返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 天然的最好!營養師建議:喝茶自己泡

愛喝茶嗎?很多人都愛喝茶,因為喝茶有益健康,尤其是綠茶含有豐富的兒茶素,由於有助於抗癌,進而受到愛喝茶的人青睞;但是,也有研究指出,喝茶不能喝過量,否則反而會致癌。營養師則是建議,想喝茶,最好是自己泡來喝,不要買現成的喝。tvboxnow.com2 i5 @9 n6 W9 x8 [  `0 I

& u: @8 c- O! j# C* z, c! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒茶素有助於抗癌tvboxnow.com5 @% P" ]5 B* }; X" A
茶葉含有多種成分,最為人所熟知的就是綠茶中所含的兒茶素;根據研究顯示,兒茶素有助於抗癌,而且無論哪種茶葉,對動物的化學致癌性或移植性腫瘤,都有不同程度的預防作用。) Z6 b0 m2 j8 s" r
tvboxnow.com: K& b+ Z9 A1 s1 U7 N; M3 |6 e$ x6 B
兒茶素濃度太高會對DNA造成傷害tvb now,tvbnow,bttvb. v% ~' T5 I- A) d
然而,也有研究發現,如果攝取兒茶素濃度太高,就會對DNA造成傷害,而DNA損傷與細胞癌變有密切相關性;可見過猶不及,凡事不可過量。此外,喝茶的水溫也不可太高,否則也會有害食道,可能因此而造成食道受傷,引發食道癌。
  n$ h8 A  `1 j- I7 Q: c0 wtvboxnow.com
0 q8 z* O, J: `2 O公仔箱論壇一天所攝取茶葉有限
4 |  x+ p) h" I8 ^4 D# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成大醫院腎臟專科營養師吳紅蓮表示,喝茶好處很多,一天所攝取的茶葉也很有限,自己買茶葉泡來喝,要比買現成的茶健康;尤其是珍珠奶茶,既不知水有沒有煮開,再加上果糖會使內臟細胞感染發炎萎縮,這都是造成癌症的重要原因,不得不慎!tvboxnow.com: F, `$ U3 N$ @9 r9 _

+ V9 u- B8 h) X6 E$ K- P3 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com0 U; c$ }+ O/ Q9 z
4 p: d, E2 E% d) s( ~4 k* ^

2 Z  ?. n: y+ U9 T( w  V2 H. _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康醫療/記者關嘉慶報導
1

評分次數

  • soforlee

返回列表