不要把香蕉放進電冰箱！tvb now,tvbnow,bttvb+ c; C+ P, z& z, b/ n
2 |5 Z% r0 y1 j3 p ]你將會對「香蕉」有另外一種看法。tvboxnow.com4 C" d. ?! V6 X) \8 n, ?" E3 ~2 [' l
; Z8 I( f0 O; q. L4 D8 }, C公仔箱論壇香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~, m0 s& [7 y0 t P% Q
4 g8 S+ ]+ z" E1 S0 o$ E研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。+ O% L4 i; g! P0 K$ H- Q
) _/ G! i; b: ~1 L+ D但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。tvb now,tvbnow,bttvb1 C. t' X+ f( A( b' L/ Y {# d. v& N
' V8 f' K6 ^& r3 o o$ D; z公仔箱論壇抑鬱症：
2 |3 |0 `9 ^' F P' T7 x( ~公仔箱論壇最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
7 P7 }, m) y- y) H! @因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。tvb now,tvbnow,bttvb- a, r8 D( k9 {0 U7 x- t& d; C* J
, s# C8 S% [/ P7 P! i# m0 U; [& Q9 Y
貧血：" S) |4 F* o- m2 p+ C. A* B
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
8 ~: D; }# W- P, {# a公仔箱論壇
4 l3 |0 [) Y {: [: w, ]血壓高：
1 B6 b8 q: Y* F" G! n香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
9 ?* t/ T$ k7 }9 l/ j公仔箱論壇最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
+ Y" |. r' d1 G4 n. x3 _* z5 T, Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n! f! p" X& [9 G, X# V2 c
腦力：公仔箱論壇- f4 s! e- C2 l! H) {5 V
在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，
$ u2 I3 J0 f( @" n- n於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。tvboxnow.com" y( X' q2 ~3 X: Q4 E, s9 S7 ]
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J) N$ x3 P/ q* l& g! r5 v
公仔箱論壇" t9 z% j% f3 W' y0 A; C
便泌：tvboxnow.com5 C3 r2 y) n) [& ?
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。5 d4 B' |6 u/ y8 y! _! [; Y
公仔箱論壇+ X3 _- {# ^$ O5 i' b
宿醉：公仔箱論壇8 ^ H; h! \9 @0 `9 R
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。tvb now,tvbnow,bttvb$ L `& K( Q. Y
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。tvb now,tvbnow,bttvb8 K1 y5 |3 y; b+ ] o
2 l+ c1 w/ {& A4 r7 K0 E公仔箱論壇心絞痛：tvboxnow.com% i9 F0 O" E1 L7 H
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g% F9 \; V2 s z8 k. q
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
( {6 o' P* S( P1 W: i* O# }% j: F, Ttvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com# R: ~, N6 H- g W
蚊釘蟲咬：1 T) e/ G( \3 Q
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。tvb now,tvbnow,bttvb( o0 b- W/ _: J- _& t; v
tvboxnow.com5 N0 q4 |4 x; `! u2 O7 ^3 I$ L
緊張：
4 ^' L" u. W3 c$ ?- N1 W( r5 e% i: P香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。tvboxnow.com9 o3 v8 D+ P: a! w% {$ ~ i' z
- s9 P: H% l3 F" {0 U: ?/ utvb now,tvbnow,bttvb
8 K4 y: i, Z( L8 o' D! ~. }) m% etvboxnow.com超重：tvboxnow.com$ T1 o. D5 h2 p; e8 z9 s
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
6 P5 e6 s' v6 j) f H; z: T. v公仔箱論壇研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。* d) S) c" T9 f' T* {
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小% c2 k* Z: I; B6 U, Z u$ ?8 J
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb, ~' F9 d0 M, Z* G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l* b8 k$ ~4 X1 U9 t% N& r: u3 I
胃潰瘍：
2 Q3 V7 E v( {: X ^& g; }$ ^tvboxnow.com香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。tvb now,tvbnow,bttvb! [1 F4 B3 F9 H) I% Z5 o* `& @
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
! z# p; ]: N1 R. T r& T9 K0 j香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
+ t! y% s* s7 h! e
, d- _) \, ?. d9 C6 D/ _) N8 h2 v/ r體溫控制：
/ E$ P. m; s) t# r/ j在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。0 y' A+ c% x1 T& ?" t% o$ m/ h' w
在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。tvboxnow.com( h' L+ G( q3 }% S! A: h
tvb now,tvbnow,bttvb5 b* O/ e1 C2 O
戒煙：
9 R3 `: e6 b8 a; b# _9 k' w香蕉可以幫助戒煙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ` `( P8 I# O( ?6 v
香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
/ R1 q* M; a5 p. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。響。
* V. m$ J. o3 z7 C1 [" a/ d" S0 S
3 T; d# Q! w. L2 R/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力：5 B2 f# ^9 o! K P+ S7 s7 o
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z' |5 c" u2 A/ f% a
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。
+ ?+ X6 n1 o4 F0 q9 v鉀含量高的香蕉，正好作補充。& O8 p1 K! y4 [, T; L8 U5 r G) z
tvb now,tvbnow,bttvb; L# ]: n! o, T& Z: R- O
中風：) Y! s- U# t: w! T/ w; n) r
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香3 {1 {# n( R( f& {4 y% d% e
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
! }! A, t; b! O* V" E+ A如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生
9 W, `' |8 \ A( c3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n! z _8 w8 }; {( o& j
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
b% A6 ~5 ]& m1 \) I6 y s% xtvboxnow.comtvboxnow.com8 v: v2 d4 G& t8 @2 f0 @
9 u6 G& X2 }9 f" N, z" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。/ m( J: [" k; ~( O+ w& j2 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x' W' k9 N8 _- X" R
還有，想皮鞋潔亮如新？tvb now,tvbnow,bttvb! ?1 t; h" F8 \
嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
| 
發表於 2008-6-4 12:01 PM
| 
