( B; @) F3 f2 w' {5 e食材4 y9 k3 ~/ H& k: V- m" _+ U
火腿.....2片tvb now,tvbnow,bttvb' }- m; e+ r* o& W" g5 Y7 \- A. g
蘋果.....適量
9 i, ^ Y7 t! R7 [1 q1 |- f' ?洋蔥.....1/4顆
* L) `8 l( G8 b6 _小黃瓜.....適量4 ~1 N9 T s+ V# x" @1 j
馬鈴薯.....150G公仔箱論壇0 f9 p/ O8 b" P8 R c
中筋麵粉.....80G
- \% L0 f6 J2 q! W& `tvboxnow.com雞蛋(小).....2顆
# l+ Z2 A' P; K7 D! l- a0 Y3 Z" \tvb now,tvbnow,bttvb水或牛奶.....120G
* {$ u. ^: \& k# `) n公仔箱論壇tvboxnow.com1 J" b, s/ _& u
: F. B. s/ q8 G) T# F9 y! v: S* g沾醬) z* T# ?6 z' [7 D
桂冠沙拉醬.....1大匙tvboxnow.com' ?) E: b/ F4 Y1 ~4 x9 X
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調味
2 ^) Q# @& G7 c6 _/ |鹽.....1小匙
7 ]. \7 i5 i* B$ {3 s B# A+ f胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H3 U9 q7 x# u
桂冠沙拉醬.....1.5大匙
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! {& n' s2 ]/ ^* o, v7 Dtvboxnow.com做法:
) a1 P6 C" n6 i! V% u1. 將馬鈴薯切塊蒸熟tvb now,tvbnow,bttvb+ m4 ~9 S% Q* Y
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2. 壓成泥tvb now,tvbnow,bttvb" m7 b6 i" v( p2 r% C7 S5 P
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3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)tvboxnow.com6 [5 N, F. J' @/ N$ p
* o6 `( \) R9 n) g. p% Q9 qtvb now,tvbnow,bttvb4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r, f. j/ b7 g0 v
, c6 h1 t% u9 S8 |& f公仔箱論壇5. 麵粉與牛奶攪拌均勻公仔箱論壇( P8 Q/ C) B) w+ w+ C. V
' C$ M' f) z4 I4 ?$ W' g, Ktvb now,tvbnow,bttvb6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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2 |3 z" \! d4 C公仔箱論壇7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
9 z$ f) G+ R% y3 N _4 O1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* a2 J; ^- V4 h! Ntvb now,tvbnow,bttvb8. 餅皮抹4後捲起0 Q8 o% _. }( K6 F
1 |" \6 f( J+ Q: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
. u5 R6 G8 |. r9 R3 V; Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g4 G0 p' \" f- N9 t# i5 P
10. 切塊擺盤!
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!4 x- J- r$ l! l
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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