; X$ j, x% K8 d) ]% J$ ntvb now,tvbnow,bttvb材料
0 j& ~% E0 J0 d黃魚.....1尾tvboxnow.com9 B+ b* h$ u& M* }. c
洋蔥絲.....1/2顆( }& l/ y, L8 H/ Y
蒜片.....3粒tvboxnow.com& K8 N4 A0 n# ~0 J! L t. E! M! U: V; k
薑片.....10公克
+ c) {+ @/ b7 e青蔥段.....2支
# X: h# ^( D3 R# ftvboxnow.com大蕃茄塊.....2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g# B4 u1 n7 l- ]" v
麵粉.....大匙8 B9 y, r3 F, G/ k9 ^' T* t
9 t% X: J/ Q) {! Q8 j1 dtvboxnow.com
i4 S8 [' Y3 q( w( A0 \調味料
# a: U& G. Z; s* `% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽巴.....適量
7 Y! |) c( K; ?5 N( e- ~+ Ptvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙
' ]% g# T: Z6 i% K7 A+ n# K* jtvb now,tvbnow,bttvb雞粉.....1小匙tvboxnow.com1 c/ N4 ^7 _0 W1 H; a2 e2 Q$ k
香油.....1小匙tvboxnow.com# C+ N7 E: o; j) ^: Q) _
蕃茄醬.....1大匙tvboxnow.com( B7 Z% _* c, y d& w+ Q
白胡椒粉.....適量
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! k8 I& C9 u3 c. `tvboxnow.com作法
4 Q( K% \" P w% \+ R( w: h1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
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2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。公仔箱論壇: n/ P3 j' c; Z
2 G- u& o& t8 W2 _3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
3 X+ A. w, A L% r0 C: l# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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