人的身心只能承受適度的壓力，小小的壓力可以刺激身體發出更多能量，反應更為迅速；但是如果壓力過度或時間過長，就會對生理產生許多負面的影響，有些甚至是很難彌補的損傷：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |9 A0 U; ^4 @) V4 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `* u, I$ `+ X2 B
■ 腎臟功能受損- e9 n% A( p+ `' E0 X: B7 v( `7 x
壓力會促使腎上腺釋放出大量的腎上腺皮質素，以減少呼吸時的緊張反應。但是這會降低身體對各種感染的抵抗力，甚至會增加消化性潰瘍的危險。
. |; s% X9 m" c1 G0 [公仔箱論壇* I5 C7 F$ [3 R0 y' v* H9 y
■ 危害心血管
1 ]% R3 P( _3 ]; H/ U8 f4 Y3 K btvb now,tvbnow,bttvb壓力會使心臟跳動加快、血壓上升，長期處於這種狀態下，容易導致心臟病、中風等心血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X$ r7 ]7 _ h, ~4 n2 |
$ d+ C6 T( M- u' K
■ 造成糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n, D) U! Q) Y+ W3 @' \, i
壓力會使血糖濃度增加，以促進新陳代謝，從而提高能量供應和反應速度。但身體長期處於這種狀態下，會損壞腎的功能，並使血糖失調，造成糖尿病。2 G7 T* P' S) g$ X
) D5 O" r% E1 }' U' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 誘發心臟病tvboxnow.com m. s( i3 |6 |1 @# ?
壓力會把膽固醇釋放到血液裡，以提高能量供應，幫助肌肉運動。但因為膽固醇比例上升，也會增加動脈硬化的危險，甚至引發心臟病。
4 C+ ?* V' b6 x; a* ]tvboxnow.com
2 c# U+ K6 `4 r8 Y3 h■ 消化系統紊亂
* I% H, K' m) i2 M! M1 ?壓力會關閉消化系統，令血液從胃裡轉入肺部和肌肉，以提高肌肉的功用。但是當消化系統關閉的時間太長，便會發生紊亂，導致胃酸增加，嚴重時將引發潰瘍；同時，壓力也會改變腸蠕動的節奏，引起肚瀉、痢疾或便秘。tvboxnow.com6 c: {$ s: S/ M
0 n! w/ ?8 X7 S& K( f3 |3 ctvb now,tvbnow,bttvb■ 變得神經質
$ z4 g- ?( H( V* S, Q$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力會使腦下視丘釋放出嗎啡樣物質，稱為腦啡，流到血液中會成為一種天然止痛藥，減輕身體對傷痛的敏感度。但長久下來，當腦啡被耗盡，就會對生活中的瑣事更加敏感。tvb now,tvbnow,bttvb @$ b" E& Q! q7 P& z/ u0 k
9 S7 | X, `" r公仔箱論壇■ 產生精神官能症# J6 Y- l8 b( t1 F8 o
長期壓力的累積如果未能適當疏導，容易產生各種精神官能症，如恐懼症、焦慮症、畏懼症以及強迫症等。5 ^2 }- O" R, g; r
公仔箱論壇: w0 ?( K( s, K' P: D) s
■ 容易偏頭痛
: P- Z. M( `$ utvb now,tvbnow,bttvb在壓力過度時，腦部會負責指揮身體各器官進行應變措施，此時需要大量的血液以供應能量，因此，壓力過大會促使頭部血管擴張，使血液大量流向腦部，也因此容易造成偏頭痛。
$ D' q0 U2 N: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z( z+ ]6 g0 S
■ 免疫力降低
1 {( f% r( i: ]/ r# r3 V壓力容易造成人體免疫力降低，以及免疫功能失調，使身體變得脆弱容易受感染，或引發各種疾病。
9 q4 k2 r0 J9 L8 y! @* R1 x& B公仔箱論壇8 C/ A2 V1 K; [5 T+ I1 n' @
■ 導致癌症形成tvboxnow.com. ? b9 S% U( u4 b/ w8 @1 y) \
美國精神病學家邦‧巴森博士（Dr. Bahne Bahson）說，長久以來人們就認定憂鬱和悲傷可能造成癌症的發生。而經過現代的許多實驗，更證實癌症與童年的孤獨和缺乏被愛，以及空虛、怨恨等有關。tvboxnow.com: y- ]1 B4 t9 s2 q+ v# {4 r5 ^
& _' R6 e# z7 a& V% p心理方面的問題，最好找合格的心理治療師進行諮商與治療，除此之外，可以進一步藉由靈性上的療癒，來輔助心理治療的效果。人類活動除了生理、心理之外，還有一種不易查覺的活動，就是「心靈」。公仔箱論壇/ P8 B3 v7 |2 m, E" ~
tvb now,tvbnow,bttvb2 K% C; q5 n9 @* E' k. t
心靈與心理，雖然都是抽象性的活動，但是心理活動仍可以藉由人的腦部觀察與言談，得知其健康狀態；而心靈的健康與否，則很難由科學方法得知。心靈的療癒，主要是以富於靈性能量的活動與物質，輔助人的身體與心理康復，也可算是最高層次的治療。tvb now,tvbnow,bttvb5 N4 g/ }5 D9 a
公仔箱論壇2 n; H3 [: A+ x! \( ~
奇妙的是，靈性的調理法，存在人類歷史有數千年之久，古老部落的巫師多擅長於透過心靈的處理，來作為治療疾病的手段。姑不論這種方式是否科學，但畢竟已存在數千年之久，卻是不爭的事實，因此也不宜全以迷信來看待。tvb now,tvbnow,bttvb+ K1 y& y% f. z9 p4 L
: `' r& p+ P0 I/ A, K# atvboxnow.com在現代觀念中，已經認同人類具有靈性的活動與需求。同時，有許多事物可以提供人類良好的靈性能量，例如：水晶、好的音樂、繪畫藝術等。在更高層次的氣功中，也可以對人類補充靈性能量。我自己對於靈性能量豐富的事物特別喜愛，因此多年來收藏水晶、繪畫、吹薩克斯風等，都讓我在靈性能量的補充上獲得極大的益處。tvb now,tvbnow,bttvb. f8 U9 O- X) Y+ m1 i% p$ [) Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K- k0 f+ h0 |) B# s0 L {7 h
靈性能量調理與心理調理，雖然都是以抽象的、不可見的事物，來幫助具象的肉體機能，但是其不同之處在於：「心理療癒」通常必須經過頭腦認知，才能獲得效果；但是「靈性療癒」不一定需要經過頭腦的認知，就可以直接對身體進行能量的補充。如同接受音樂治療者，不必懂得音樂的理論與技術，就可以獲得音樂的靈性能量；能量好的天然水晶或是寶石，即使只是靜靜的放置在自己身旁，你也能自然而然的接收到它的能量。 |
發表於 2016-2-7 04:23 AM
| 
