G8 A/ A3 t2 K3 c材料
+ X6 ?& P8 J l. g$ A) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雀巢材料︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L) Z; F8 T/ J& O, X4 W# x
(一)公仔箱論壇" Q# h, ~) {) x6 I- H# h3 Q
芋頭.....160克
% E5 [! f' [& s' i/ O4 W) F$ q6 e麵粉.....2湯匙tvboxnow.com* ]4 o) [# J, ~, o. e% R' R1 I
鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C3 R7 M+ d: u2 K8 I
6 X; Q7 w- S1 o3 V6 Ftvb now,tvbnow,bttvb
4 i7 c3 n# _) `1 p3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)
9 H: p4 e" ?2 {+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....80克
3 c5 c6 q4 Y% U' t. t f" ktvboxnow.com青椒.....80克
/ Q' i _$ K2 [- p7 gtvboxnow.com鮮冬菇.....80克公仔箱論壇5 r0 l* \& R# h9 G
素雞 (切片).....1條
6 K. d* v' `2 d- i6 Otvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔(切花).....數片公仔箱論壇/ A: X( W/ a9 @7 w
2 x. m: m. d5 j+ T* Dtvb now,tvbnow,bttvb1 n2 m. F' c( @4 \0 K
調味
8 r, p1 q4 m# M4 utvboxnow.com素雞醃料：0 T% }# S2 ]5 J Z- O( j* b
生抽.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 m8 N+ i# ^% x- I8 s7 a
麻油.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a2 a. O( C) p3 L' w2 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p/ k4 l" D2 b$ c/ ~. d
/ j- K6 J0 |0 y8 d公仔箱論壇芡汁tvboxnow.com _2 v& J" ^+ e" j5 Z( u% d% [
水.....4湯匙! b i. ]# B4 }$ @" z9 D! f5 Z5 n, t
鹽.....1/4茶匙
C/ [; H1 u: l" ]: S: X糖.....1/2茶匙
9 u% T0 ?# y( U0 H& ?tvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {+ ?! d, O, j/ u7 c4 }6 \; m' c
麻油.....1/2茶匙
3 i* D6 k+ k1 u* Q) B$ x1 G! a. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....1/2茶匙
' ?3 X6 V. Y4 j/ U' |; w& Y5 k7 S素食蠔油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 s! ]& w) `+ a% p2 h9 u( F( @
公仔箱論壇$ c4 }5 U6 a6 p/ d1 A
; q% D+ ?1 Y$ D+ q! ptvb now,tvbnow,bttvb做法
: z2 ~( D# x1 ]1 @5 J; x# K9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芋頭刨成幼條，拌入麵粉及鹽調味，備用。
7 o% Q6 c* d' d$ N! Ttvboxnow.com公仔箱論壇0 n* D" Y# K; c& Z9 p7 A; a
2. 燒1/2鑊油，將兩個鐵篩放入熱油內浸片刻，取出其中一個，鋪入芋條，另一個浸熱鐵篩置在芋條上，輕輕擠壓成雀巢形狀，共做4個迷你雀巢。
, ~; c1 ]* y2 u5 Y) N( l: E( @tvboxnow.com
6 x0 l& Y9 G9 c H9 w. I1 d$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將鐵篩連芋條置入中火油內，再以中慢火炸至金黃香脆，取出後濾淨油分，盛在碟上待用。
$ T& e9 [' J6 ^* ]- a6 d) [. `% m; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& m8 k3 S2 w0 U I6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將素雞切成片，與醃料拌勻，使用前將醃料濾淨；鮮冬菇切去蒂部，用水沖洗乾淨；西芹及青椒切成欖形。
, \/ \% p4 g f' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k) r. ^6 S3 w4 y& C) K
5. 燒熱2湯匙油，將已濾清醃料之素雞放入油內，略煎至微黃色後，加入其他配菜及鮮冬菇拌炒均勻，再注入獻汁一起翻炒片刻。取出後平均分成四份，轉置入每個迷你雀巢內，伴以生菜絲即成。公仔箱論壇* u; v8 W" ?& A& e
tvb now,tvbnow,bttvb; S( l* y* ]6 N1 C# }- P
|
發表於 2016-1-19 06:30 AM
| 