% d2 C" r0 y6 C ` Ytvb now,tvbnow,bttvb材料
8 Y, ^' H2 w- g3 Q" ptvboxnow.com西芹.....50克[切幼絲]* ~" s" J# c: j; |, P' y. y
甜椒.....1/2個[切幼絲], W/ U6 `' n& |
西冷牛扒.....250克[12薄片]
2 f' S* K/ A. i" t8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
; }( C9 j- I, X* i! p2 W* s5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }; D0 x; v: S% |
% s' x4 Q1 H4 t2 K" H; Ctvboxnow.com醃料% _5 ^2 q* G3 ?8 @4 |6 M+ [
粟粉.....1/2茶匙
3 [+ h6 ]% r, P1 E1 Gtvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
; ~9 s! N8 {6 e' U0 Ctvboxnow.com舊庄特級蠔油.....2茶匙
# i$ k8 c* W/ g3 Z7 `2 A4 j1 o; Rtvb now,tvbnow,bttvb7 A7 v, G4 L h' D
" y1 K2 i/ K* y9 ^- s2 K: qtvb now,tvbnow,bttvb芡汁7 v O4 G6 M7 p8 q2 r, q g. U$ k
水.....5湯匙
: ^8 t% j# B, x' O7 F2 t6 \公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙
( ]: I+ k, C, @' X" L' v- ztvboxnow.com海鮮醬.....3湯匙" t/ |( @7 @- n0 O
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 H# d; R2 M( f
舊庄特級蠔油.....1湯匙9 G' |0 _" o2 }+ x- a8 @! ^
公仔箱論壇9 n* R4 P" H& O& i$ c* k
# _# }" Y( ?. n! R ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序
1 p7 A0 H$ B/ a$ O/ Utvb now,tvbnow,bttvb牛柳與醃料拌勻。公仔箱論壇. _1 P& n$ ]* U8 e/ {& Q
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。tvb now,tvbnow,bttvb N7 t- z0 ?! g/ f$ x6 [
& n2 N3 Z5 q' W( [tvb now,tvbnow,bttvb用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。* ^! s0 K+ x3 H6 a! [% i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X6 a# ~5 {, M- |( W
燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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