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雞蛋.....1顆
" `, }1 B8 d2 \) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士片.....2片公仔箱論壇% ^5 p& V- ~0 E6 g% u# U7 v
火腿片.....2片# ^, R! n; M m7 C6 [
奶油.....2大匙tvboxnow.com9 e4 B1 u& \- S: C9 d3 M# y
檸檬塊.....2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q* `( \& c" b% T
大里肌肉.....2片
* t: C# @" C6 |0 D, o1 o4 h: T2 w- Ftvb now,tvbnow,bttvb麵包粉.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `1 N s9 U' F7 f0 m* P4 A7 z; P
高筋麵粉.....20公克
& G- W+ q: `3 y, w$ ]高麗菜絲.....100公克tvboxnow.com' B, W. }2 Q) m$ l
紅蘿蔔塊.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b* d& n" o* n4 F1 b6 Y# _
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調味料
3 S) c( T" q7 Q4 v5 f% w( i3 F鹽.....少許4 q! t- k- C1 D: E
胡椒.....少許/ ]1 k0 b, b9 E* Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i+ T# ]( M# ~$ c' Q
5 v4 s4 w" o% {/ |4 B; K$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
: ~1 R3 Y5 o" [# y: S) ctvb now,tvbnow,bttvb1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
4 |) P/ G, |, o; ^* r4 o3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; t# i! V3 y# U$ i7 c2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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1 {/ L/ E! x4 v* a' N8 p% stvboxnow.com3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。, ]( ]/ x% {: ^: T: X; m
6 n; _: t) Z) X* |* etvb now,tvbnow,bttvb4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
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5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
/ I( X; G: s/ s- [; a) B- H! X* q% f, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 G- L- \2 o% G3 F8 {8 Utvb now,tvbnow,bttvb6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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