材料
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奶油.....適量
8 f f1 Y/ S" D! h" x$ @! htvb now,tvbnow,bttvb鮮美露.....8㏄
" v* {3 _0 s1 I+ R0 N# |2 @tvboxnow.com蘿蔔.....1/2條
* D/ ?' m$ O% k8 E0 L. y* s2 ktvb now,tvbnow,bttvb白米.....20公克
/ I' {3 T z9 [" Y* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j7 w- a4 k6 c& T0 ~5 G
黃甜椒.....適量公仔箱論壇( d( I0 H& h r" q, ?: g
青花椰菜.....少許/ z* c `$ v7 T' x: m
鴻喜菇.....50公克
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鹽.....少許
. l! g/ a* K6 _公仔箱論壇橄欖油.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 L1 |8 l: N1 z* e' l8 u0 ?* B
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3 }4 j; p! `* F9 ~- Atvboxnow.comC.
; V! d3 o7 N4 ^tvboxnow.com水.....100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u, O! Q& G. R' Y5 n# ~! y a
酒..... 15㏄
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb" H6 m& T' h9 z& M
水.....1大匙tvboxnow.com0 W. b3 n) H& J u7 Z6 R: v* M
米酒.....15㏄
8 D `: B4 T" p3 q公仔箱論壇鮮美露.....18㏄
# [( i+ g' B5 D8 M# q; Atvboxnow.com砂糖.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb( s: E0 F) R) }5 [& `8 X
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' Y6 i6 y; n0 D& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
; K" x3 w M/ s0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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- n) n) x; C5 k3 e; ktvboxnow.com2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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8 Q2 r& }) `: \1 O9 W3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。tvb now,tvbnow,bttvb( @/ p/ ]1 w F
: `" e0 t6 p3 ^. g( W4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B1 f8 o( Q( M, O8 M% Y- \
* s' V. f* \" }: k' z P5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q6 P/ D2 o+ S9 F
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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