8 N& T- r5 ]0 ]' }( T b# a& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r/ s3 {/ s' C: z. s1 ^
１喝杯加蜜牛奶。公仔箱論壇$ c) e0 b8 R; y/ d7 C
& O o# G4 d. y- y9 y２梳頭：可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進髮根營養，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。
; D: N% ^; h6 T* J _, n+ e: d+ N: f& ?0 B
３泡腳：民諺曰：「睡前洗腳，勝服補藥」。
7 ~1 D7 {4 Q; r) |. C8 n* i& d* rtvboxnow.com. R$ q8 E3 n9 I% y$ y& z
４平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表。
5 E7 W. p( G/ ]8 Etvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- Q+ C4 [6 u. G8 H; Y* u, g9 }4 K3 a& ?1 G
５刷牙洗臉：睡前刷牙比早晨更重要。
, m" ^1 d/ h0 q+ @4 ^8 s: \ |
發表於 2016-1-12 01:35 PM
| 