公仔箱論壇8 U( P# K( b0 w7 A3 F: u* g- `
一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
4 e6 t9 Y* Z- I; g$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
/ B% A6 B/ [/ u7 U4 e5 ~/ @' k2 H$ ?. e4、山藥；5、海藻；6、銀耳；tvb now,tvbnow,bttvb! H5 c" p; l( ]( c& Z
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
- t$ _: F! x& x; g1 A( q( gtvboxnow.com10、山楂；11、菊花；12、蘋果。& u! G% u* `5 s. E+ U
' h* X0 F& M! t: j6 J8 C: ^8 o6 k1 g# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、12種可能毀容的食物
( V" e# M- P, T6 V4 ^2 W2 ltvboxnow.com1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
1 b/ y- Y& l/ H& Y: ]+ Y4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；; c1 v" W, b; t8 o4 A
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
% _+ F' W, o9 l7 C2 E; otvboxnow.com10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
9 u7 A$ W7 x! ~1 }5 [公仔箱論壇12、松花蛋。tvboxnow.com F3 d* X% N1 T+ H4 D. a
2 [! u) x9 X' D6 ytvb now,tvbnow,bttvb三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
8 S) w N1 C- L* g7 Dtvb now,tvbnow,bttvb1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb' L. E0 w( R8 \+ d* \4 G
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
" }) ^/ {4 X( V公仔箱論壇7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
1 S: z! U: X2 r公仔箱論壇10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇3 k; E( Z0 j+ a; Z' q G l7 V
, m6 q5 U. Y1 a0 U/ N- t' V四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
' f6 O7 z" E/ ^1 `' q4 c% O+ \公仔箱論壇泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物tvboxnow.com# O! u; W$ v1 @2 }! e, d5 [2 r
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；* E9 h' D, [9 `; s
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；, o0 e' `: T) `( l
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvboxnow.com. l6 `7 t" G1 s, q; }+ I
4、西紅柿—減少水腫；
- \* J% M' x( V; z: Q, E& ~公仔箱論壇5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
) ~* r+ u) M( }! e N* U" i0 vtvb now,tvbnow,bttvb6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H( d1 u8 B) j1 }
7、獼猴桃—加快分解脂肪。5 V3 c; _2 i8 U, }( |3 Y; f
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
; ]: i5 D3 Z t0 R0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；# l" j" N7 I: v# s6 U' R
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
* T7 Y# c4 I$ ]# G9 ~7 mtvboxnow.com7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇. e9 U/ S* C; {/ z8 K. O
10、香菇。- ~/ t7 l" H4 k' G% e% ^2 e
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習" g5 N4 j# L6 A H$ E
1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L! _ a$ g2 _8 L! |
2、晚餐太豐盛；tvboxnow.com4 W3 S2 z: e0 r' o: r2 a5 }, _
3、嗜飲咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?5 G c/ d1 J8 q. f$ d
4、保溫杯泡茶；
2 s7 t; }" I" T. n' z! }7 e4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、水果當主食；! k' v [2 C( O
6、進食速度太快。
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$ h( |$ h- w2 `) A! P) l! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、防止手腳冰冷的方法
: N! |/ \6 G3 z/ i* i5 W" v* Gtvb now,tvbnow,bttvb1、勤運動,勤甩手；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H6 @1 O+ [3 M4 m" b4 H0 ?3 B1 M
2、多補充維他命E；; a2 b( s& a/ N D
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
+ ~* H7 C, _0 J7 R: vtvb now,tvbnow,bttvb4、多吃堅果、胡蘿蔔；9 F$ r* P! h9 T2 x. ?( y
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。) }( ~6 e- @( _
' o3 T' d( L' ^1 c& Vtvb now,tvbnow,bttvb九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb3 v H# ?$ J$ x8 x" j6 r
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvboxnow.com, q, W" |+ S( W7 r
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；0 T! i" b5 e. d" n# }6 z3 k
3、花生芝麻糊—抗衰老；tvb now,tvbnow,bttvb7 {# D: v% M2 N3 h
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5 w& c# `* q0 Q3 H) _/ S5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
: V: j! B# Y( a8 y- @" W' W# m- U, N6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e. q8 Q4 l$ q7 l. g/ Y
7、細膚美顏吃點牡蠣；& `) m# u; e# G. N
8 P1 x* V% P2 L十、沒能抗拒誘惑如何補救
+ x/ h r1 x2 U2 Btvb now,tvbnow,bttvb1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
: z. C, v+ ~2 v; ^+ ctvboxnow.com2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
9 e. H) [+ k' o" q; I3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
$ H; Z( \! ]/ p; I1、燒烤後吃根香蕉；公仔箱論壇& C3 }6 ~8 d* h3 o3 }
2、喝杯芹菜汁；tvboxnow.com2 b% s- Y* j. @; R5 {
3、吃火鍋後喝點酸奶；
. D* y) U6 w J6 u- Itvb now,tvbnow,bttvb4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb/ j2 d1 z9 {5 ]/ ^
5、吃速食麵後吃水果；
7 h7 r9 e+ l; E6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t# i5 O( [6 A+ t( J' P6 ~
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。公仔箱論壇. f; ^- l( Z; T( L5 o
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W1 ~. f' x9 ~ F
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
& P/ g W$ I S) D+ O4 _tvboxnow.com4、薏米；5、小米；6、糙米；
0 r! i4 \' E* H+ G3 b. P7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；+ f4 d! P; [% L% M
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
: Z: K% J% ?# c5 o" u+ I$ d1、保濕問題最重要；
" w9 D$ V+ }2 d8 V1 ]2、一定要選擇天然成分的護膚品；
8 B* g$ p4 J {0 rtvb now,tvbnow,bttvb3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
/ b( b( x, r; O! Z7 k: `4、每天保持3遍以上溫水洗臉；tvb now,tvbnow,bttvb, K8 r& d4 y3 w, s; y
5、注意肌膚的防晒問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g- G7 [$ {1 m: c
6、注意飲食的營養均衡。
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, k3 p# u' Q. u# H十四、其它
/ Z& r+ N( n/ j }3 j. q1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶tvb now,tvbnow,bttvb( p: j1 @7 R2 i4 ^- w0 V4 l+ f4 F
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y z! H( h% T
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
2 e2 p" t7 e7 r' c8 f1 Atvboxnow.com4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
1 n9 y' c! [) S9 m# O$ ftvboxnow.com5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔公仔箱論壇' a4 k& |$ z. `& ~
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
- U( I% V7 G9 \ h2 C5 ^2 S7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑# b( X0 ^1 ?/ p0 p
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
! P- G% ]( z+ P1 rtvb now,tvbnow,bttvb9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊tvboxnow.com& ~& g4 L) x3 U. A
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯7 b( C# k9 p; `5 U
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣公仔箱論壇# z& [' ~ G( w5 H: \% Y
12、中老年女性關節痛食？ 海米% G* t7 W: N, X8 f' v; X, C/ Z$ m! ?
13、減肥吃? 豆沙麵包
x0 O4 k& p( H6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb+ ?$ ^4 Z/ b) W$ P
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
2 i8 b4 n4 g! M5 n2 M4 M16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t( j% E: j p, z
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
1 R# ]# e, K: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i4 D5 \3 D l) ?& e& j- ~
19、有排毒功效的是？ 山藥tvboxnow.com0 N# ~0 v( R7 n, ~; [! H8 c
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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