材料：4人分量tvboxnow.com2 Z% \, ?. S. w, u8 y9 q
1）大口魚乾3隻
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2）眉豆2両
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" a# W, A0 R1 D& s公仔箱論壇3）節瓜3個tvboxnow.com* {- ~& s2 b( u5 V/ q+ K
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含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚tvb now,tvbnow,bttvb; Y# f' p0 X) c0 ^/ _
* g6 q" \: z5 b- |5）豬一斤tvb now,tvbnow,bttvb! ^- X3 l' L0 B$ C
7 w. w5 e0 D& {* mtvb now,tvbnow,bttvb6）薑4片
5 ^5 H) T1 X2 N+ {7 z2 c* B( H Ttvboxnow.com驅寒、辟腥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z0 K2 d* ?2 C" c
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Steps
+ `; M: ^4 a) R$ W- N9 ftvboxnow.com1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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0 p% z8 W! V, c: s/ x& O7 `+ c( X2.眉豆用清水浸約20分鐘; j. G% O3 h* p4 s+ D
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3.薑用刀背拍扁
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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3 |& G& o( q' l1 z5 j! Y4 W公仔箱論壇5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘tvb now,tvbnow,bttvb: P' h4 u! |6 o
& a( B; [* E; {, c6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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- _/ N. }$ _9 R* O, Mtvb now,tvbnow,bttvb注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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