4 ?6 N2 D) \) k9 b9 wtvb now,tvbnow,bttvb材料
/ m( L3 ?7 b( ptvb now,tvbnow,bttvb黃魚.....1尾tvb now,tvbnow,bttvb: L" S4 v, _! z6 ]3 V) T2 ?
洋蔥絲.....1/2顆$ @: R! e% y; Y) A) e
蒜片.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I0 N2 K$ ~2 B& P4 C0 v$ @
薑片.....10公克
# Z) D/ N# a0 z2 o. S: H& t" {青蔥段.....2支& y$ |2 \& ^$ x- ^) X" q, p
大蕃茄塊.....2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b- [6 {( m6 a8 k# p. q: z, f' Z) \
麵粉.....大匙
4 d; o1 Z3 O/ e5 |$ T- @0 ]/ M) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com' l2 q8 K7 ], }( U* ?( A o
. {3 b ]( W% D i3 e2 l' ` J公仔箱論壇調味料" J" n0 j) m! s7 N
鹽巴.....適量2 d6 @2 J- e5 m& Y
蠔油.....1大匙
7 n ]8 ^( d- q0 K! E雞粉.....1小匙tvboxnow.com! p$ W$ l. Y9 f( J8 k+ M
香油.....1小匙
2 Z( y3 E, T) d) I' W公仔箱論壇蕃茄醬.....1大匙1 O1 u* j0 y0 u- k+ @: R% [, y
白胡椒粉.....適量
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作法tvboxnow.com9 z) V2 P- G( y8 a& q
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。tvboxnow.com/ X7 T9 ^4 i' a: x' @+ p3 |
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2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。公仔箱論壇$ J$ }* D) G& B# i
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 S; h7 Y2 y- \5 ~- |+ l* C# G
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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