[健康資訊] 惡視力流竄！近視年齡越早 失明風險恐大增

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「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。
. N4 @4 G' J8 `8 p2 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]; {3 H) l+ f% l
高度近視危害多　青光眼、視網膜剝離樣樣來tvb now,tvbnow,bttvb0 G( {+ A  N  M3 I3 ~$ K, u
兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。
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) c& \# l2 ?+ A' _公仔箱論壇遠離近視謹記護眼6撇步
. |7 {' Z9 Y# U4 }9 s3 F9 j公仔箱論壇除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：tvboxnow.com0 X- I: Q4 l! J; p- P" i% e
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
8 y$ P: N" g9 S( }2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。
0 Z/ i9 e6 A- Y9 x& M: z2 Y0 T% G. F" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。
. ?" `5 l; \$ ?+ k( w$ T- Ytvboxnow.com4）看書保持35～45公分的距離。
8 U5 \, Q6 I* J0 X, ?: c+ ?5）均衡飲食，天天五蔬果。公仔箱論壇$ \5 r0 J9 y) W% M+ B
6）每年定期1～2次視力檢查。