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1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；tvb now,tvbnow,bttvb$ y# r( M4 J# p/ I' j1 ` C9 A
# [. |0 _/ x" k! @$ v2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；公仔箱論壇7 ~$ ~2 U( u Q ~& F
" W+ U: b9 U3 u3 p; ?8 v3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；tvboxnow.com/ c5 y2 ?, v6 z' P! H M
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4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；
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9 e* p" z. Z H, h5 v( O9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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