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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z$ R8 r) m. E, f v) M
雞蛋.....2個
. w% E2 Y! M0 P3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~& d4 p; ~9 ^0 \- D
橄欖油.....2大匙
. |9 f& p' I; H4 V+ ?$ w, _* h起司絲.....00公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c" P& s9 A# ?8 c" x# [
洋蔥丁.....30公克
- \# K* F3 s: }) @$ M) w! d) Ztvboxnow.com雞肉丁.....50公克
& u# T8 V6 J' G. {: z: \ }公仔箱論壇蕃茄紅醬.....2大匙
8 A/ l- a& S8 G A% U* q& ~- o9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 ]+ G L; M6 etvboxnow.com作法
, j8 F- X! J B- l1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。! Z4 m2 \# L {5 R1 `. V
8 s% l9 }$ i- n2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
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/ J% o& {% ~; `; n2 Z, |$ p; ntvboxnow.com3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
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- F' z: U( n! m( @+ C4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。tvboxnow.com7 h; b! }* o- n+ n; f) R3 ?
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5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。tvboxnow.com, E# n% }. d& y2 \" T2 L7 W
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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