便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。$ M' B5 I: ]: f
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。tvboxnow.com0 a: `3 Z) u: W: u5 n
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。tvb now,tvbnow,bttvb6 N7 l; y" P$ ~ O4 {2 e
奶蜜葱汁——習慣性便祕2 L1 ~: p3 I0 o$ b
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' I- o' f3 e/ H- N3 f! ^材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。tvb now,tvbnow,bttvb, |3 f- j$ c5 _8 x/ l5 k
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0 M: T/ G1 h9 L& i7 |: h# Htvb now,tvbnow,bttvb作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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3 @; q9 L( i5 d3 {說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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( u( [, L( ^3 j: B9 d木耳海參燉豬腸——習慣性便祕公仔箱論壇) l: O m5 Y* p" h0 s
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! j, `- F# X4 M2 s# G) ]( i( ^tvb now,tvbnow,bttvb材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。' W9 S, @% _; r, G) r! A0 v. M9 Y2 N
/ S$ H' @( D- @+ ?●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i' ~# V" l) M& ?
作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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2 z5 C* {/ a$ C; p1 a5 r RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。tvboxnow.com1 t& {( z$ O; N8 d' ~8 s
7 H6 n. q: ~, \, @, t7 o豬肚薏仁湯——腸燥便祕公仔箱論壇/ N3 q6 f' {3 l F% F7 i
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8 _2 o9 `3 s. r& U材料：豬肚、薏仁各適量。
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$ ~& R$ X# j4 L3 f! r" _作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q6 W, n1 W0 c8 Z+ s5 A
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( @# A# h, j! d; H3 F+ W# \: l3 N( Otvb now,tvbnow,bttvb說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
% r% G* ~; \" Q蜂蜜水——習慣性便祕公仔箱論壇9 `, [; |, x; j# Z2 l% _
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) N( s$ J. E4 Q7 O/ Q" X; u3 q* w材料：蜂蜜適量。
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I& H0 ?4 W$ y& {* T$ O
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。. s/ e- K) h' W$ b1 r+ h# w
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。. c J' k/ b' t1 K0 s
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# f( m# G7 k) Q5 {; r說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。% c. W& t) D: B1 @
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豬心柏子湯——腸燥便祕
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材料：豬心1個，柏子仁15克。tvb now,tvbnow,bttvb3 f3 g9 S" P8 \+ Y i& y
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
3 j6 l5 V# o9 G: z3 Y) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com+ u, e3 Q% C6 x. \0 b. [
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$ G( v F- A* r# s說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。+ ^4 r2 T. L$ b. \6 _$ p
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三仁湯——腸燥便祕
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U0 ]8 h) A! a, e
}6 b3 k! P) M1 A/ E- f, a6 e7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
; r. a9 K, x) Itvb now,tvbnow,bttvb作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。tvb now,tvbnow,bttvb( B, z0 h" |% _
. i7 |3 X$ Q( x' J2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柏子仁蜜粥——腸燥便祕
& C$ g; e: ^3 N. f●公仔箱論壇. G/ I6 c, d7 t! v; t) N8 Y
材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W' @, p) n$ w& E4 N# e$ e. K' q
說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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