( U2 i ^4 t: G V. G+ s& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
2 ~1 C7 l M6 A6 gtvb now,tvbnow,bttvb火腿.....2片tvb now,tvbnow,bttvb- R/ ^% L; I, R
蘋果.....適量tvb now,tvbnow,bttvb/ t3 Y% @: R. n% y/ G# s2 m
洋蔥.....1/4顆6 \6 v# ^' X$ H2 i7 z6 l
小黃瓜.....適量
# [6 H1 [- e" Q) k8 E/ O/ X公仔箱論壇馬鈴薯.....150Gtvb now,tvbnow,bttvb8 i6 Y/ P* g( f$ k2 c5 h, T
中筋麵粉.....80G
( k6 P. }& j/ p9 _% }/ s雞蛋(小).....2顆公仔箱論壇5 p( e8 q$ `; U6 k
水或牛奶.....120G
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4 w4 m$ B9 c8 m0 l) H% @4 atvboxnow.com7 l* ]; P+ j2 E6 ~) E$ L7 @4 Q; Z
沾醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c+ I, A1 K9 h
桂冠沙拉醬.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L! a) }. f; K* g
公仔箱論壇8 o- _+ s( L; z8 Y
2 c" Y, Y; |3 d. ~, T3 h* ?- i8 e調味tvboxnow.com) Y. {* {6 P: s$ D$ U! g6 A F* M% _
鹽.....1小匙
) u, B9 R; x7 k4 a+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
2 r5 L+ r$ X* t# l. ], q% k6 F! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂冠沙拉醬.....1.5大匙
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: T6 |: p7 v8 C& @. {% ntvb now,tvbnow,bttvb做法:
: O* R- \9 ^/ W* j' v7 d公仔箱論壇1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
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" W$ r: `4 S. D+ Z. m- E$ d2. 壓成泥* z2 @! c7 O4 i" [" F
9 U# P3 b+ X% Y& }/ F) ? z/ w3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)8 m$ i3 `: @ s! g
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味. x' k( E* H2 J1 W9 J- ^
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5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
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9 q. D. ?- N1 o0 y' m4 I' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [/ _9 U- i' E% C
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8. 餅皮抹4後捲起
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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10. 切塊擺盤!tvboxnow.com% j8 h+ x ~& f# T& N' I8 k
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!tvboxnow.com% L6 T% c4 \) w1 @) t, n
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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