人的身心只能承受適度的壓力，小小的壓力可以刺激身體發出更多能量，反應更為迅速；但是如果壓力過度或時間過長，就會對生理產生許多負面的影響，有些甚至是很難彌補的損傷：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J4 y" _" B; N7 n- t
: \+ I, v( V+ ]公仔箱論壇■ 腎臟功能受損8 \: o; V' O8 N; o+ R8 V
壓力會促使腎上腺釋放出大量的腎上腺皮質素，以減少呼吸時的緊張反應。但是這會降低身體對各種感染的抵抗力，甚至會增加消化性潰瘍的危險。
7 O+ K7 L5 N# {; X7 J( R公仔箱論壇tvboxnow.com& k" @' W; s0 k4 B% Q& u1 v0 ^
■ 危害心血管tvboxnow.com' _0 v0 s( s7 P; G+ |$ G. Y
壓力會使心臟跳動加快、血壓上升，長期處於這種狀態下，容易導致心臟病、中風等心血管疾病。公仔箱論壇1 w7 M6 m1 o; p) ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K; _" S0 A6 r* A9 h- H; v5 a
■ 造成糖尿病公仔箱論壇; O! W; M$ M+ Z1 T
壓力會使血糖濃度增加，以促進新陳代謝，從而提高能量供應和反應速度。但身體長期處於這種狀態下，會損壞腎的功能，並使血糖失調，造成糖尿病。! i& l- D: [0 q- S% V* u8 V8 s; R
, b' o/ d; B) k8 A7 F' \
■ 誘發心臟病: N8 k+ M) @. y) P% T+ j) F
壓力會把膽固醇釋放到血液裡，以提高能量供應，幫助肌肉運動。但因為膽固醇比例上升，也會增加動脈硬化的危險，甚至引發心臟病。
3 u4 i9 s4 G4 d& l8 F8 T) G公仔箱論壇
/ A; v& ^: D$ z5 j7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 消化系統紊亂tvboxnow.com$ c7 I- n8 c4 B5 [
壓力會關閉消化系統，令血液從胃裡轉入肺部和肌肉，以提高肌肉的功用。但是當消化系統關閉的時間太長，便會發生紊亂，導致胃酸增加，嚴重時將引發潰瘍；同時，壓力也會改變腸蠕動的節奏，引起肚瀉、痢疾或便秘。tvb now,tvbnow,bttvb) t, X) T1 O# ]
tvboxnow.com/ S% i- c- G6 M# O& H( p4 F& w, ?: F+ g
■ 變得神經質公仔箱論壇8 u; q* F6 u0 i, a
壓力會使腦下視丘釋放出嗎啡樣物質，稱為腦啡，流到血液中會成為一種天然止痛藥，減輕身體對傷痛的敏感度。但長久下來，當腦啡被耗盡，就會對生活中的瑣事更加敏感。
9 V, d9 z* }, F# |0 Y" a! N$ y公仔箱論壇公仔箱論壇2 q" }2 {+ E# X
■ 產生精神官能症: ~+ g1 g* s1 Z$ f& {
長期壓力的累積如果未能適當疏導，容易產生各種精神官能症，如恐懼症、焦慮症、畏懼症以及強迫症等。
Y) k* T2 q% V6 I5 V0 ?公仔箱論壇
c$ D/ u, r8 Y* t4 Btvb now,tvbnow,bttvb■ 容易偏頭痛
- f' ?4 [+ u1 f6 z9 V; r在壓力過度時，腦部會負責指揮身體各器官進行應變措施，此時需要大量的血液以供應能量，因此，壓力過大會促使頭部血管擴張，使血液大量流向腦部，也因此容易造成偏頭痛。6 e9 Q l( {! c- @0 W: A; N, M
tvb now,tvbnow,bttvb+ K# o" ~0 A4 C& e6 U9 }
■ 免疫力降低
- ^; B* c. K% g% G( `$ F$ ]tvb now,tvbnow,bttvb壓力容易造成人體免疫力降低，以及免疫功能失調，使身體變得脆弱容易受感染，或引發各種疾病。
9 f# K9 B' D; |3 S9 C. R8 ]6 c公仔箱論壇
* M Y$ t2 F6 h2 o T9 B+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 導致癌症形成
, p. M+ @$ p" ]- k; d美國精神病學家邦‧巴森博士（Dr. Bahne Bahson）說，長久以來人們就認定憂鬱和悲傷可能造成癌症的發生。而經過現代的許多實驗，更證實癌症與童年的孤獨和缺乏被愛，以及空虛、怨恨等有關。
( J1 @% q a9 P+ s# U3 c, K8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; R/ c6 z" C5 B
心理方面的問題，最好找合格的心理治療師進行諮商與治療，除此之外，可以進一步藉由靈性上的療癒，來輔助心理治療的效果。人類活動除了生理、心理之外，還有一種不易查覺的活動，就是「心靈」。
) s1 w# w- U8 Y" w3 btvb now,tvbnow,bttvb# f) M/ b1 ^, P8 J
心靈與心理，雖然都是抽象性的活動，但是心理活動仍可以藉由人的腦部觀察與言談，得知其健康狀態；而心靈的健康與否，則很難由科學方法得知。心靈的療癒，主要是以富於靈性能量的活動與物質，輔助人的身體與心理康復，也可算是最高層次的治療。3 J& Z1 t& q9 Q% V2 q# V* J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q! r& V. m3 f l, \( R( O2 Q. s
奇妙的是，靈性的調理法，存在人類歷史有數千年之久，古老部落的巫師多擅長於透過心靈的處理，來作為治療疾病的手段。姑不論這種方式是否科學，但畢竟已存在數千年之久，卻是不爭的事實，因此也不宜全以迷信來看待。
) t1 M8 x2 C+ ?tvb now,tvbnow,bttvb/ r K- w1 }* @- F7 D& K
在現代觀念中，已經認同人類具有靈性的活動與需求。同時，有許多事物可以提供人類良好的靈性能量，例如：水晶、好的音樂、繪畫藝術等。在更高層次的氣功中，也可以對人類補充靈性能量。我自己對於靈性能量豐富的事物特別喜愛，因此多年來收藏水晶、繪畫、吹薩克斯風等，都讓我在靈性能量的補充上獲得極大的益處。
7 v6 T( m. T/ E! X! S3 }公仔箱論壇tvboxnow.com; e, h: N3 P, x i3 G! T1 S8 \
靈性能量調理與心理調理，雖然都是以抽象的、不可見的事物，來幫助具象的肉體機能，但是其不同之處在於：「心理療癒」通常必須經過頭腦認知，才能獲得效果；但是「靈性療癒」不一定需要經過頭腦的認知，就可以直接對身體進行能量的補充。如同接受音樂治療者，不必懂得音樂的理論與技術，就可以獲得音樂的靈性能量；能量好的天然水晶或是寶石，即使只是靜靜的放置在自己身旁，你也能自然而然的接收到它的能量。 |
發表於 2016-2-7 04:23 AM
| 
