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西芹.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m$ q! ]" v* |
甜椒.....1/2個[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `8 X# j7 i$ f
西冷牛扒.....250克[12薄片]tvboxnow.com0 a- G+ L* p1 {
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]tvboxnow.com8 H8 k- e5 y4 u2 b9 Y
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醃料. ]. t: i6 L7 r: Q
粟粉.....1/2茶匙
, S% g& e, }# X# p8 Ktvboxnow.com純正芝麻油.....1茶匙
O+ z% V. g0 s0 t7 v$ m; N; ~tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2茶匙
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芡汁
1 B, a! F" ?' ^$ y/ X3 T: F水.....5湯匙公仔箱論壇# p B H2 H0 A9 r
粟粉.....1/2茶匙
$ o8 ^7 Q& b* P- ^% K3 E6 ~) \公仔箱論壇海鮮醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t/ a5 f g% y6 @/ J1 x1 @
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙: ~( b5 q7 a; ], q) a/ ^4 M
舊庄特級蠔油.....1湯匙
5 ^% J) f0 S3 G0 F8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) m( H; X( X" ?1 n! Wtvb now,tvbnow,bttvb0 Y9 l" j5 z2 I F9 n8 p, f
程序
( P; e' Q2 ?% O8 M3 j/ F牛柳與醃料拌勻。公仔箱論壇: R2 C5 v' l- E" d; P
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。tvboxnow.com! y# K8 x a- n2 r+ W: s! W
5 L! R# I' p$ i W1 J* G5 f公仔箱論壇用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S: P, y7 G" s" p: l9 ?# {
) O- S. y/ I1 C& X5 i* x( N# ~9 `tvb now,tvbnow,bttvb燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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