3 @ z* K. l; k) [& h# Z O' S食材3 [" m3 ?/ w1 G Z* g* c
白飯.....2碗8 v% \- A+ }% g! c4 m6 ^
雞蛋.....2個" ~- P% t* |, C. ~% f
粟米.....80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?5 i3 c2 Y' ]$ }* ^* E
麵包粉.....適量公仔箱論壇' b% V- `0 {8 {. p
蕃茄醬.....3大匙公仔箱論壇* j2 v* i) N9 ~# L( u% P
豬絞肉.....100克
$ E! [( V, q* \0 {5 |9 E, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....適量tvboxnow.com2 q- t7 B3 h" ?, V) M7 ~7 H
/ e F& G: |6 n$ n VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 I0 v9 r' b: \' M6 W+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W. O. t9 Z) y4 c: w
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
6 O5 b7 A: B& H1 V( @公仔箱論壇
7 L' e) \3 [% t2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
% }' x# y% `# w9 j/ atvb now,tvbnow,bttvb
" q/ P& p, N cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 拿起一小份飯，搓圓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a! ]$ P/ o! K& Q6 a
7 m8 w% x J+ m) `, i f. W/ ^( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉tvb now,tvbnow,bttvb; |% \3 T+ U m! ?
, P' h/ `7 L S1 ^8 ~. Ftvb now,tvbnow,bttvb5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！公仔箱論壇6 ~9 X0 i w0 g5 I# B3 _
|
發表於 2016-1-18 04:52 AM
| 