 tvb now,tvbnow,bttvb" b; C0 Y9 p% W
tvboxnow.com: R/ {3 S# Z; l$ \, u9 ^
) @' ~# _+ f2 Q& g" p: P8 r: W1 r材 料
4 d( g% q' Y& u" V/ `9 R) p5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 髀 肉 280 克 、麵 筋 1 件 、 西 芹 / 粟 米 粒 / 甘 筍 各 40 克 、 油 2 茶 匙 、 薑 / 蒜 茸 各 1 茶 匙 、 紹 酒 / 生 抽 / 粟 粉 各 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J1 H# {5 v- _ T+ u
tvb now,tvbnow,bttvb! X0 }6 {) x$ _! R N
調 味 ： 蠔 油 1 湯 匙 、 生 抽 1/2 茶 匙 、 鹽 1/4 茶 匙 、 水 2 湯 匙 、 粟 粉 1 1/2 茶 匙
8 s1 z. A4 v' E
, I2 u* t G9 f. k0 n) ]8 Stvb now,tvbnow,bttvb做 法) ?% q5 E" w$ [; U0 p+ F4 K
1. 雞 髀 肉 去 皮 切 小 粒 ， 以 少 許 生 抽 及 粟 粉 略 醃 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o2 X3 o3 @! i' _+ w9 ^
公仔箱論壇- T- N2 `% Y% S+ K: `, o; H
2.麵 筋 切 小 粒 ， 汆 水 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l# |4 x8 P+ q1 q! V* u6 W, X. V
tvboxnow.com' I. n- M; W: \+ K, P& _3 l
3. 西 芹 及 甘筍 各 切 小 粒 。
# w/ _+ \$ H5 |( q
5 ~9 K. c) {' d: v2 b" w公仔箱論壇4. 燒 熱 鑊 下 油 爆 香 薑 及 蒜 茸 ， 下 雞 肉 以 中 慢 火 煎 香 ， 再 放 入 西 芹 、 甘 筍 、 粟 米 粒 及 麵 筋 炒 香 後 灒 酒 ， 加 調 味 炒 勻 便 可 。
9 d. w$ G- K U$ ?" ^
! P& k5 B- l& G* i+ q( [+ _: h. s3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-6-2 12:14 PM
| 