[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王); V, e) U% D) b; E. P$ i+ |
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；tvb now,tvbnow,bttvb0 g" P1 l! Q, m8 F
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；+ W; n. I- Z. w: ?
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。公仔箱論壇7 @& Q2 D+ H# L1 p3 r. G- E4 I$ n
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；3 e" i+ u% t5 P8 d; v7 D# s+ f
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；: b( C& h7 U% G* B9 @) i* x
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb/ e% p+ B! [+ H$ N; y
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；4 m' S- J8 a5 x: {/ P
12、松花蛋。公仔箱論壇  C  }# U; X! P- K
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvboxnow.com# S. |& o4 g6 P, _6 N$ m; s9 \! c
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E+ u1 D- C: Q6 C4 |2 y
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇2 x3 d2 _4 X" l  ^( V+ S( B7 y
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇2 C8 |1 z8 @$ p9 s9 x* m. ?
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B- @$ c8 r% d) D* K- g4 g$ k
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb/ u/ \8 u: m9 F% H5 O. c' V
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；' k2 z8 _3 ^9 _% r" Q) k0 P
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒; B- b! F- J; l  A
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；2 V# K+ W7 e& O2 }, K
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]- ?7 {4 n( q5 j4 e
10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C4 T: I  g3 ~- s; d( o
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習tvboxnow.com0 e9 |% n# v/ T" R0 e, u& M
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；0 \5 @/ F/ y! k) ?
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb1 m. X2 M- V% Q
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb" {5 d: F9 U/ P% C, @1 ?6 Z" W4 o
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；公仔箱論壇2 T  a; j- B7 l0 i4 E! s" _
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。& k4 l  p4 J2 u# P) X2 M) s4 G

九、八樣食物不變黃臉婆tvboxnow.com; o  i# u. R/ N# A0 ~
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvb now,tvbnow,bttvb/ v  Y5 D. s: }! Z# h
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；公仔箱論壇  N. h# i' S. g% x! f% |% U
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；tvboxnow.com4 @* y+ ?  e, [! |
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。tvboxnow.com- g8 b. Y, t9 z2 b) a

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；- c( t( j% i" V
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；2 k8 E' g& Q: H- M( ~; M
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H! r3 D% D) t8 s4 v
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb: k# S4 }$ }9 ]0 K& {4 s) j6 U

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招0 h) C& i& I& h4 [+ p
1、保濕問題最重要；& f$ @3 \" c4 u. t% q" `
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；tvb now,tvbnow,bttvb. ]. X& d$ e. r  O. x- t+ w
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇0 P- }9 b) a6 I) T3 I  [8 H
6、注意飲食的營養均衡。- T# ^7 [: C2 `% ~+ F0 [

十四、其它tvboxnow.com/ T0 x; g$ b7 i5 T, l0 r
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃公仔箱論壇! S2 N! _; G' E2 F' l5 D1 C
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?: t1 Q1 ^  P# \3 c" a1 p; b& W$ q
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F% r6 g$ ]$ f3 {
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯公仔箱論壇3 g8 E  y4 V4 e0 _, `. C; Y
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣/ H. J6 y$ {" @& i- D) Y2 h. U* d9 ?
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶1 e! b9 F2 @* p1 H
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯3 D. V& ?* }$ U& _2 v
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb6 N$ R& n; \' z- T
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力, i0 Q( |. J2 I4 M* O
19、有排毒功效的是？山藥

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