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黃魚.....1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s# _' b' o- a% M( o; Y4 C9 \
洋蔥絲.....1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V* w8 m [# }& j& ?, I2 u
蒜片.....3粒
& S4 z" l4 A) t) c2 Btvb now,tvbnow,bttvb薑片.....10公克
4 z, k0 w8 h4 V0 c( d9 E' J$ Q5 l青蔥段.....2支
9 N3 `6 x- A6 g# s; D/ c$ K0 {tvboxnow.com大蕃茄塊.....2顆1 Q# F+ j! ~% r6 A! `) M# N) i
麵粉.....大匙
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$ P8 R2 M, j6 u& z5 w) r
+ ?' M7 C8 B6 G" T+ J- Ltvboxnow.com調味料
) T+ N0 o& i; N2 ptvb now,tvbnow,bttvb鹽巴.....適量公仔箱論壇# M- H1 K1 m9 T$ J7 G' ~9 R
蠔油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& a; _: G& U- `
雞粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( x2 \3 J7 v7 c# |; g
香油.....1小匙
! z \( c$ G4 q/ b, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬.....1大匙
9 w0 d) L% S) N* V. ?公仔箱論壇白胡椒粉.....適量+ _6 W5 V# C- ^' P9 ^
' o9 Y' b7 z8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( F$ p& A1 h$ @$ W3 V
作法 }5 Y4 O8 R. ]8 `) m ~
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
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) c, y" D6 R8 a2 h, ` i( f+ W公仔箱論壇2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。3 ^, \! ^: a9 l; A
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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