便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。公仔箱論壇- o2 x8 H) L J; X
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I- q) B( D s1 W5 n2 q: A0 ^% |
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。- c; C6 \1 \0 q! M
奶蜜葱汁——習慣性便祕; S) E: G$ N \3 C& r) t
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。. ~* |7 y+ u4 M c0 {( r
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. }6 n" K; Y( w+ C1 J作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G8 g# E8 `% Y
7 r7 ^, G; Z0 y6 gtvb now,tvbnow,bttvb木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb. J# s9 o7 t$ Z
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8 i7 |' U% G+ R6 E$ b$ v) q說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb1 y4 A3 z( X6 }
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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' a! C! q/ t" X! E$ q" jtvb now,tvbnow,bttvb說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
6 @, e8 n+ q/ G0 {- ^1 wtvboxnow.com蜂蜜水——習慣性便祕公仔箱論壇. b$ X: R% r; D$ ]
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材料：蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [* [$ Q6 c/ \8 \6 `
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。7 u& N' J: l% j4 ~' s& |! h/ Z
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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6 K) B: n2 x3 Y蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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$ A8 L) D- ]- z6 Y作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
& K+ d0 l: [" `; v' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o5 D8 N8 z1 d4 x: D1 \/ R
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2 A* O0 a/ a# d4 n% |6 Z2 X) U' Btvboxnow.com說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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" C- g: S/ w" w, ?; t7 q豬心柏子湯——腸燥便祕
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材料：豬心1個，柏子仁15克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D% V. G- y% l: n! r& X. {0 ^
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
* [( D3 V; X* p |" q$ z: y) w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P+ F# ~7 X; [8 v7 s/ W1 x
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) @2 [) r+ J. H6 Z9 c說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。tvboxnow.com4 C; B" t4 Y' D N# m# k
( g# @) g5 w+ k% q( E三仁湯——腸燥便祕
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。公仔箱論壇3 t. j7 o& M S
5 B3 I+ n7 D/ r9 u% K4 I: \3 l5 J公仔箱論壇●
4 _; d1 {# e$ A- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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6 [" O1 s6 R% p% I8 K& M1 y+ q6 j- qtvb now,tvbnow,bttvb說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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* @$ F6 x1 `8 N _$ Mtvb now,tvbnow,bttvb柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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y7 y' W! [, X. ?; _& g# i+ Mtvboxnow.com材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。公仔箱論壇9 h& S+ M2 v7 V
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1 d8 ?2 X% o( g. X1 r作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。tvb now,tvbnow,bttvb5 o& s, E2 L: [
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3 ~; Y( j. n0 b2 Z K$ X' x' d9 g公仔箱論壇說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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