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材料tvboxnow.com( ]$ Z" U" r% T
蝦.....6隻
8 o5 [& Q# H0 Z% Y1 Mtvboxnow.com油.....2茶匙
: P v) ~; T1 Z! D蕃茄.....2個
8 {5 r) `( l/ i0 e7 C2 d公仔箱論壇蟹柳.....2條tvboxnow.com5 y& w# w/ H% P+ l
蒜蓉.....1湯匙
9 P6 c% D9 }8 D7 i2 @洋蔥.....1/4個
5 V2 n( s( w7 X! z& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁.....2湯匙
8 O5 e* b1 h3 X# x; z公仔箱論壇糙米飯.....1碗tvboxnow.com* \6 y N5 R! @( I+ I: L
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公仔箱論壇- h) ?( H& I Q6 c
做法
1 u$ U+ e! j; z. v M [: M! Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。tvboxnow.com& F! Z7 v# R: p0 V, o
$ z+ _; r) ~+ M3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。公仔箱論壇" ^' K; T, h" O) s! A
5 U9 e6 e9 q2 w; K. |' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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