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材料
) f# S( K5 X+ [: a' a黃魚.....1尾
$ b! T" V2 z3 C1 c1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲.....1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb. K6 m. _" Z3 m/ F& M$ ?
蒜片.....3粒 B- j1 }- q5 @' g# b
薑片.....10公克
; M! n- ~2 u9 u. h- P. V5 w/ c; xtvb now,tvbnow,bttvb青蔥段.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M9 F% r/ Y7 w8 I6 S' d
大蕃茄塊.....2顆
) f/ `% s5 K' m0 ]# Atvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....大匙
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0 s5 m/ ~- L* j: k2 S
; B, C1 ], \/ K4 s5 @$ xtvboxnow.com調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n2 ^* g3 f, G7 q5 t
鹽巴.....適量
2 e0 y( R& m( e蠔油.....1大匙
& E5 Y* K! V. l/ Y; _tvb now,tvbnow,bttvb雞粉.....1小匙tvboxnow.com2 q5 l( x1 `+ q2 a/ a
香油.....1小匙
0 N% I. |3 w; g1 X1 @0 Dtvboxnow.com蕃茄醬.....1大匙
% z8 T( c/ G, U/ Y5 @公仔箱論壇白胡椒粉.....適量
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A4 Q B6 w7 ?9 n! g& a$ Jtvboxnow.com作法
s" I) V& P$ n8 x( \: J; ktvboxnow.com1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
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2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb* D5 G; X. B l2 I# l0 U5 l
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。tvboxnow.com: q8 P! i" `2 L( {2 e$ o
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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