[生活小百科] 老年人如何選水果有益健康

nt1972

9 u1 m1 w+ X6 L) `
經常胃酸的老年人：不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。tvboxnow.com7 y# z* G) p; Y, O* g

" P! @; k( H- D  k+ v. d經常大便乾燥的老年人：應該少吃柿子，以免加重便秘，但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g: E- W* P8 i, L- W

8 Q( M2 F5 y8 s經常腹瀉的老年人：少吃香蕉，特別是很熟很軟的香蕉，會滑腸，可吃蘋果，因為蘋果有收斂的作用。4 h0 }5 M4 o7 g( s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g- `- P4 e8 q" l
患有心臟病及水腫的老年人：不能吃含水分較多的水果，如西瓜、椰子等，以免增加心臟的負擔，加重水腫。; T+ e. L9 w. p* V  K- X$ Q5 f

8 S8 u- u2 Y' C& X患有糖尿病的老年人：不但要少吃糖，同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。
) c8 B& {, w1 I0 H+ ]公仔箱論壇
: ?' n( k3 f3 y8 i患有肝炎的老年人：多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果，這有利於肝炎的治療和恢復。公仔箱論壇0 x7 _" E1 W, c# w
! v0 s3 N; _7 Q$ r/ s
患有腎炎和高血壓的老年人：不可食用香蕉，香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果，以免影響正常進食和消化。tvboxnow.com0 t" I8 a( |0 D8 V4 O4 }2 A* H2 i

( f) q1 y# p! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。