9 y7 z6 N* g* S- I% I# o公仔箱論壇材料1 U9 e. m" U6 h1 F( L* L
黃魚.....1尾
. j. U8 M6 a& Dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲.....1/2顆
$ @, r' D; w3 ~7 Z3 p公仔箱論壇蒜片.....3粒
6 P* D h& N7 ]7 v5 [" i6 u( V薑片.....10公克
( @: z/ v8 u S4 Ttvboxnow.com青蔥段.....2支) D2 S2 L7 g* w$ o& s8 u( j3 J
大蕃茄塊.....2顆
$ n) K4 K( I4 w2 C; w4 z) `tvboxnow.com麵粉.....大匙tvb now,tvbnow,bttvb# R7 K/ P0 Y4 O4 L7 B/ n+ l
公仔箱論壇4 e, G- t" S+ K3 A' `7 b
% d! z6 f) a3 z9 Y5 Z* e+ H3 r調味料) b( ^( ^5 Y3 C% d# a/ D3 c
鹽巴.....適量tvboxnow.com) M8 K0 I' a1 o1 K4 Q' l8 ` Q
蠔油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 ~& ?5 O5 j u4 g$ g
雞粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 U2 r3 K* l' n8 w% V9 k
香油.....1小匙
! w; r+ p4 E L A1 j0 p6 i% [tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬.....1大匙
( w, f, E" K( d# R/ w公仔箱論壇白胡椒粉.....適量
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作法
$ R% z8 \- n |4 n; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
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2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
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$ I% R6 Q% l' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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