流感一旦開始發病，通常來勢洶洶，一般人都會看西醫。而中醫講求「治未病」，在預防流感方面不但有一套完整理論，更已經過千多年的實踐。註冊中醫師李翠妍更指出，中醫最重要是讓「邪不勝正」。4 f2 M- {' ~ Y- q( V
6 y5 Y' m2 x& }; |/ H J2 i李翠妍醫師指出，中醫學對於流感（流行性感冒）的系統化認識，可追溯至清代，故在治療和預防方面有一定優勢。「流感，屬中醫『時行感冒』的範疇，而引起時行感冒的致病源，稱為『溫邪』。清代醫家葉天士的《溫熱論》指出，『溫邪上受，首先犯肺，逆傳心包』，在病症初起時，通常會先出現與肺系相關的毛病，如咳嗽、咽痛、流涕等，體質強壯的患者常可於2至7天內自行痊愈，但當溫邪侵犯免疫力較低的人士或長者，病邪則容易深入臟腑，逆傳心包，演變成更嚴峻的情況，如支氣管炎、肺炎等併發症，甚至危及生命。」tvb now,tvbnow,bttvb# e4 {' q7 _# u! z
( `/ s- l. T! e
流感非感冒
1 }2 a2 i. l0 X* G# p0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然流感與普通感冒均有咳嗽、流涕、噴嚏、咽部不適等上呼吸道症狀，但流感發病較急，而且全身症狀如高熱、頭痛、肌肉痠痛、乏力等也較明顯，病症傳變的速度很快，傳染性亦較高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W3 i4 |0 z- | K
公仔箱論壇6 y6 E+ O" l" P
蘇葉生薑紅糖茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y, ?$ d/ P) a4 T( g
李醫師表示：「近日天氣寒冷，要預防流感，可自家調製一杯『蘇葉生薑紅糖茶』，有發散風寒的功效。至於平日容易疲倦、氣促的人士，欲增強體質，可用黃茋15克、白朮12克、防風10克，煎煮約45分鐘服用，有健脾補肺的作用。」
1 d5 z6 e2 J9 n6 o7 G" a公仔箱論壇
# A4 e8 [0 c; S公仔箱論壇材料︰
1 V5 q: k# ]- H& l) r' |公仔箱論壇蘇葉10克，生薑2片，紅糖適量。
v' @2 S8 s# [/ h製法︰tvb now,tvbnow,bttvb$ C- e1 y* ~6 |$ \: `1 I
上述材料加清水一碗，煎煮約10至15分鐘，即可飲用。
- R% e' ]. v& f; q: Q$ I- Htvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p) O$ Q% l0 _0 E: M" ~
中醫學抗流感貼士+ M: E# W; |7 v' b' O0 R) P
在中醫理論方面，李翠妍醫師表示最重要是「正氣內存，邪不可干」。
/ `/ b* P2 ~% ^
1 J, `: S6 }4 q" V「『正氣』是指身體抵抗疾病發生的免疫力，而『邪』或『邪氣』則指一切可引致疾病發生的源頭。簡單來說，正氣充足，便不容易生病。預防流感，也就必須提升『正氣』。」李醫師根據《黃帝內經》裏《素問．上古天真論》的原文記載，提醒大家，要增強抵抗力，養生防病，必須從日常生活入手︰tvboxnow.com R& P& I# o: }% w1 p3 g4 p
「虛邪賊風，避之有時」︰外出時應帶備帽、圍巾等保暖衣物，遇風冷或出入冷氣場所時便可及時增減，以適應寒溫變化。
! j* m" K$ p8 a& o公仔箱論壇
/ c: i" |6 K* J公仔箱論壇「食飲有節」︰飲食宜多元化，以攝取均衡的營養；多飲水，忌煙酒及生冷食品，進食定時、定量。
# ]" T, P; \* A; h% W3 B- y2 ntvboxnow.com
1 X7 o; R4 I p2 j+ [, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「起居有常」︰建立有規律的生活作息習慣，確保充分休息和適量運動。公仔箱論壇8 ^- K9 J+ K! ^/ A7 w4 q% X
8 s9 t6 v- N0 F. W$ j% f, V
「精神內守」︰保持心境平和，避免過度緊張。有謂「怒則氣上，恐則氣下，驚者氣亂」，情緒波動，可影響氣血平衡，而氣血失調正是流感發病的基礎。 |
發表於 2016-2-8 04:32 AM
| 
