【早安健康／林昕潔整理編輯】根據統計，台灣青光眼就醫患者約31萬人，10年間遽增近7成。由於青光眼沒有明顯症狀，當患者察覺視力狀況有異就醫時，可能已經損失40%以上的視力了。若是未能及時接受治療，青光眼甚至會造成失明！慶應義塾大學醫學部醫師坪田一男提醒，40歲以上民眾應定期接受眼部健診，才能防止視力衰退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?/ S4 v' l9 c1 e
青光眼的成因是眼內液體（防水）無法正常排出，導致眼壓升高、壓迫到眼球後方的視神經，造成視神經受損。患者會感覺到視野變窄，嚴重時甚至會失明。另外，近年來也出現許多「眼壓正常」的青光眼患者，台大醫學院附設醫院眼科部主治醫師王清泓曾撰文指出，眼壓最高的時間多為半夜或一大清早，有可能因此升高的眼壓並未被測量到。此外，眼壓變化晝夜不同，在不同時間多次測量，有助於瞭解眼壓是否正常。
; Q3 M! U# Y$ ^ M6 f2 u7 u坪田一男醫師表示，目前無法讓已受損的視神經恢復正常，因此青光眼的治療以疏通眼內液體流動、降低眼壓為主。另外，新的研究結果也顯示，「正常眼壓型青光眼」的患者若能將眼壓再降低30%，大多數患者的視神經病變就不會繼續惡化，因此「降低眼壓」也是正常眼壓型青光眼的治療方法。
# ^- w: f1 r8 h8 k小心！這些人是青光眼的危險族群9 `5 R, P7 l9 [
．老年人較容易罹患青光眼：40歲以上成年人有5-10%眼壓過高，其中每年約有1%會轉變成青光眼 tvboxnow.com5 s$ D& |# A* _% H: r+ L& T
．女性略多於男性 5 B. J, x& F* k4 i
．近視者罹患青光眼的機率比一般人高出2~4倍，特別是600度以上的深度近視者
9 |/ n H p( G" T) btvb now,tvbnow,bttvb．糖尿病病患罹患眼壓高青光眼的機會是正常人的2~4倍
0 I U. k$ M2 ?. M: ytvboxnow.com．有青光眼家族史者
- ?8 m2 e9 v9 c5 D9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．長期使用類固醇者tvb now,tvbnow,bttvb/ k' S/ V9 l$ n0 ^5 U
若有以下症狀，應立即就醫
0 h. G7 u1 q0 ], z" A) T7 ?公仔箱論壇1 視力模糊、周邊視野縮小
% y- r8 S7 x/ ]* s8 Q. l' {7 Btvb now,tvbnow,bttvb2 夜間看燈光有五彩光圈圍繞
# |7 k2 a% J- _, n8 p3 頭痛、眼脹，甚至會噁心、想吐
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1 f3 {9 a- n) ptvb now,tvbnow,bttvb書田泌尿科眼科診所副院長廖士傑醫師提醒， 青光眼患者應注意五點保健之道：
, I; v' W1 q- x3 t7 ~2 H6 Z一、定期測量眼壓、檢查視神經及視野，以期控制病情。 / m+ x3 |4 |4 \# h* I6 D5 s! a
二、生活規律、心情穩定，避免熬夜及情緒激動。 tvboxnow.com" F8 ?8 ~$ c- ?1 J& C2 ?. \7 E" r% X6 e
三、飲水要分量分次，避免牛飲。
) h8 [! L+ C& q, Atvboxnow.com四、充分配合醫師指示用藥，勿自行調整。 : I& U5 l c, j; @; o& E
五、從事輕柔運動，如散步、游泳、騎腳踏車、慢跑等有助降低眼壓，避免閉氣用力，如舉重、倒立等運動。
! F5 ?. D; }' K& S% Y) C公仔箱論壇新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師也提醒，青光眼患者應注意睡眠充足、不熬夜，並且注意睡姿，避免趴睡、墊高頭部，以免眼壓上升。
3 V6 j+ E7 N+ t$ u4 jtvboxnow.com預防青光眼吃這味！決明子降眼壓、巴西莓促眼睛血液循環
7 v! i7 u( w! K& z) f, W根據《中藥材養生密碼》一書，傳統中醫認為決明子能清肝明目，現代醫學研究則證實決明子能夠幫助降低眼壓、增強眼睛抗氧化力，因此能夠幫助預防青光眼。可以取決明子、酸棗仁各15克，天麻、何首烏各20克，水煎取汁服用，有助於明目、調養肝腎和更年期症狀。6 S1 u" o& X* M1 u
日本美容營養研究家丸田美和子則指出，研究顯示巴西莓的花色素苷更容易被人體吸收利用，能促進視網膜上視紫質的再合成，加速眼睛血液循環，並維持水晶體健康，有效預防乾眼症、白內障、青光眼、網膜病變等眼部疾病，適合長時間使用電腦與手機的現代人食用。 |
發表於 2016-2-4 11:13 AM
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