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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
( O v2 X5 l5 W0 `tvb now,tvbnow,bttvb1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
1 v9 T! j! f' x/ i1 \, f4、山藥；5、海藻；6、銀耳；2 l+ c; z: o+ `( y9 m$ q
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇' X7 Q/ A x, ]" Y; l Y8 }/ o
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb' u0 p1 v* f7 S. V
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二、12種可能毀容的食物' T0 |* t; U/ G4 h4 H5 a: |9 t
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
& O5 t/ Q" e3 Z2 x/ \tvb now,tvbnow,bttvb4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；tvb now,tvbnow,bttvb s! A6 N' Q" f7 J7 G1 a
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；8 l3 Y& ^( }+ t
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；. I. V5 T1 [! C7 n+ g- e
12、松花蛋。公仔箱論壇0 R/ l6 t# w. |& ~" \+ x9 r5 J
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvboxnow.com- h( \ s( j8 _( [+ I' J
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
) U3 k2 X2 q% a. ~tvboxnow.com4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
, @4 R6 E+ n8 p% d* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
$ P0 Y8 C0 W' f4 w, mtvb now,tvbnow,bttvb10、香蕉；11、豆漿。2 ^2 L( R- l$ x: j9 f
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
7 O7 p3 L5 x: m7 y% s泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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+ ]/ j* c6 L; J' f. y, w& @, X公仔箱論壇五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]3 j5 X+ x* Q1 |' ^1 g
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
$ z! Y/ Z. s1 M9 V6 t5 a" i公仔箱論壇2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \) a9 z" Z& _8 p; h
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；- V5 A: u& U& ]5 ~% x3 }* L! ^: S
4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇2 |% J8 L( \2 k$ n6 e! `
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
4 x/ [" j! F) l: I$ _6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；+ n3 `/ n+ w' Z: \, s4 X
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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/ R5 m' r" |. Z c' ^) Y `六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
r) g6 K( H' e7 m! D7 { T公仔箱論壇1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
8 V5 j* ?& R: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
8 z2 {' M/ a" p) t& Y7 y7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
5 M _3 U4 P7 r9 \4 B( ~" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香菇。公仔箱論壇7 _( e; i( p5 e
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習tvboxnow.com! A4 b; O/ D) A8 \% K
1、不吃早餐；
& V# d: d4 s( J( D. etvb now,tvbnow,bttvb2、晚餐太豐盛；
$ Z: j; @: C! @ r1 I3、嗜飲咖啡； Q+ I1 E `1 s6 l* s
4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b4 A3 o9 u N8 y& |" u
5、水果當主食；
) J2 R0 `) W5 h' j6 V% xtvboxnow.com6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法& i d0 Y' }" l, B9 H; m
1、勤運動,勤甩手；tvboxnow.com' G' K% ?5 w/ s' s+ d3 }3 n+ }
2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb+ `1 i$ m! U' C; Q8 c2 n" }
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
. D. k! k1 s, t- n0 J7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb) b; n! |/ i1 P6 ]1 ^8 _! |
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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% Z6 A8 z& c- y( f0 e2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、八樣食物不變黃臉婆
- z( x/ U/ |' ^# g' @' D( dtvb now,tvbnow,bttvb1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvb now,tvbnow,bttvb8 @ m. L, U- U% ^; o5 Z$ i
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb& l2 P. i# F) I+ q, y& x# r3 p$ D
3、花生芝麻糊—抗衰老；tvb now,tvbnow,bttvb$ y7 R8 r/ j. k9 m2 T3 }$ ~
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
- l- M' M4 ~ D5 R9 gtvb now,tvbnow,bttvb5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
0 k& [7 }8 q- C6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
- I! k' K+ u! h& c& i3 jtvboxnow.com7、細膚美顏吃點牡蠣；tvb now,tvbnow,bttvb; [9 w# V$ F& Y1 v
. H! W1 a4 l7 h+ z/ t公仔箱論壇十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇$ [+ O% Z- O# p r. m
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。9 S% Q- ]% X+ X+ n
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
$ L0 v8 P- {* G& y0 E3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q- p- u& ~& p
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖1 ] e) a1 E; _4 t
1、燒烤後吃根香蕉；
: Z1 A+ I7 O& T+ R; [tvb now,tvbnow,bttvb2、喝杯芹菜汁；tvb now,tvbnow,bttvb, X4 c8 \; S2 Z, t6 {9 `1 D0 S& K
3、吃火鍋後喝點酸奶；tvboxnow.com. y9 T( m- h" m& o5 \ _' U* j" R
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvboxnow.com$ y3 n. z+ E3 q3 }/ A
5、吃速食麵後吃水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~. p b, `$ X) X" X
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
: J$ ~) G. i9 ?* S) ~% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
9 x0 [% L5 v/ C( C% W, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]5 m3 j+ A5 A
十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvb now,tvbnow,bttvb1 n& B r* v% z* E" X; R
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
. S2 r! L1 D2 ?3 q5 p公仔箱論壇4、薏米；5、小米；6、糙米；
# N/ o. A" N E1 R2 Ytvboxnow.com7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；公仔箱論壇+ i l. d/ _3 X4 o# s3 j" h! Z
10、苦瓜；11、蘆筍
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1 q9 C- v* r1 n0 ~ ^; a) m$ S十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招tvboxnow.com. F1 P8 ]1 O \$ c1 i: h1 i
1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v# ~- ^- e0 d9 p$ P
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
. O. Q9 E9 b+ i! ttvboxnow.com3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；tvb now,tvbnow,bttvb2 R0 p5 M4 P$ q' D3 k8 x
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
6 s4 D$ G O9 x' c m. h. |6 Ytvboxnow.com5、注意肌膚的防晒問題；7 m( J6 [! f% f
6、注意飲食的營養均衡。
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9 r ?" ^6 ^0 O8 V" N- }& M公仔箱論壇十四、其它公仔箱論壇7 q }$ F/ f) \0 g2 [0 ~0 x
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
s7 S8 A0 R/ s, D% @8 C7 ~7 B; J5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C8 F; d( \! Q: A6 t( D0 X4 U
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃tvb now,tvbnow,bttvb8 k- V3 i# q a: `2 v; J$ ~: J% z
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
" w# s3 s% p' f+ Ltvboxnow.com5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔$ H) W) w' b7 z/ t+ }1 a9 k
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
9 D! e$ ~* K' q& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑公仔箱論壇, D3 f+ G% l) z4 N
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁! R( C2 q( d0 ~) y
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb0 ?" o& T& v+ d( `
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
$ P% A4 j, K& m( f) p11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
$ [7 I- o; j/ Y& Rtvboxnow.com12、中老年女性關節痛食？ 海米/ B9 Z& X) Z' e$ B8 G/ \7 t
13、減肥吃? 豆沙麵包
/ J% B% o0 \8 g i8 n- j3 _* ltvb now,tvbnow,bttvb14、茶飲對心情有好處? 大麥茶9 U2 h2 y* H0 |. L3 Y
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k" J& @ y2 ]4 B9 |
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
; k+ g! C: e/ n u2 @$ a17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
0 j1 V- Z% L* D8 ~$ ltvb now,tvbnow,bttvb18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力tvboxnow.com! Y: B6 _4 ^$ l3 a9 k3 B
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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