|
  
|
1#
發表於 2016-1-13 12:08 PM
| 只看該作者
# ]- W# G7 r0 _7 s6 e公仔箱論壇晚餐要掌握“七七”原則：儘量7點以前吃飯，最好七分飽。菜品清淡，少吃豆類、青椒、南瓜等脹氣食物，辣椒、大蒜、生洋蔥等食物以及生冷食物。對於腸胃本身就不好的人來說，平時多喝麥芽粥，能助消化、調脾胃，還可以買點菖蒲泡水喝，和胃健脾又安神。tvboxnow.com3 y* f# x7 J3 x* {
公仔箱論壇# J; I9 K! {4 I7 L; Q4 N) z$ L: f
. W+ F" E3 G ` |
|
