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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
% t0 R. e6 W/ t$ p/ r. o! o6 i- w1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
5 w" O+ j2 R6 \" A% I" j公仔箱論壇4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
! q: O& ^& z9 \tvb now,tvbnow,bttvb7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R' `: t* _& q2 B8 {# o- w( ~
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物tvboxnow.com f% u- o) `9 Z; r' b2 x( g8 x
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇/ | l* @% i5 p# _! G1 R
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；tvb now,tvbnow,bttvb6 D F! ~# u5 V+ V" M) ~
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
7 c" Y r( G/ u0 X10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb2 w2 V4 o: y- `9 j/ i! H
12、松花蛋。- s: v4 P! o# I* k A
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b4 [4 ^- Y& w9 ^3 _' L
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4 w1 D# {. I) h+ E) o# y% K4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
V% R+ H* W8 N: @1 o2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
: ?2 l% i5 z3 z3 @/ W( m4 z9 h公仔箱論壇10、香蕉；11、豆漿。
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7 ~9 {# S- a, ~3 j% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
S3 v; x# t$ y* v$ I1 d泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇/ ?- f) s4 Z# i B8 M
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb3 b/ w# T# E* k
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
! V0 N. l$ d7 `8 Z7 c3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；9 U$ F9 t, z7 |" P
4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇4 j9 n( O0 p1 N2 ?
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；tvb now,tvbnow,bttvb: k4 P j1 S( v; f4 u% \
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb2 D' V, q- Z3 {$ O( p
7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇7 @9 ]2 j2 [: h
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒tvb now,tvbnow,bttvb% a. }* b2 P! I1 S
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；公仔箱論壇& t: N" T: i$ n' {
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c4 p1 b8 P1 j
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
0 C6 e1 m1 ]2 S8 k2 `, s8 {% dtvboxnow.com10、香菇。
~% P! A8 d! A; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B( i: l- B9 y( C( e2 X
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
. p$ \& `! s X5 y) Y( L6 j1、不吃早餐；
~) M2 k5 Q4 U公仔箱論壇2、晚餐太豐盛；/ ~! E- O) W& X2 Z0 G
3、嗜飲咖啡；
# B, i% E' R5 ?1 p$ f" K/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、保溫杯泡茶；
8 C/ K3 D" C* l8 j" j$ R! Ttvboxnow.com5、水果當主食；
" J3 B* t5 ]$ G/ f6 O, c8 s6、進食速度太快。: |# ?( [$ p1 Q8 i
' P, h3 \8 W, S2 @1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、防止手腳冰冷的方法. }* Y8 x3 O2 z+ `
1、勤運動,勤甩手；2 X P. v1 D! a' h V6 c
2、多補充維他命E；
# G/ Y9 ~# k' f0 p y' ^tvb now,tvbnow,bttvb3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g+ Q/ b0 ~7 V0 W, l
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
1 n3 n; b. g5 G% _! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
, G- t' Z" z5 m+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* k7 S; D2 T/ H7 ~& p& _. j公仔箱論壇九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb' n, A, E; g) Y4 f2 X! {$ E
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
/ t, O) K. T% _/ H$ htvboxnow.com2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
" s5 D2 r8 C' N- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、花生芝麻糊—抗衰老；
4 u% C- }- @& m" q9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvboxnow.com3 ~, M7 J0 X+ z1 _# h* L! z$ ^
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
3 \. ~. H: M& r$ ]- U ]公仔箱論壇6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
% Z2 y3 x% R& ~1 F, f# r7 ~0 `+ t7、細膚美顏吃點牡蠣；tvboxnow.com f6 j. u& { n0 Z7 J% F" h
6 q* u8 n7 F( E4 O& |' J十、沒能抗拒誘惑如何補救
$ r( c y3 C- g+ {' A5 {1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。公仔箱論壇2 a2 S+ L& _8 D
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。公仔箱論壇4 q0 w8 d9 Q* ]8 F
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。tvb now,tvbnow,bttvb4 n3 q. B) x R! A' K
2 M. ~* ]8 v/ ^! s# vtvboxnow.com十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
. Q( n3 ]0 H- z6 n* Ctvb now,tvbnow,bttvb1、燒烤後吃根香蕉；( h. @$ L" O8 E% o. E0 s
2、喝杯芹菜汁；6 \' w8 D+ \7 d* B9 |
3、吃火鍋後喝點酸奶；
6 ?* J4 e- L& X9 U# |4 n% _% s- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
, Y5 h) D$ }* r9 f2 ~ w Vtvboxnow.com5、吃速食麵後吃水果；
9 z( z! @0 w# Y" Q" U D+ }6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb0 h% S2 ?3 D" Z8 v5 m7 K6 [
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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2 N, z' ^" V. f* Z8 N6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二、11種食物甩掉你的小肚腩
8 q# v2 H' i1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；tvboxnow.com+ g: o( a! M# E
4、薏米；5、小米；6、糙米；
+ a/ V3 R% ^# Q6 v+ \( f/ `* ~tvb now,tvbnow,bttvb7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q, J1 _, T3 g: Q0 S
10、苦瓜；11、蘆筍
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5 w" m7 W7 s' o5 ?4 N. g4 H7 K十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
* y- h$ c Q2 C1、保濕問題最重要；公仔箱論壇+ z" k; f# i* r3 w& r
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
7 y& X- K% P3 x# C/ z3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
3 [& q: N5 h r _6 P' X! P9 c4、每天保持3遍以上溫水洗臉；tvb now,tvbnow,bttvb4 {& _8 {2 j0 ~, r# H" a
5、注意肌膚的防晒問題；
' k# O* ^8 s/ S4 o% K6、注意飲食的營養均衡。' f8 T1 s" n# [0 ?. C
0 J& K! [2 L% x% ~2 k9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、其它" v! ]& V' w7 F% d
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
0 E, ?; O" T! A+ h" S2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
4 h+ f) K5 o; Z+ |" f1 T6 @公仔箱論壇3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃" `9 B/ k% h" @' ]2 `6 q
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
* k% _. P5 u$ a l9 x( `公仔箱論壇5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb `$ y f+ _' q( l
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
/ [. I# t/ ?8 f& }. Rtvboxnow.com7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
7 |- V' ^, z$ R% Ztvb now,tvbnow,bttvb8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁公仔箱論壇4 V: h% O* G/ k0 d$ q9 q! E
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊% Y5 d4 O% B- d
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
1 A8 G! L) X% ?' z z- s. Atvboxnow.com11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣公仔箱論壇 u' l5 a; f; b* g( Z" w
12、中老年女性關節痛食？ 海米
3 {% t- |, m8 C+ W% ^; L9 J) j3 Y" {" g6 D13、減肥吃? 豆沙麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w: l) Z m" b' S
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
7 n7 L6 U$ G. v$ {1 D& I8 T; i, @tvboxnow.com15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
. m/ R$ _3 [. E1 z+ Q E% I0 E0 J2 m公仔箱論壇16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
9 Q4 y6 {( j6 d& R3 D! w17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
6 Y$ b" D6 F! W* \" U3 _, ~tvboxnow.com18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
^; T. A' @ s3 ?. _. btvb now,tvbnow,bttvb19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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