) Y# b5 v# A) k3 A材料
/ i6 I% r$ a' |% f3 h! a$ z) c雞蛋.....1顆
8 o0 f$ Y9 E, P: f5 x2 N' X6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士片.....2片公仔箱論壇9 g) E; e& b" K8 }, m& o
火腿片.....2片公仔箱論壇! F8 N, N/ R1 t/ _5 V; b6 z
奶油.....2大匙
/ m& V+ J$ }- Z9 `檸檬塊.....2塊tvb now,tvbnow,bttvb/ i3 n$ s, u# F3 i- Y
大里肌肉.....2片
( e1 D8 k& F& I6 x麵包粉.....50公克
H4 k+ e5 D* o8 n+ K0 _! z4 N公仔箱論壇高筋麵粉.....20公克
+ Q ?$ _3 r0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜絲.....100公克
5 g5 c' D9 y3 F! x9 H' {' Z+ l( ?0 itvboxnow.com紅蘿蔔塊.....100公克
: Q2 m3 Z/ P9 L4 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q, g; B3 J7 s" C
1 l ]; X2 @% Z7 j/ I6 C2 c, u9 otvb now,tvbnow,bttvb調味料tvb now,tvbnow,bttvb: C* `7 i K9 ?( E4 ? {! c
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G; _" w0 L; `1 @! e
胡椒.....少許公仔箱論壇; O4 o; n% X/ O
. h, b/ X/ H+ D: _ W
! n+ R1 \8 U$ @" @5 ]9 \/ A6 Gtvboxnow.com作法
Z1 s- B* n: L# [3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
9 ^6 p: K2 ^' Z2 _tvboxnow.com
1 u G- U' i& c1 Z0 r; T2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
; U" |0 z( t$ ]tvb now,tvbnow,bttvb
8 A! w6 x4 }* _: X" [' |3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb% u X3 s9 o3 k! U0 i
公仔箱論壇 w: ^# b8 c: L. N! k
4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
5 `6 O5 u/ d) g8 u/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# P* g' S% B+ C5 j2 y' c5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。tvboxnow.com. e3 D1 u- u( L9 ?3 @2 r9 M
tvb now,tvbnow,bttvb e; y# h' X& b9 U
6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
| 