1 n9 g V7 r8 A$ i3 R& n2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
3 w I; X+ e6 Z: F5 J2 |' L& S! x1 V雞蛋.....1顆
! l# c( Z/ @5 T7 @& l9 P4 ^9 gtvb now,tvbnow,bttvb起士片.....2片
( \1 M! }1 U3 i1 w/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片.....2片
. r3 m$ R# z f: xtvb now,tvbnow,bttvb奶油.....2大匙
6 X1 [. ^0 E- }4 g3 Xtvb now,tvbnow,bttvb檸檬塊.....2塊' H0 S7 A7 }4 N: A% k4 C1 e; `
大里肌肉.....2片
3 p; |% |* p* H6 `( `2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉.....50公克
4 X& J+ M& i) c4 q- ]" p4 {高筋麵粉.....20公克
0 H/ z! w5 c$ W高麗菜絲.....100公克
4 y: v3 a. [! \5 \, g紅蘿蔔塊.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F: i3 o+ r* H
+ d/ K F; ~4 M( s# l0 q/ f" j; K' Z: f2 o9 }3 B+ E
調味料
+ `0 t3 j# H" btvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許公仔箱論壇& l4 ]( o& U, {6 O
胡椒.....少許tvboxnow.com7 \4 h9 ], o& w9 w+ S
0 z- ^- Y* ^/ Z+ Utvb now,tvbnow,bttvb2 ? r1 k+ N- W4 w" m7 }$ J
作法
3 b4 a; T& M! O2 ?5 Q1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
5 B) g8 ]4 N' b! Z$ C2 }7 f
- G5 M( S0 g: r+ _$ \公仔箱論壇2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
5 V* m, H9 V! Q" j6 t+ S/ v
6 u& E+ l3 [) wtvb now,tvbnow,bttvb3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
/ S/ N* }( h$ I0 H9 Ltvb now,tvbnow,bttvb( W# R0 m9 P# S# I
4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q0 q, r6 D" _1 r& a
# f4 M! @& ~. k+ {0 E3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。4 h* g; Q1 e A) L' P4 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N$ K" c! H1 Y( ~1 N5 p0 ^
6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
| 