「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。
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6 L# Z* F; s9 B* D, r i/ c公仔箱論壇高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k! y; l& \) j8 d5 N- C. i
兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。
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遠離近視謹記護眼6撇步公仔箱論壇% j. {6 E6 s8 S. V% Y5 U& m
除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：tvb now,tvbnow,bttvb% c( R. x% U- B$ Y
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。公仔箱論壇2 e; o U r- R3 h; i- b+ M
2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。 M! {/ B6 G" \9 F" _1 _/ ~# X8 W$ \
3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。0 x. [$ `% I* e8 Y) Z5 x
4）看書保持35～45公分的距離。
D% }# _( A; @ H, i0 A公仔箱論壇5）均衡飲食，天天五蔬果。
1 k5 V: t6 V+ B0 n" N" h6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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