宜吃當歸羊肉
3 n; I7 Z" m5 w6 [. |# Qtvb now,tvbnow,bttvb . x( t. }0 H1 v) l: q/ a; \
「大寒」前後氣溫驟降要注意保暖，也切忌飲用鮮榨果汁等生冷飲品。
3 u/ ], P1 h; g( q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 u" j& W4 k) l
明天是二十四節氣中最後一個節氣「大寒」，即前後的日子是全年最寒冷。有中醫師指，天氣極度寒冷，任何人士均有機會出現「凍瘡」，女士的手腳特別易冰冷，宜進食當歸、羊肉等補氣益血的食物。公仔箱論壇 c. ^7 p2 L& y5 P- N8 ^
- \: Q6 @2 p& }! q0 R1 [大寒過後，真正的冬天終於來到，天文台預測周五天氣轉冷，下周日及周一更急跌至9度。公仔箱論壇' [% p5 p u1 t* X, `. j
! I4 {: {3 D; a ^ [- p4 T
註冊中醫師林志秀表示，香港雖然不及北方攝氏零下溫度的天氣，但對港人來說，10度已經「極凍」，仍有機會「生凍瘡」。
' o0 x. K0 U+ R/ s) b% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]5 T) b( ]' `1 c+ x6 R
保暖不足 或生凍瘡公仔箱論壇" o5 q( r( t/ |9 d- k& L
「不論小孩至長者的年齡層，保暖工夫做得唔足都會生凍瘡，多數出現喺腳趾、手指部位。」林志秀指，若本身陽氣不足、氣血鬱結，即血液循環差，則較易「生凍瘡」。
; c, W4 l. Z. d5 Z公仔箱論壇
$ P6 B2 s% P9 }; y/ W+ ttvb now,tvbnow,bttvb林志秀建議，市民特別是女士，在天氣寒凍時若容易手腳冰冷，可進食當歸、生薑、羊肉等食物溫腎散寒，補氣益血，但感冒未清、平日易面紅或血壓高的人士，則不宜食用。" t! f r, V* J
! [& e) b) q( x: n! O1 x3 R$ B註冊中醫師陳俊傑表示，不止大寒的日子，平日氣溫急跌亦要注意驅寒，「好多會出現鼻敏感、哮喘、濕疹及牛皮癬發作、風濕舊患痛等，且感冒求診人數會增加。」
# |) U" _0 u. k4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~7 x$ _ i% C/ ~
陳俊傑說，上述人士可多搽潤膚霜、使用暖水袋外敷風濕關節位置5至10分鐘，紓緩痛楚；又建議市民可用栗子、合桃、腰果，加入香茅、薑片、肉桂煲湯，不過切忌放入肉類，否則會易上火。
7 w6 R7 a* u8 ztvb now,tvbnow,bttvb
. I1 e( b& O: g$ S/ x% U& ^ |
發表於 2016-1-19 04:08 AM
| 
