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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪' u% a* D" X7 F& L! q. E2 S
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
" x7 @! M, d- @) n/ itvb now,tvbnow,bttvb4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
5 L. R2 _0 r% |3 mtvb now,tvbnow,bttvb7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；tvboxnow.com/ H: E3 y q- @& E9 U
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb9 e* ]; F* _% K8 g
, [2 y+ I4 f2 c6 g& `- utvboxnow.com二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U3 p5 O& y( e4 |4 C
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvb now,tvbnow,bttvb2 K) y+ j7 P% p: ^$ k) G$ c9 D$ P
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
) S8 X! C) P( ?9 }# C% }7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇* h" Y# N6 Z M: f3 t" z
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
# r0 @9 r" q) n公仔箱論壇12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E9 T' R' g; E
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
% B3 k5 |! Q, f! [4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
5 ~+ }8 F7 A x4、牛奶；5、山楂；6、柿子；: f3 f1 X" ? p- i
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；3 Q, I; M3 p5 g& Y3 e3 L6 f9 {' {
10、香蕉；11、豆漿。# V" d% C: f3 Y! c k: u
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C/ a! s) \( } |) D( p
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
: S7 Q5 }. d, q/ J& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' x7 ^: ]# n) Q5 g" \( Z! utvboxnow.com五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
. t- L& ?- }, X- w1 {. w e) i1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvboxnow.com# e0 H' ~% `' N# O
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E) S+ Y* k) d$ G# M& J% D
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
: l6 D- J, @+ ]: ktvboxnow.com4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇8 a k" F' u# O) V j: i( B
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
/ i# o4 ~, [" D% y& N% d6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
/ f. ]. a+ f- u$ A) [( \5 H' s- x7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R/ r0 ?6 N$ C0 g. Z5 ^5 i
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1 X. [: z; o, [: ftvboxnow.com1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
2 {9 n5 ]+ L0 ]$ X: U: m4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；& T# d! z/ r* l7 ?% t( n2 |
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；tvboxnow.com, c) h& X- S. a3 S% y# N) q* I
10、香菇。tvboxnow.com9 |3 H# E* T2 N1 B
. }/ J6 u8 ?' B o0 t6 Dtvb now,tvbnow,bttvb七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習9 A( w& K+ b5 ?1 B. u
1、不吃早餐；tvboxnow.com4 c/ F1 M6 L( g& J8 B
2、晚餐太豐盛；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b n, `6 W: z9 U3 h
3、嗜飲咖啡；公仔箱論壇' ^( `% K& Q4 m0 }' e
4、保溫杯泡茶；
6 `3 _4 l7 i8 Ztvb now,tvbnow,bttvb5、水果當主食；tvboxnow.com: m* p, y; P' L. s' m
6、進食速度太快。
7 ~/ U( m* B. k/ _1 a9 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I0 a; K1 C' { A/ b6 y
八、防止手腳冰冷的方法
# F( L8 ^1 t- i2 V2 ~1、勤運動,勤甩手；
. q, k# ^- r& C" l2、多補充維他命E；tvboxnow.com/ ?% n( g' N: l1 i- ?# {7 P
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
9 a0 X& F; ]. w* a# f; E9 ]4 g2 ^tvboxnow.com4、多吃堅果、胡蘿蔔；
& `; p& I2 g/ r' |' Y5 W, Q公仔箱論壇5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W8 ^ M N; W- [- M
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；5 F Q! D2 {& B
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb. z6 y- I! z2 u1 `" p |( x9 x
3、花生芝麻糊—抗衰老；
) H8 U1 ^3 i; Y, p# d! ~ i4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvb now,tvbnow,bttvb9 o7 f4 ]4 w# i& l
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
4 w0 L$ V# g3 J- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
4 U, V2 U5 D- ^7 t8 x! B- Y公仔箱論壇7、細膚美顏吃點牡蠣；公仔箱論壇& A* k( m: ~6 C5 J" O5 R
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十、沒能抗拒誘惑如何補救7 b; L+ t; r* o0 x' @
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
4 s1 k8 `- B1 Y/ N2 F& a2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
% j) V4 K) j' Q1 h5 ]$ F7 ^6 Wtvb now,tvbnow,bttvb3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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( G, p7 r) e' v& } r! otvb now,tvbnow,bttvb十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
" ]0 o4 ~* l& P" _公仔箱論壇1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D/ Z4 W; K3 o+ u% q5 O4 G! v
2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇6 p3 ]( p9 H+ q/ j8 O: \/ v& U
3、吃火鍋後喝點酸奶；tvb now,tvbnow,bttvb( t7 Y, o# Q7 Y
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W6 D2 e& R- u! ~# ]. r
5、吃速食麵後吃水果；3 h! w1 i4 N/ s& L- P
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7 {. G: x5 g( C. w6 x- j, F7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
3 Q1 m2 q( n: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- q5 R$ ~/ t3 f+ Y3 U' E十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇- G5 e R) L' n" J; t6 X9 V
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
$ K5 I1 L) u1 U. l$ t( V" _tvb now,tvbnow,bttvb4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F& U$ T5 N, w0 r( |- j
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h: n V* B4 J
10、苦瓜；11、蘆筍! a, C) z& ^ Y, X$ o5 M
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招tvb now,tvbnow,bttvb9 ^1 y6 j& j9 z$ M, |
1、保濕問題最重要；
3 r" X6 G* L; Z8 G/ |# D2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvboxnow.com% S$ U3 s! j. F" t& J
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；1 j% Y7 o1 K( _) y* J8 |
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b. f/ ^+ f+ J: Q0 \. y
5、注意肌膚的防晒問題；
! [8 _. e$ I1 t1 }公仔箱論壇6、注意飲食的營養均衡。tvboxnow.com/ G0 x' I, E5 X6 _5 [
( e; r: L# ^- j9 m! J公仔箱論壇十四、其它
4 Q0 y& E0 n6 c( U5 P! ^& w: ntvboxnow.com1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
7 C7 j' ^: d* L/ D) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜, ]/ q) e) f( R( h
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
7 K5 Y3 ]( ]6 M5 E4 `tvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄) q0 P$ G5 k* r) r n# V
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔公仔箱論壇0 n% v: k1 X$ \" h9 d/ f
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水公仔箱論壇) U+ D' [% p! J' s8 K% p E
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
! w0 E% A# `' ]8 v/ n8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁9 B5 [( R9 ]* J' I
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
1 C+ h" r8 @ v( }" k) B10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
8 H- A4 N9 v3 U+ O8 L1 ctvb now,tvbnow,bttvb11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣 O0 Z2 U$ }& ~/ \& ]4 q
12、中老年女性關節痛食？ 海米tvb now,tvbnow,bttvb" B& L& p2 h. a5 D
13、減肥吃? 豆沙麵包
% Y. S" t$ h q14、茶飲對心情有好處? 大麥茶& ~* U- [6 J% h* z0 {
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯公仔箱論壇4 L' j- b8 n- p2 g! f
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
3 y- J" a$ G+ M3 `" `, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
9 F2 C7 e7 M: O8 A! ]公仔箱論壇18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
' ]8 H8 S/ j6 B6 A19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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