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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B! o" {) L5 C1 [+ D- c3 m. L$ H, K
西芹.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q. g1 s% t* h: |) [
甜椒.....1/2個[切幼絲]
& J2 I" \" `. f1 l2 {% W2 Atvb now,tvbnow,bttvb西冷牛扒.....250克[12薄片]
$ `; i* Q- V+ E; x' J, ktvb now,tvbnow,bttvb甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]公仔箱論壇. N" J! D! @' U7 S' R' `
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9 b9 g% i( X- M; v3 \8 n8 ~2 |' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
! P$ g; w- s. s* vtvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇2 j- t4 G4 w9 c; T6 e
純正芝麻油.....1茶匙
- J, }% a& @/ B8 c0 \$ g6 @舊庄特級蠔油.....2茶匙
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$ R6 r6 s% {3 j1 u$ V1 W, B# C5 ^tvb now,tvbnow,bttvb芡汁tvboxnow.com! \+ c2 @ ^# [7 J, V
水.....5湯匙
: U8 n6 i1 F) L( [: ^; D- k. H& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙
6 ^$ V( i; P9 G8 T, stvb now,tvbnow,bttvb海鮮醬.....3湯匙公仔箱論壇% z$ I8 {' W% { m
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r5 b7 M* w$ ~8 p
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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# E4 S4 y' W5 z0 O4 h. G4 X$ |牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y9 @# ^" r, [7 N
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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$ z* W M3 W9 Q1 i用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。# C$ g% i+ ]% f, Z" w7 O$ k
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。tvboxnow.com, s6 b- N/ M w1 T; ~4 s
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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