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7 i' z% b$ A% ]$ X冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？
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) ?% N0 F1 Q+ w! m3 E7 v公仔箱論壇中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U, f9 b6 e+ c# o! i& z
) n* W$ a4 o5 a/ V; C趕快對照症狀，找出你是哪一型！
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0 p5 o1 }: O5 s2 J k$ b8 Z# h- g& o# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。公仔箱論壇+ L$ L& W. g/ L' P* O
& q1 b+ @, y" B/ @公仔箱論壇四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！公仔箱論壇) a9 ~( _5 T; h1 T3 E0 W
) X* Q2 e# Q& G; u3 @, stvb now,tvbnow,bttvb3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝
7 r5 b9 }( Z# V0 ~. V, E/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣虛型：黑糖薑茶公仔箱論壇/ e: O7 i, q/ q( O1 g. h2 @2 K
【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。
0 ]; Y* ]' ]0 d6 z; p5 r2 Wtvb now,tvbnow,bttvb【材料】生薑10克、黑糖適量。tvboxnow.com$ V: c7 D$ h8 \0 X# j
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。
& m7 a% N2 P: w( q8 R$ E3 e* C7 [# Ktvb now,tvbnow,bttvb【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。
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桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。
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血虛型：桂圓紅棗茶
: u4 r1 Q& o5 r* S$ q+ W公仔箱論壇【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
) |5 ?8 }9 J- |0 [ X8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。
8 a, i, I$ X7 A0 ]& E8 ^% }+ m9 G【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。tvboxnow.com" X' N( u* f9 V6 y1 R/ v: R5 R6 o
【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。/ M# [- ~1 ? C5 n. n9 g Y# ]
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肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。
G/ z8 Y2 ]1 G) P0 Y! u5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; V# t' a/ d- T& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽虛型：肉桂牛奶tvboxnow.com8 F, D* I. ?% u* k
【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。7 H) H: T1 H9 X! u$ O" J
【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。
1 z3 I( _5 I/ L" }, @7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。
4 y2 I1 |6 I2 C q. _tvb now,tvbnow,bttvb【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
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