材料
) ?! R8 a0 u* P6 S# P! C3 e$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土司.....1片
" H5 r% {! r, Q6 t! A0 k! |6 k0 C- Jtvb now,tvbnow,bttvb棒棒腿.....2支
4 ?, {' o1 }! w# p: l, C: q; Y2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜葉.....2片公仔箱論壇+ I0 U/ F) j$ a" Z7 O
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" ^0 u. k4 j3 z. I% ctvboxnow.com調味料tvboxnow.com2 z, j( e' ?/ C" V% e- Y
A.公仔箱論壇$ ?( s7 G- w1 ?( n% C7 D
牛奶.....30㏄公仔箱論壇% b: S, Z4 C6 u( Q0 J
蛋液.....30㏄
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B.公仔箱論壇; u* Z8 N4 {8 N4 k; Z$ P& d
蜂蜜.....20㏄2 ^0 M% ^* E, B( \" R
大麥胚芽.....1大匙公仔箱論壇: O3 a7 b' R. k, f2 R9 {; O; o% w
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- z% w* t B5 m6 x K8 wtvb now,tvbnow,bttvb作法# v) r# r- f# G
1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。% c" W; w9 t0 q7 j/ D8 Y9 d4 Q
; w* j5 Z8 }0 |公仔箱論壇2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。
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& r \' }( H" H公仔箱論壇3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 E0 K, }* U$ H. E
- Q$ l3 U# n" b; E: itvb now,tvbnow,bttvb4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 C8 O# q6 y2 O O) [. J( ]8 |
% [% p2 X& o% o' K, v" X$ f3 _5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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