[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W1 g  e9 X5 [; ~2 B& D
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物3 H3 n. |' @$ J3 {( ]5 a" d8 @+ f' R; k
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；tvb now,tvbnow,bttvb- _9 [8 `: c& S( b
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇; N' f; Q" N/ T) w& j3 y
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；9 z* h4 C- o7 v$ d
12、松花蛋。( H8 g9 w4 Q. @& K, n6 n' @

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb5 |! K0 ~6 e+ x& w' C
10、香蕉；11、豆漿。tvb now,tvbnow,bttvb8 h0 b# u! B( ]# G+ `2 ^1 p
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；  f0 g! m6 Z( Q: Y' u9 n4 t
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；/ j- e& |6 X8 F; l6 k% Q7 ]
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvboxnow.com6 C; K/ `; t! e: C
7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇7 g6 X9 j& z/ Z7 ?# c0 S" n; `! C$ L

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B; M1 \5 a! J
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇% [9 c& x+ Z7 Z8 s' y( G* L
10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r) i4 l& Z- e+ V5 X
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習公仔箱論壇* N5 E2 n3 @0 z8 O6 p" D8 |
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。" n/ _. {6 h- t/ E9 S7 P( F9 o

八、防止手腳冰冷的方法公仔箱論壇2 S/ N2 n' I$ ^
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb2 H' R& f6 M, W2 u! [4 t. m- J
4、多吃堅果、胡蘿蔔；; p5 h6 H3 j: c# N( H
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；公仔箱論壇4 G3 O3 F- ?: _% m: B
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }: C' x# I4 s; ]
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；. k$ V4 I9 Z; J8 c
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；tvboxnow.com! g" c  g+ f5 y2 E: d9 ~# ?9 \
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。/ F$ y. D. `  O4 [& h( I: a
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。公仔箱論壇, Y2 W1 w& r$ w$ P! C0 h0 `  U& n1 v
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb" u$ y/ s2 E, H& J1 w
1、燒烤後吃根香蕉；公仔箱論壇/ A" K: z' q# a  g
2、喝杯芹菜汁；tvb now,tvbnow,bttvb4 i3 m! g7 [5 Y
3、吃火鍋後喝點酸奶；2 x1 M; J; m+ z+ r
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；: H2 n8 |; h6 Y* D2 s
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；2 T% w, h8 {" c3 f: j
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [6 d- r/ |- e' m& z
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s" M( G( }9 I" k
2、一定要選擇天然成分的護膚品；7 J5 L; _9 x6 e7 j; x$ P
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；tvb now,tvbnow,bttvb; G" t$ }8 v& H- r) O
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。( ?! W# h( j6 d% O4 s" c
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十四、其它公仔箱論壇5 g+ m, x- b% ^8 |6 Z/ E6 e
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶tvb now,tvbnow,bttvb. e2 u' ?2 Y7 Q  f$ ^  {% j
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃% t. H, U6 {/ ?7 ]
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔) d9 e5 T, I) B3 \% G$ B
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水, z7 n4 a/ u" n7 L
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~& w9 i5 s2 H. e2 k
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {; o" B1 l3 S
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvboxnow.com) O$ g* m6 _; k$ K; R
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb; s4 Y6 a' O( Y! o
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力tvboxnow.com- _! P( W& D5 z0 g* h4 J; R
19、有排毒功效的是？山藥tvboxnow.com: Q6 X6 ^9 s$ Q* B

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