[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；tvboxnow.com3 m# c2 C; q! ^! u7 Y
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvboxnow.com1 p1 ?; A, C0 }3 k# P$ Y3 V

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇4 @* i' Q# M2 W5 D
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；9 P  u( ]2 l$ L+ _2 ]( a2 K# y  n% X& T/ u
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；9 V3 {( v3 P$ ~2 B# V, e
12、松花蛋。0 ], Q3 F" ~8 T: ]6 e% E( v! e
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；$ Z8 w3 ?6 ?! w  G( [* ^. l
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb% d& X% w# a4 l1 B
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。  i' f  M( i9 A7 G7 n& [7 M

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物$ J# C5 R* L9 d  v
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；/ J4 n  k; D, o# i7 {; p- {* N2 r: h
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇( x' U# j1 G* I7 b( I
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；tvb now,tvbnow,bttvb0 k" H& f; y+ A9 u! B
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb' ?, s, I8 u1 ?$ H" l
7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇5 r  f, f" C# ~: c4 p" b

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；, W+ f0 }& v/ {, s6 B% w
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb  w0 S% P9 z' z2 ]  w7 r& Y0 Y1 c

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；tvboxnow.com7 m) Y* D1 i1 V2 ?
2、晚餐太豐盛；tvb now,tvbnow,bttvb4 X+ u- ^; l# c
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；& p! J- o2 F; {  t: M+ t/ v
5、水果當主食；
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法" B0 R5 Q7 H2 K& \" G0 \3 V
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；tvboxnow.com% U. w1 R& Y3 B, U2 E
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；  e5 s, R; M8 g; L% Q
4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvboxnow.com+ N( |9 R, V% u) M. ]
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb/ \+ B, b8 L9 {8 a  F# J3 w6 i: f
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f5 f' y  P! V
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvboxnow.com* V3 G# n1 [' f1 O  O/ G$ {; ~
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvb now,tvbnow,bttvb) r) C4 B0 _1 ?* ^& M9 ?
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；$ ^) y5 H! m" h  Q9 C$ k3 E
7、細膚美顏吃點牡蠣；tvb now,tvbnow,bttvb8 c3 `3 F+ J$ ]0 e! A# C$ W, g" [, f

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb$ }: g) o  p$ x" x6 V: F* f3 t
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。tvb now,tvbnow,bttvb- \6 D. d" ~& n5 n* C$ p
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖) U6 R! N. g" c4 U5 _$ l! @
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；公仔箱論壇" ]: d4 V, Q/ y& j  _. a% Q$ ^: w
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。- D1 E3 L- m( A+ g) U
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；tvb now,tvbnow,bttvb* _9 N8 |" a9 [6 t5 e
4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W, X% o) _) R( ^* c' W* {! ~
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {; q2 Z4 x" k/ o
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \; J1 b+ |; S8 H3 |7 _  L
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇1 P3 r. ]6 p( G! N6 E5 Y
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它公仔箱論壇: Z! p, o/ A& e" t
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V3 G' T1 j: ^8 p2 J5 [- D8 q$ s( u
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E% B( `6 N: j% ?8 E/ k
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃tvb now,tvbnow,bttvb6 Z: |% M1 O4 u( M3 ~$ U
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄公仔箱論壇( P" s) o& D$ v1 n, ]  u
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊3 G" I0 y* Z; D1 x. s1 f. Q
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯* T2 c, g4 G& i, x# Q' S/ @
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣公仔箱論壇, l$ O! `6 |5 N
12、中老年女性關節痛食？海米' h! N" ?2 \0 w! _
13、減肥吃? 豆沙麵包tvboxnow.com1 K6 }( S  p7 Y0 p; e
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb7 Q8 k# ?# j' U* U* {5 T3 F3 w
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb( N& q  S7 `) B+ K# h- C' ^
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力# h. i1 L6 e6 T
19、有排毒功效的是？山藥tvboxnow.com2 A" I& O, x4 F+ Q+ d

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