不要把香蕉放進電冰箱！tvboxnow.com% s' ~& \: A& J* a% R/ K( p3 F
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你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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; `; k |3 ?+ B9 i; o/ q8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。公仔箱論壇( |9 q- A U O0 J+ s( B
1 P% N; _, j! K3 R* o' v2 gtvboxnow.com研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。4 \1 i5 S! d$ s
4 W+ h, u3 r$ v+ b6 g3 q0 Stvb now,tvbnow,bttvb但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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抑鬱症：
; |' D8 `& Q9 a+ y8 w' `: Ftvboxnow.com最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
- ]3 D5 i' ?4 b1 |; Stvboxnow.com因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
6 }7 P* Q( a. T; y. c* ttvb now,tvbnow,bttvb/ J( [+ Q9 c7 x) Q) Q* N" {
貧血：
5 M c3 O' h" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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) _. K; H5 q2 s. E" u血壓高：
3 w! g5 e: b' M6 b8 y2 ^香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
5 w. g7 C- o5 q5 z$ s. Y最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。公仔箱論壇/ \6 \5 a' G q' F$ A
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腦力：
: {3 L2 J1 t, p4 Ztvb now,tvbnow,bttvb在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，
" _( ~. B- N- w+ u) S3 ~7 ]tvb now,tvbnow,bttvb於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
6 R* I- V. [; }: C研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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+ f3 G( r7 E. v$ ~- }1 F; `, q公仔箱論壇便泌：
& t. ~) Z6 L Z/ ^香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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/ l2 V; o) }8 |3 x公仔箱論壇宿醉：
8 Q# v# I! t$ ^tvb now,tvbnow,bttvb香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。公仔箱論壇: p) B! F- @$ q* `2 _- p
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。tvboxnow.com0 V( Y/ T4 |+ D. h( ]0 O$ b3 \5 P
# ]9 ?# Z* Q' _: o2 D5 E$ F' Otvb now,tvbnow,bttvb心絞痛：公仔箱論壇: ?" }; G4 ]3 i* V
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
' {8 O3 B: i$ E8 V) s: L; u' s3 T ytvboxnow.com早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
A- S6 C# N+ A9 w1 u% V' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 }( A+ G! V4 X; _) K Ytvboxnow.com蚊釘蟲咬：公仔箱論壇# h- z5 S k% \9 n6 }/ `5 [: c4 O
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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% s! M1 w y: I4 R% i9 ^+ C緊張：
6 e* S7 J3 `* ~" A4 x3 @6 I公仔箱論壇香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。8 Q# A( W. h* R1 f
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+ O; @* [" `. C$ V5 S ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。超重：
) u P8 k* }7 D- z澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
( L/ c7 M6 w: i9 a3 |) b6 o4 z( M# @tvboxnow.com研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
2 t/ W8 G- N( O0 F* h$ Ptvboxnow.com研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小公仔箱論壇+ x. _8 m* d- ~0 |: J9 q- T& X
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：
1 X1 g8 P7 n8 F香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I# M5 S3 g2 Y) D! X3 @/ g
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
7 m$ M' A' ]- ]$ Z( Ytvb now,tvbnow,bttvb香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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1 y. m6 ^" c, w8 x; ]7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫控制：tvboxnow.com+ E0 ~( `* g+ u6 U9 ~ [. V, C$ a2 o: A
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
# c$ H" i! ?, O+ C. k7 X6 P5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
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8 ]" f4 K* P ?" z- H. N6 B, ? ctvboxnow.com戒煙：
: A* b$ u) _$ t7 {& B; x2 F: E& t香蕉可以幫助戒煙。公仔箱論壇9 K5 G2 `3 A9 y1 y1 j' ]
香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
6 l" l A5 L/ ]/ L& K響。7 e% j% G0 Q, _, S
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壓力：
5 s8 k+ G( w, m: [* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體tvb now,tvbnow,bttvb% M! i, n7 x4 j/ V* |7 P
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。: X& k& w7 [) V' w" z& m: D) m
鉀含量高的香蕉，正好作補充。tvb now,tvbnow,bttvb6 H0 x# ^3 H! h. B' m$ L( K9 i; Y1 I
8 d, c; A6 i4 s9 m6 H* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風：
" F: I# b& a; T/ L( U據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香公仔箱論壇7 Q: o M: _# f0 T$ o/ h; T
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
0 Y4 j& B- w% G8 L! ^* p& e" {- stvboxnow.com如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生
- H- y: R$ n _; t. F" N公仔箱論壇素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。公仔箱論壇! {5 A/ [0 G) E: l+ N$ F( }0 J
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
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9 h0 ^3 \) W7 `; k2 }( L+ t$ D% l1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 B1 N! }: }$ r3 B7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。公仔箱論壇9 P3 X9 H1 z0 t. E: \5 _% @/ j
4 W1 c% C9 ^+ C. z) J% Z還有，想皮鞋潔亮如新？- n6 U7 j, S9 y. ^& O8 H0 O
嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
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發表於 2008-6-4 12:01 PM
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