1名35歲上班族，儘管每天都有刷牙習慣，但某次因口臭就醫檢查，卻被診斷出罹患牙周病；開業牙醫診所院長張一森指出，牙周病就是指牙齒周圍組織遭到感染，患者會出現牙齦流血、嚴重口臭等症狀，預防牙周病除了刷牙，還要懂得正確的清潔方式，且配合定期健檢，才能有效阻絕。公仔箱論壇0 b# W. p* x0 C
1 M; A) E5 W& O9 L! q公仔箱論壇-->>7 u5 w. F8 a! {; f/ ^6 r/ F
挑選牙刷 選擇適合口腔大小tvboxnow.com" P7 X7 u( i8 k; M- F2 l
& G; t7 ]# R8 S3 v9 h- v- L
-->>tvb now,tvbnow,bttvb" h& \3 x( L& \
但到底要如何潔牙呢，首先得先挑選適合的牙刷，包括外型大小是否適合口腔，且建議挑選柔軟刷毛，以8至10束、3至4排最佳，且每三個月就應更換牙刷，避免細菌孳生，刷牙方式上則要掌握技巧、力道和時間，只要選擇軟毛牙刷，儘管是左右刷依舊可以達到清潔效果。
- J2 v/ W/ d/ C# C# S
3 V6 S/ I$ J1 Z" m- T9 w公仔箱論壇-->>! v8 ?/ D/ z5 Z J
刷牙３至５分鐘 讓牙膏發揮效果tvb now,tvbnow,bttvb7 U0 h" i% j/ _# ~: T. f' C% {1 |
tvboxnow.com( Y# G# L6 x9 o# Q" \$ }
-->>tvb now,tvbnow,bttvb6 f C) R: o+ X
刷牙力道上也要仔細拿捏，若過於用力，反倒造成牙齦萎縮等現象，至於牙刷時間則至少3至5分鐘，才能有效讓牙膏發揮化學作用；張一森指出，但清潔布只能單靠牙刷，平時吃完東西時，可利用牙線將食物殘渣清除，若為年紀較大的老年人，也可用電動牙刷再用洗牙機補助，確實做好全面清潔工作。
- ^$ s7 R( l& b1 {3 |" _tvboxnow.com
1 K5 v1 S$ }& \; htvb now,tvbnow,bttvb-->>
. r; B6 z1 }, O5 F' z1 l7 ]! ptvboxnow.com重要是預防牙周病，建議睡前不在進食時，24小時內就應有一次徹底刷牙，平時進食後最好立刻刷牙最佳，避免食物殘渣停留在口腔內過久；張一森提醒，養成定期洗牙、檢查牙齒的習慣，就能避免牙周病找上門，因初期症狀較不明顯，若有任何症狀出現時，就應盡快就醫治療。 |
發表於 2016-1-16 06:33 PM
| 
