$ ^% U8 Z# j( b8 q7 B! r. x' G: Qtvboxnow.com1. 免疫功能下降：
4 K! e1 S4 p% V公仔箱論壇長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
0 T7 ~, m6 R. V8 A
( D' k1 _& P7 E4 ptvboxnow.com2. 內分泌失調：
" l2 D! A% ~/ e9 H# i* {tvboxnow.com夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
" Y1 E) d: E' Y
4 z4 C( P! r, L0 N! ]3. 眼睛過勞：
2 k5 \' G6 E, Y長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s- S" O$ V E
! x* @* b2 @# D5 @/ z- ~# x& o4. 心血管疾病：# s/ @6 K8 Q% h0 v9 v
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。公仔箱論壇0 o F4 I4 I3 S7 e+ [
( v; v! f$ S% w# R( {tvboxnow.com4 t1 E8 j& g7 ^# D( S5 X& y
公仔箱論壇, E3 _ G; b7 T& D$ E! m/ i
: ] b$ n5 y7 A# n Stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-18 04:38 PM
| 