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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g$ l0 `. @6 s& g( o
西芹.....50克[切幼絲]
# s. K( W/ _! [7 e+ U2 h) M9 U甜椒.....1/2個[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B. A* J/ I3 K' v! q3 b
西冷牛扒.....250克[12薄片]
2 ^; y+ ~2 ^- r! O8 T3 n0 x/ P' stvb now,tvbnow,bttvb甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]tvboxnow.com" B7 f5 b' h! Q; ^) p* N1 R
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3 Z2 E4 z+ T/ K/ F, R; ftvb now,tvbnow,bttvb醃料tvb now,tvbnow,bttvb/ u# Q! r5 ] z
粟粉.....1/2茶匙
2 ?) A7 }3 l8 B% _- Ptvboxnow.com純正芝麻油.....1茶匙tvboxnow.com# j) T( m2 c- V0 A# `* b
舊庄特級蠔油.....2茶匙公仔箱論壇7 {3 `& R( E1 ?+ E: r
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5 B" j! }5 M- \. y# K+ N1 J. Ttvboxnow.com芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y( U+ g# N. \; l
水.....5湯匙
: \4 C: q: A, t! @, u- Otvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙6 X" f% ^4 ~0 q/ f0 B
海鮮醬.....3湯匙
F; H3 F" [, t. k' Qtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬.....1茶匙公仔箱論壇) K M T7 j& s' a) y1 u
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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; P4 b7 H4 Z5 |& S) i( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% z6 E/ k: C2 }$ O: A( ~tvb now,tvbnow,bttvb程序
9 J3 A$ c. k( q) H/ K/ t6 B牛柳與醃料拌勻。
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4 W2 Y" g# D; g& m# j& Z3 `9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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) g1 D. I9 g) L5 x$ E用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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" m3 r2 ]* J9 Q3 Ttvb now,tvbnow,bttvb燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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