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食材
' p. p* i8 D. ^' k! X8 I Mtvb now,tvbnow,bttvb火腿.....2片
4 _0 f9 c, ^* P, V; Q( u蘋果.....適量
- B+ s5 ]+ G5 c f公仔箱論壇洋蔥.....1/4顆
- N7 L% h3 r% P' o! P小黃瓜.....適量
& E5 F' Z# F0 _' _8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯.....150G/ x% H" g8 @' m) M9 D) {
中筋麵粉.....80G
& v! l( n& @4 [6 P公仔箱論壇雞蛋(小).....2顆
" h2 f4 L+ S N$ D F公仔箱論壇水或牛奶.....120G
" o3 C: f. {! h& u% G0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 z- N5 B4 j" R. F0 A- a9 Htvboxnow.comtvboxnow.com M U1 M9 r- N: ?" n
沾醬公仔箱論壇0 Y) w d* t1 R9 c9 X( |+ h
桂冠沙拉醬.....1大匙
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+ e- z& f7 d: c9 O3 M6 j3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com5 n) ^& |" s9 B! |( P7 I1 o
調味
: D0 | `* z1 I' p- M0 ?& P0 H3 D, otvboxnow.com鹽.....1小匙公仔箱論壇) u( M& ]( U1 G( y) z
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O- H/ R6 b% R7 H* u3 z
桂冠沙拉醬.....1.5大匙 x6 g) a- T3 y" {( _% [
: d3 x: f2 S' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvb now,tvbnow,bttvb7 B$ d( a/ g& U6 u
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟tvb now,tvbnow,bttvb0 v: z; _& B) l+ { A% @+ v. Z4 O: A
5 C3 ?9 k3 t* B0 D: |$ H+ Stvb now,tvbnow,bttvb2. 壓成泥公仔箱論壇- t/ t( j' L$ ]$ K
6 K- x; b4 J, j. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
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0 w; [4 C7 W/ K3 E6 D6 Q( M/ O4 c4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
+ R" y9 `* C- O* E0 Z7 O9 a, V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 |7 |7 R" y+ J+ V# Q6 ?; b3 Q
5. 麵粉與牛奶攪拌均勻tvb now,tvbnow,bttvb0 z0 \4 w8 S, _2 r$ F
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊tvboxnow.com6 [+ Y, K& }# @
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7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出tvb now,tvbnow,bttvb* M4 o3 B: @& M: D0 P& U# B: l
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8. 餅皮抹4後捲起公仔箱論壇7 d' j/ F- u: u0 [3 ]
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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10. 切塊擺盤!tvboxnow.com1 D. B; c& o) b4 u8 n/ J
. ~* B$ Y! n% r/ N2 _+ r公仔箱論壇11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!tvb now,tvbnow,bttvb5 w# v( z3 g; T$ B" z
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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