12 01:35 PM
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