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材料tvboxnow.com6 _1 u1 b, Q5 C/ Z8 k1 W6 z* Q& u
西芹.....50克[切幼絲]
" e/ e4 @$ X" ^: @: c3 \, ]5 @$ @tvboxnow.com甜椒.....1/2個[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb: E) P6 b2 m* Z/ l
西冷牛扒.....250克[12薄片]9 N& |- Y! f7 L0 r- A @6 P; K
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
! _" ^* ]7 o4 x$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com) }& X; D0 E2 I! a! V$ c
" m' C8 n& H: n+ t. a醃料
0 a8 ~6 Z6 B+ P4 ytvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙; Y7 l4 A4 D/ n
純正芝麻油.....1茶匙
/ b! g* C$ B6 ^3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2茶匙tvboxnow.com/ u5 M9 R* i1 m1 l- d1 o7 [! O
公仔箱論壇 ]( L! [% g7 Q; J. X
/ r. L+ i5 t2 T' B' A/ otvb now,tvbnow,bttvb芡汁
+ w& y# ~. R% L% c6 r/ \: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! b5 _4 u4 |% ]8 n
粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ J& J. H' ]" K4 V4 \9 \! i
海鮮醬.....3湯匙! H( U3 x5 y" Z- _
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
( M$ x' d9 g1 stvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙
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4 B) _2 h- W2 N" t公仔箱論壇
; O) e$ X' ]9 _1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序
8 |8 S, g9 l& M* p. @公仔箱論壇牛柳與醃料拌勻。
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* A: f6 _& r U5 x) |- a; P' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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: B! H$ D, g9 t用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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4 Q# C* e0 R3 A7 i% |9 Ytvboxnow.com燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。: w% o7 V% z: j6 q
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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