) g, R* p8 a( N+ N食材
0 q7 [5 Q" p7 |- J e' ?& O豬絞肉.....300克- o) Z) m+ ]/ {: I1 X
彩椒（切塊）.....80克公仔箱論壇5 x! ]* b( y. b& D
洋蔥（切塊）.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb& g( W* Y6 Y5 g8 ?4 v
新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n& A* K+ N' I% m- m
tvboxnow.com( a2 B" `! `2 x+ s' H8 m4 i
' b. m4 A1 C) a7 f! V4 z炸油; D& c. f$ I) B! Q1 u j
植物油.....適量
9 [8 {" C1 Q N3 |' {; q
7 D& c. f0 A/ j& _+ h2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' n3 R. R+ } Y9 h8 u. Q6 G Vtvboxnow.com調味料
; `% V3 k/ ^2 ]# n. ftvboxnow.com醋.....3大匙 Z7 i5 n3 s! U' B/ e1 S% x% W
水.....3大匙, |2 P* Q$ d" }
鹽.....1/4小匙) y+ M( A: C1 Z
砂糖.....3大匙' b7 q6 g0 ], ~3 {" }+ d7 p
蕃茄醬.....3大匙公仔箱論壇7 U* U# r% j8 [' F: S
太白粉.....1小匙
( F }& a+ ]( N! Ftvboxnow.com
$ U- [% u" O' x6 g# Z0 R
k$ p' f' y$ U" |% J公仔箱論壇醃肉料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y$ t" o1 t5 m7 k) R3 u: q
醬油.....1小匙
" O* z' p) g8 F; P: j% T2 g0 v0 Ttvb now,tvbnow,bttvb薑泥.....1小匙
; x" Y- b% u3 R6 }/ `+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末.....1大匙
/ V' Z! m4 E: J3 M0 x8 M8 o太白粉.....1小匙
" k7 n/ F5 n ` ]# c q Etvboxnow.com全蛋（打散）.....1/2個
! i4 f" m' d" a! W4 S# Z公仔箱論壇
* I: f& _! L0 N# r& x$ E* [+ a公仔箱論壇
: h' }! |& z, A作法tvb now,tvbnow,bttvb/ q: R x- V5 n. w! g0 I
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性
- z8 v7 z3 t9 C( W( k! Z9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T6 o# O" N! P2 `" g) ~
2. 將步驟1做成10-12個小丸子
+ b0 M- `) b$ {) `) K" u; R公仔箱論壇tvboxnow.com- ?" u1 E4 G! O; K
3. 將調味料所有材料調勻備用tvb now,tvbnow,bttvb+ L( f& u1 F; @- b' [! O
) \4 I, ~) w0 K& Ptvb now,tvbnow,bttvb4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）tvboxnow.com! T5 ^, h, e$ h( g0 y* H
公仔箱論壇6 r3 b w Z9 F$ {. }. P1 V
5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒 J' y+ j4 K( c1 V+ u
公仔箱論壇2 @! o2 X9 j! y7 J/ ^
6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
4 Q/ l! Y5 h4 U* y! V; T! U1 ]
$ h0 e0 w9 i; }* wtvb now,tvbnow,bttvb7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可tvb now,tvbnow,bttvb+ e. b! y3 |! H) z
公仔箱論壇 o) g( U2 i% n
|
發表於 2016-1-29 05:26 AM
| 