材料：4人分量tvb now,tvbnow,bttvb$ p: l* d" |7 d0 x$ |6 |
1）大口魚乾3隻
' [+ j( `. k" ]* a* q x# _% ttvb now,tvbnow,bttvb強肺，治咳，滋陰tvb now,tvbnow,bttvb* q( K* a! d% ]) W6 l" y2 q* u3 l
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
; t: y7 {& w9 w. U1 Z- Ytvboxnow.com+ h9 v) j5 c- K5 |
2）眉豆2両
+ f0 K$ P! P% g; |# h5 ctvboxnow.com健脾祛濕9 m& b$ O# R3 t, l. }7 K2 _
tvb now,tvbnow,bttvb5 V$ b8 Z0 N% m% e6 x$ P P
3）節瓜3個tvboxnow.com1 [5 P3 a5 M6 {: d4 {# }) k
生津、止渴、健脾
; k% I* L5 ]) Z9 i! Ttvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 s" |: O; v: F! U1 x: a' w9 k
4）雞腳8隻
: j/ t! a" {# X9 n& R, ^, @8 D含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
% {' i6 O! u2 w% _2 Ntvb now,tvbnow,bttvb
. s5 A- P7 r& |: d( X: [# [5）豬一斤tvb now,tvbnow,bttvb7 w4 l$ b* T% O& F8 E- ^
# K! E7 N. W3 ^2 F/ ]+ S: H6）薑4片tvboxnow.com, A4 V, ]1 w1 N, c+ C% m
驅寒、辟腥
3 `$ A) W4 h+ W# V- ^公仔箱論壇公仔箱論壇' X; g) v1 g5 A* G
Steps
$ s' ^' I9 u7 P1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）tvb now,tvbnow,bttvb. b* |) @; i3 v( V& F' d2 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i& X; |# d& i0 T' H
2.眉豆用清水浸約20分鐘
! V2 b$ I5 x. k+ j. Ktvboxnow.com
8 L! E$ Z2 H7 m7 W7 l3.薑用刀背拍扁tvboxnow.com8 ?4 p7 R( R/ V- l8 e4 N ]
6 s0 S! Z1 h C2 X
4.節瓜用刀刮去外皮，切件
% U: c O* X4 p; C$ b2 ~公仔箱論壇
5 w9 C6 a, o1 A" b7 E8 xtvb now,tvbnow,bttvb5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘tvboxnow.com7 R2 Y6 d5 e$ H# q B4 d& x
tvboxnow.com7 R7 r" u' c7 X& y" N
6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成- {* G& l8 S: s7 M
% P4 `- G3 \; X1 G' f% V: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
| 