便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
0 l( t8 E6 I' z8 R. U0 dtvb now,tvbnow,bttvb如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。tvboxnow.com# V8 V1 j, f; C2 Z$ t
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
! v; r( t( w/ }( Dtvboxnow.com奶蜜葱汁——習慣性便祕
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* O/ c2 ^! y, s1 vtvboxnow.com材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。. S/ v+ _3 b3 n4 X1 Z. e
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕$ M- s. h# F5 }; B# {" p
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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# @5 f$ l) c0 C# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
$ B4 r$ d8 I, t: H* Y' a% Q0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% j$ M- C8 J: f" S" r* z說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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! f3 }' y E" {tvboxnow.com豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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$ k5 @1 w2 n& ~7 [* Z* v9 X2 W2 wtvb now,tvbnow,bttvb材料：豬肚、薏仁各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y- D2 ?3 z p& R3 n! u% J' K X
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。tvb now,tvbnow,bttvb. B% J5 O# L. H z( s6 }4 g$ E
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
% P6 S. R" L- T' O2 m: \tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜水——習慣性便祕% S9 q' z8 E( v: T6 V+ M" [
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材料：蜂蜜適量。
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。; s: e& R% ^/ z- i" J6 q6 s7 k9 E
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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+ l" f* S5 V) n) A) k/ I# Wtvb now,tvbnow,bttvb蘇子麻仁粥——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb/ ]. q+ L2 Y8 F* K* I
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7 K+ N0 `$ p) |7 ?0 S! Ttvboxnow.com材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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* Z% r; c: U+ ]) Etvboxnow.com作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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q) o1 Y! l, Z6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●tvboxnow.com4 h3 c4 j6 `6 S( N0 j
說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。tvb now,tvbnow,bttvb$ g" ?- F7 S8 e+ o
' d) C4 a6 a; j3 m& A5 l公仔箱論壇豬心柏子湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb0 O+ k% ?- E1 v: m
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- s4 w) }6 N5 n6 M: ~, z材料：豬心1個，柏子仁15克。tvb now,tvbnow,bttvb6 g/ @$ g% Q- {/ D# E% A
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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; F9 F* c& E4 v) h# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
8 R) ?# y! K: O2 H2 \' O說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o) s& u7 Y. E. C2 m
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三仁湯——腸燥便祕8 `" R# L& M0 \3 r
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) \- a7 H' l( |. O0 Otvb now,tvbnow,bttvb材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。tvboxnow.com4 }1 b% E" N; V/ C0 o
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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0 \8 D! b& j1 J. d) F2 l說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。tvb now,tvbnow,bttvb/ o4 v* K1 f; P
! V7 m0 U: c$ f$ U& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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8 X9 J4 E. b k2 b/ \: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。tvboxnow.com- O& Q6 w( d: b
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* l; f& c* N: ~! a說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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