材料
* @/ S. E# A$ u! t6 ~: ?tvboxnow.comA.
" _8 g. S+ J) [! G+ r; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb' C C F5 q y% i
鮮美露.....8㏄
3 b' S/ C3 E& s* x, ?7 Jtvboxnow.com蘿蔔.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \& ]7 T. b9 i. V* `' J5 r
白米.....20公克
5 L* K' g! I* ztvboxnow.com紅甜椒.....適量tvboxnow.com# E3 i7 ?- E! N4 f' ~8 |, ~
黃甜椒.....適量
1 ^1 @1 S" W o& e8 E" t公仔箱論壇青花椰菜.....少許tvb now,tvbnow,bttvb5 O5 \4 |: {* p- i1 x
鴻喜菇.....50公克公仔箱論壇9 q8 t7 _2 q9 S5 H5 q3 ^8 s
& o, _4 ^+ f1 R& m公仔箱論壇tvboxnow.com4 k& Z# P7 F" t# V( c# U7 O
B.tvb now,tvbnow,bttvb1 y5 I1 J8 W- e* d. {1 s9 I6 n
鹽.....少許% q- _' H+ x- M
橄欖油.....1/2小匙
( M O* X c8 k" a% d
; B* e" c" v* \6 _tvboxnow.com
% [' G; y G$ f+ O; stvb now,tvbnow,bttvbC.7 J# ^+ B9 r; k; h7 \
水.....100㏄, O' k$ Y) [! D0 I
酒..... 15㏄* r; A. p y" K0 s1 u' f
% t0 k$ d$ z! P% n! p# ]/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F' o1 l4 J" M% X5 @) j; G調味料
* t7 M0 }1 M+ ctvb now,tvbnow,bttvb水.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B& f2 D+ _6 e4 b& H8 O& E3 S6 ~
米酒.....15㏄公仔箱論壇6 @- K' a( j R, ?
鮮美露.....18㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x W* k. y$ P ?% K4 `
砂糖.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb" [: Z9 Q0 h F, G9 a3 f0 T
# F) ]4 _* q0 v8 b: b+ Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 ~$ R6 d0 _( Z. y, _' c
作法公仔箱論壇! {* j/ [0 u1 l
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
! I3 b5 s: W' n9 `7 N; O+ Wtvb now,tvbnow,bttvb
6 j) Q& D( b; H" Q" X% `公仔箱論壇2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
5 f' g: Y: o$ M A2 D- x H7 ~tvb now,tvbnow,bttvb
+ Y$ J0 P7 V6 U( Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。公仔箱論壇# U0 X# X. P6 i. \
tvb now,tvbnow,bttvb, `% d |( s' @
4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。5 t5 g5 h+ v9 w; g" l( \0 ~
/ N( ^) d( G# R" [- g! X5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
" K& T/ @# g+ ^/ t" |) v/ Stvboxnow.com
- Q. F. t" {9 p. K7 j1 a' }公仔箱論壇6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
! z6 F: J4 J/ t% w% stvb now,tvbnow,bttvb
. P& L3 O. j |0 S, U. Ktvboxnow.com公仔箱論壇' \' w0 |! @+ _7 l: O' t' ^# e
|
發表於 2016-1-19 06:31 AM
| 