材料
3 H7 W* Z8 R o, Mtvboxnow.comA.
9 M0 w+ O# A! X2 Y, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油.....適量
. b, e- i* \/ } G2 R: \鮮美露.....8㏄公仔箱論壇( r4 l1 K# P0 H) F
蘿蔔.....1/2條
/ y" b1 F& |' Q' Q1 ^1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米.....20公克
1 s8 I. h$ a$ i3 n! `" n. f% a公仔箱論壇紅甜椒.....適量6 l: w: h; a' ?1 V" D0 _3 f
黃甜椒.....適量" v8 Y0 j( H. V) l
青花椰菜.....少許
w! p4 F/ s( g' x9 n" Q3 a鴻喜菇.....50公克tvboxnow.com: u! @6 _; v: ~( ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n7 A! a" O% L$ Q8 d
, K& o7 i2 G: Itvb now,tvbnow,bttvbB.
' }8 y; Q* @; T' j( q5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許% H# N+ @4 I4 j
橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇0 Q0 f; Z+ b( _& g y
' e& V5 w; v. @/ ~) Q. Y# Ytvboxnow.com) Z$ v% V. K! t3 Z' U
C./ g5 }5 U/ c ^$ F+ i8 {- C" o% h; S
水.....100㏄, ?2 h) x8 f% _2 F* k
酒..... 15㏄tvboxnow.com, U, l; p& n6 E0 M8 D
tvb now,tvbnow,bttvb7 S; c# R" H7 @! o( D1 w! V
; j' i% _( P% E9 u: F8 k. C
調味料
7 S& }' A8 g# R4 _; g G0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1大匙
0 t: [1 I0 v3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....15㏄
! v! I1 M/ ^, |9 h' ^ B鮮美露.....18㏄tvboxnow.com' q- [) f+ G/ i+ y" R# c+ X. C% z
砂糖.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 n3 ~! u8 v: Y$ U. e# `, l
2 ]5 U8 R3 G& d7 g( A+ k
* {! y, j) c& o9 u
作法
5 ~1 W3 a; G* D2 {+ }0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。tvb now,tvbnow,bttvb u4 G; Y* w. ?* c
& w& Z# L: |2 ?$ Z' z2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
, P; \) `" C# f# L5 x8 {; e公仔箱論壇0 } G- U1 B' x" p: p$ \
3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
+ I1 }1 V$ J- U) M" v, f
7 {5 ~) f8 S, a0 `' U, p4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。tvboxnow.com3 k5 R5 B9 F0 C" P- [
: f& x2 B J2 o& M* \$ H% F8 o* L5 ^5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。tvboxnow.com/ U) P& a; @- }* Y0 N5 |
; w8 |& X. K' j$ |5 Z# o4 x( }
6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。tvboxnow.com0 B" P( s+ g) Y) [0 Z
公仔箱論壇5 S* A2 T% k- }# U# z
tvb now,tvbnow,bttvb" V3 L0 O2 R' n2 H" ?( t5 x' w0 u+ q9 K
|
發表於 2016-1-19 06:31 AM
| 