1 a% V; B3 v1 I+ H D5 C \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I( N3 V; m6 I* d
冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？公仔箱論壇7 r4 E% L+ t# F
) c5 d5 D8 {( ]
中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。6 T' a$ H6 \0 t2 V3 }7 ^% j
) a* X8 W8 ]! @- k+ o6 H, H0 y; A, Ktvboxnow.com趕快對照症狀，找出你是哪一型！公仔箱論壇0 O- \7 i! W$ e3 {5 t
: S& t$ h" {" K- U6 [( t* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。tvboxnow.com2 p* L8 r& e( q) r5 U
8 e* f7 i* h0 n/ ~' w2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！tvboxnow.com2 Z2 w: r7 M; J1 h3 S: h
7 l8 ]/ T/ r3 y- Etvboxnow.com3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝公仔箱論壇/ B, g3 U; j C: L0 E& T
氣虛型：黑糖薑茶
. z6 o! L1 i! N. N& G6 d; R3 j【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。公仔箱論壇2 U# O" D5 Z' Z$ b
【材料】生薑10克、黑糖適量。公仔箱論壇8 F ]0 V$ Q3 F- L2 d4 a8 \* W% N
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。
% r6 c5 g% S* e$ s2 ?8 Ztvboxnow.com【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。
$ E, I8 \# {# B; q9 p公仔箱論壇7 U6 c" Q9 Z5 ~8 t6 l
桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。tvb now,tvbnow,bttvb2 z; c; o. h( u& F' D6 c
公仔箱論壇) @$ O m% \& u+ J- u$ r! B7 k
血虛型：桂圓紅棗茶tvboxnow.com9 b4 i g9 t: I. @5 ?" x# P
【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
5 c! ?, z4 x& u; v【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W* w) Y% t/ d8 O1 I5 k/ ~
【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。
) Q' k5 Y/ ^5 B$ U' s* v8 s公仔箱論壇【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。tvboxnow.com+ m$ V( C+ _7 l/ w6 Z; P
0 c2 _% u9 n' C& b& otvboxnow.com肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。: ]" _/ o2 J. j
公仔箱論壇4 O y2 D0 F0 p5 o0 N% N& T2 i2 ?: Z
陽虛型：肉桂牛奶
# n" D3 d/ H7 ?& \: q+ h! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。* c* Q# E& i4 Q
【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o `8 }6 _: |# J/ J
【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。! X% d& W, q8 g! f& |
【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
| 